瑪卡的性味歸經與作用，瑪卡是一種比較珍貴的純天然藥材，營養成份豐富，對人體有非常多的好處。有很強的滋補效果，成年男性食用具有壯陽補腎的功效。瑪卡的性味歸經與作用。
瑪卡的性味歸經與作用1
【性味】味辛、性溫
【歸經】歸肺、腎經
【食用方法】泡水、煲湯、泡酒等，一天用量10-25克
在中藥理論中，瑪卡性味，溫辛，歸肺、腎經，具有補肺生津、益腎壯陽的功效，可用於肺痿不張、腰膝痠軟、陽痿、早泄、精少、月經不調等症，因瑪卡含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質、纖維、不飽和脂肪酸、生物鹼等成分。
現代藥理學表明，瑪卡有：
1、具有修復身體機能、補充體力、增強免疫力的作用。
2、具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以預防心腦血管疾病。
3、具有調節內分泌的作用，如對於男性有助於提高其性功能，對於女性可以改善月經不調等作用。
雖然瑪卡有以上作用，但畢竟是一種天然食品而非藥物，作用也是有限，因此有不適建議正規醫院就診。
瑪卡的性味歸經與作用2
什麼人不能吃瑪卡
1、孕婦食用可能影響胎兒
瑪卡有着增強慾望和提高激素分泌的作用，而孕婦處於特殊時期，體質較虛弱，尤其是瑪卡中含有的雌性激素，孕婦食用會導致胎兒發育甚至引起胎兒畸形。
2、導致未成年人早熟
未成年人處於一個發育階段，需要多種營養的均衡補充。如果食用瑪卡會導致體內激素分泌過量，性激素分泌過於旺盛，從而造成性早熟和骨骼發育遲緩等症狀。
3、加重甲狀腺疾病
瑪卡中有一種化合物叫做硫代葡萄糖，其能夠與我們平常攝入人體的碘產生反應，導致甲狀腺疾病患者的甲狀腺腫脹，從而加重病情。
4、瑪卡吃多上火
瑪卡作爲補腎壯陽的藥物，其富含高單位的營養素，有抗疲勞的作用。但是瑪卡吃多了會導致上火，而且處於上火的人吃了會加重病情，通常建議每天不超過25g較宜。
5、過量導致激素過度
瑪卡中含有的甾醇、皁苷是激素的前身，這些成分會激發體內激素合成。食用過量會導致激素分泌過多，造成慾望過度及損傷腎器官。
南美士兵常用它來增強士兵體質，但是攻城之後會禁止食用，以免士兵慾望過度傷害婦女。
6、食用禁忌
不宜單獨食用
對於身體保健最重要的'均衡搭配，瑪卡的營養元素高，單一補充可能造成某種成分過量或者不足，建議與其他食材搭配食用爲佳。
7、早上不宜食用
人在早上處於一個待補充能量的狀態，身體的激素分泌較平乏，此時服用瑪卡不宜被吸收。服用瑪卡適宜的時期應該在飯後，和晚上9點左右，此時人體激素分泌旺盛，可以很好吸收瑪卡的營養成分。
瑪卡的性味歸經與作用3
吃瑪卡有什麼作用
1、補充體力。瑪卡生長於貧瘠的高原，需較高的能量才能更好地生長，因爲其生長環境與特性，所以食用瑪卡可以迅速補充體力、消除疲勞、讓精力恢復。
2、抗疲勞。瑪卡中含有較多的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，有利於對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，還能提高和鞏固免疫力，提高機體對抗疾病的技能。
3、提高睡眠。瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。
4、壯陽。瑪卡中含豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，有利於改善陽痿早泄症狀。
哪些人不宜吃瑪卡
1、未成年人。未成年人處於發育期，是正在長身體的時候，建議多吃營養豐富的蔬菜、水果，這樣能滿足生長需要。瑪咖面對的人羣主要是內分泌失調、體力下降、易疲勞的成年人羣。
2、孕婦。瑪咖可以增強性慾、提高性能力，這不利於孕婦保胎。
3、甲狀腺疾病患者。瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由於飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。
