黃瓜和香蕉可以一起吃嗎，黃瓜和香蕉都是我們日常生活中常吃的食物，兩者的營養價值都是非常豐富的。有人說這兩種食物不可以同時吃，那真的是這樣嗎？來看黃瓜和香蕉可以一起吃嗎？
黃瓜和香蕉可以一起吃嗎1
黃瓜和香蕉兩者能一起吃，黃瓜和香蕉都是營養非常豐富的食物，將香蕉和黃瓜一起榨汁飲用，可以補充一些人體所需的營養物質，還可以起到潤腸通便、利尿消水腫等功效，也可以起到一定的減肥效果。不過這兩種食物不宜過量食用，否則會刺激腸胃引起腹瀉。
黃瓜和香蕉可以一起吃嗎
黃瓜和香蕉都是生活中常見的食物，兩者都是營養價值較高的食物，一起食用不會造成身體的不適。
黃瓜中含有的.丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，而香蕉中含有的纖維素、果膠等物質，可以起到促進腸道蠕動、助消化的作用，可以將它們榨汁飲用，不過這種減肥效果並不是很明顯，想要起到更好的減肥效果，最好再搭配上適量的有氧運動。
香蕉黃瓜汁功效與作用
清熱解暑：香蕉性寒，黃瓜性涼，兩者都具有清熱的效果，而且香蕉黃瓜汁含有豐富的水分，飲用後還可以起到解渴的作用;
潤腸通便：香蕉和黃瓜中都含有一定的纖維素，兩者一起榨汁飲用，可以起到促進腸道蠕動的作用，而且香蕉黃瓜屬於寒涼飲品，飲用後可以增加腸道的滑利程度，從而起到潤腸通便的作用;
利尿消水腫：香蕉中含有豐富的鉀，人體水腫時食用香蕉，可以幫助人體排出多餘的水分，而黃瓜具有利尿的功效，兩者一起榨汁飲用，可以起到利尿消水腫的作用;
降血壓：香蕉和黃瓜中都含有一定的鉀離子，這種物質可以輔助抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，兩者一起榨汁飲用可以起到降血壓的作用。
黃瓜和香蕉可以一起吃嗎2
黃瓜和香蕉可以一起吃嗎
1、黃瓜和香蕉可以一起吃,不會引起食物中毒。黃瓜甘甜新脆,是餐桌上的平民蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪。被很多女士用來減肥美容的蔬菜。
黃瓜不能和什麼一起吃
2、1、黃瓜不能和西紅柿一起吃
由於黃瓜裏含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。
2、黃瓜不能和花生一起吃
在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。
黃瓜的家常菜做法
3、1、黃瓜炒蛋,先把雞蛋炒好後,就可以加入黃瓜片,翻炒幾下,放鹽調味即可。
2、涼拌黃瓜,將黃瓜拍碎後放入蒜泥、生抽、醋少許,糖一點點,芝麻油略多點攪拌即可。或可以加入木耳過滾水也很美味。
3、黃瓜鑲肉,大黃瓜去皮切成長段,挖去中間的籽。將大黃瓜填滿肉餡,肉餡看口味可以加入香菇等,然後放進電鍋內鍋蒸熟。
4、宮爆雞丁,把雞胸肉切成丁,花生炒熟,黃瓜切成丁,爆炒即可。
5、黃瓜爆肉丁,裏脊肉洗淨,加入鹽、澱粉、料酒,醃10分鐘,黃瓜切成丁,炒鍋上火加熱後放油至6成熱,放入醃製好的裏脊肉丁炒至斷生,加入黃瓜丁炒至5成熟,放入甜麪醬翻炒至顏色發紅即可。
