【導讀】：臉頰凹陷在現在是很常見的問題，醫美的確是能解決很多的問題，不過剩下的就是關於日常的習慣問題了，如何做到恢復飽滿的肌膚呢？
很多人都還是希望自己的臉部能夠飽滿，不至於是面黃肌瘦的狀態，至少也是有少女感的。不過過於的偏瘦，臉部也是會有凹陷的情況。太瘦也是很不好的，其實有一點需要注意的，那就是保證充足合理的睡眠，使身體有效吸收營養的關鍵。要保持每天至少八個小時的睡眠時間，只有這樣才能夠讓身體充滿活力。
臉頰凹陷了就是因爲過於的偏瘦，胖了的確是能夠讓臉部的形狀變得很好看，除了改善飲食習慣，其實按摩也是可以幫助臉頰變得豐滿的，堅持按摩還是有效果的。平時在洗臉或者護膚的時候，可以用手指在顴骨附近做按摩，如果每天堅持就可以讓臉部豐滿起來。
一部分的原因是腎氣不足，不過大部分還是因爲太瘦了，瘦了自然是沒有肉的，補氣血就是很重要的了。女人氣血虛，肌肉和器官都會下垂，所以臉上的肉自然就垮了。
腸胃不好也會導致面部面黃肌瘦，就需要很好地調節腸胃了，腸道的垃圾是很多的，只是很多人忽視了腸道的問題。有些人腸胃不好，消化功能比較差，吃很多東西都不吸收養分。久而久之營養跟不上，就會面黃肌瘦，臉頰塌陷。
還有就是心理的問題，心理的狀態也是會影響健康的，很多人心事太多，壓力太大，面部也是一種不健康的狀態。精神焦慮也一度成爲熱詞。精神壓力大，經常焦慮，情緒不穩也會造成臉頰塌陷。
