【導讀】：說到減肥，運動、節食等很常見的方式大家都聽說過，但其實網上還流傳着各種各樣非常冷門的另類瘦身方式，今天就和小編一起來了解一下耳針減肥法。
耳針療法原本是中醫當中一種養生保健的方式，擔現代也經常被用於減肥，並且好處出現了很多改良的版本，因爲耳朵上其實有很多的穴位，所以通過刺激這些穴位就可以達到減肥的效果。
耳針療法是具有一定減肥效果的，主要是通過刺激耳朵上的穴位來達到抑制食慾的效果，從而進行減肥。耳針就是指在耳朵上鍼灸，找準穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側的皮膚。多數人在進針的時候會有點痛，但在片刻之後會有所緩解，若局部無針感，那麼，要應調整針尖方向。
不過耳針減肥的效果也是有限的，並不是所有的肥胖都可以通過耳針療法來減肥，所以只能作爲一種輔助減肥發方式，耳針法治療肥胖只能治療單純性肥胖，對於那種因爲身體代謝疾病、內分泌紊亂、遺傳、藥物等導致的肥胖，耳針的效果微乎其微。耳穴減肥簡單，安全，方便，不會影響正常的工作和生活，對於上班族的朋友來說是非常適合的。耳穴減肥的同時也可以配合上鍼灸、刺絡拔罐、中藥等，效果也是非常不錯的。每次治療時間是15-20分鐘左右，每次治療間隔時間4-5天左右，這也根據每個的情況而定。
耳針減肥法的效果還是不錯的，並且目前也延伸出很多類似的減肥方式。
耳貼就是耳針減肥法的發展之一，耳針貼主要是貼在耳廓的「飢點」及「胃點」，飢點位於髮際線正後方，被稱爲耳珠的小突起處正中央、胃點則約位在耳朵正中間凹處上方的軟骨，對於消化不良有一定的效果。中醫師也說了，就算是沒有貼耳針、平時用手指按摩這兩個穴點也可以！
耳針減肥不僅效果好，而且還沒有什麼刺激以及會傷害身體的成分，根據現代醫學理 論，取內分泌、皮質下、交感、肌點穴，以調節內臟內分泌活動，興奮丘腦，調節中樞，增強交感神經興奮性，從而促進脂肪分解，減少脂肪積存，消耗脂肪來達到減肥效應。耳穴減肥主要是用質硬而光滑的植物種子和具有一定形狀的藥物製品粘貼在耳部表面的穴位上，並施加一定壓力以達到刺激耳穴、防止疾病的一種方法。它較耳穴針刺或埋針更爲簡便易行，安全可靠，無創傷，無副作用能起到持續刺激之效果。
