【導讀】：減肥的方法有很多種，使用鍼灸減肥可以幫助身體排毒，那鍼灸減肥多久能瘦下來？鍼灸減肥20斤需要多久？下面一起來看看吧！
跟自身體質有關，一般12周後可以看到明顯的效果。
一般而言，鍼灸治療的開始1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後的4到12週會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，然後，12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。
體驗者1：胡小姐
二十多歲，辦公室文員，身高1.62米。減肥前體重130斤，實行鍼灸減肥一個半月之後體重減至110斤。無不良反應。經驗：鍼灸期間一定要管住自己的嘴巴。
胡小姐是通過身邊的朋友，體會到鍼灸減肥的神奇之處的。眼見着原來體重150多斤的閨中密友，重新恢復了窈窕的身段，全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭。不過，胡小姐很擔心那些用來鍼灸的針的衛生情況，因而謹慎選擇了一家比較正規分店又比較多的減肥中心。
開始鍼灸的頭一個星期，醫生要求胡小姐晚餐不能進食含澱粉質的食物，尤其不能吃麥當勞。有時候跟着同事一起去麥當勞的胡小姐，實在忍不住口，就買了幾對雞翅，把外面那一層脆皮統統剝掉才吃。爲了激勵自己減肥的決心，胡小姐還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的牀頭，每天回家第一眼就能看到。朋友對胡小姐潑冷水，她也把這作爲對自己的激勵。就這樣熬過了第一個星期之後，她開始慢慢習慣新的飲食結構了，飢餓和沒吃飽的感覺也不再出現了。
關於反彈，胡小姐雖然也有擔心。但看着自己每一次上秤時都在不斷減少的體重，這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了。現在110斤的胡小姐，目標是減到105斤。
體驗者2：劉小姐
二十多歲，護士，身高1.56米。減肥前體重110多斤，實行鍼灸減肥兩個月後體重減至90多斤。無不良反應。
經驗：減肥的同時要做緊膚護理。
護士出身的劉小姐，由於只是下半身肥胖，因此鍼灸療程也主要針對下半身的減肥。兩個月下來，重量基本上都瘦在下半身，原本豐滿的胸部一點影響也沒有。“這兩個月裏，我中間停了5-10天的時間沒有來，因此減肥的速度受了一點影響，但是反彈現在還沒有出現。”
因爲知道鍼灸對身體的調理功效，劉小姐不但開了鍼灸減肥的卡，同時也開了鍼灸纖體的卡。每一次前40分鐘鍼灸前面的穴位幫助減肥，後30分鐘則鍼灸背部的穴位幫助收緊肌膚。“以前學過醫，所以我知道鍼灸的好處很好，可以調理睡眠、便祕，改善痛經，對臟腑都很好。”
一般鍼灸減肥每週做一次，一個療程是10-15次左右，這是要根據求美者的具體情況進行調整，鍼灸減肥要達到理想效果，除了要治療多次之外，還需要求美者選擇正規的機構進行減肥。
鍼灸減肥被認爲是利用傳統的中醫鍼灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。鍼灸減肥不僅可以達到減肥的效果，而且還可以調理胃腸功能、改善機體新陳代謝和改善內分泌系統功能。
