【導讀】：小豬羅志祥最近在臉書上公佈一個月多減掉10公斤的過程，同時還PO出速瘦方法，但是這一舉動卻引來爭議。速瘦不僅影響身體健康，還極易反彈，不可取。
羅志祥速瘦遭炮轟
羅志祥世界巡迴演唱會北京站即將於5月28日熱情開啓，此次舞蹈編排以及表演方式都堪稱極度瘋狂，減肥自然是必備功課。羅志祥首度曝光了自己獨創的“蘋果減肥法”。
羅志祥速瘦方法：蘋果減肥法
小豬羅志祥的蘋果減肥法是1天只吃4顆蘋果，除了不吃澱粉之外，還勤於做有氧運動，且表示自己不做重量訓練，想先讓體脂肪下降，後來用水果或雞、牛肉代餐，在一個多月的時間內，迅速瘦了10公斤。
普通人減肥不應模仿明星
健身達人看完羅志祥的瘦身過程後，認爲並非“少吃多動”就能成功減肥，表示這樣的作法雖然能在短期快速減重，但復胖機率高，甚至恐影響人體代謝系統、出現“代謝補償”。健身達人甚至批評小豬的瘦身方式簡直是“史上最經典負面教材”。
其實許多明星都會用這樣的速瘦方式，不過專家點評“這種減肥方式不只痛苦，甚至還可能造成終身傷害”。普通人基本不可能做到速瘦而不反彈。
對於小豬羅志祥速瘦遭炮轟，大部分網友則表示支持偶像：“我瘦我樂意，礙着你什麼事。”
