怎麼樣才能快速懷孕，懷孕幾乎是每一對夫妻都會經歷的事，但有的時候，小夫妻準備了很長時間都沒能懷孕，爲此變得很着急，但是事實上，影響受孕的因素有很多，那麼怎麼樣才能快速懷孕呢？一起來了解一下吧。
怎麼樣才能快速懷孕1
找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
保持良好心態
準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的`心情，對成功受孕很有幫助。
戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的機率。因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，爲受孕做好營養儲備。
排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房，可以加大受孕的機會。
控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
怎麼樣才能快速懷孕2
提早做好身體檢查
備孕期間，夫妻雙方要到醫院做個孕前檢查，全面瞭解自己的身體狀況，一旦發現有健康問題，要及早檢查及早治療，懷孕前三個月要戒菸戒酒。
堅持運動
備孕前要每週進行有規律的鍛鍊和運動，提高身體素質，確保精子的質量。
緩解緊張情緒
備孕期間要保持心情愉快，禁忌負面焦慮的情緒，壓力太大會影響女性的正常排卵。
補充葉酸
備孕的女性每天補充400微克的葉酸。注意注每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。
