怎樣才能挽回感情，變了心的感情就像食之無味的雞肋，伴侶出軌是對愛情不忠的表現，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，嚥下的碎玻璃只會劃傷自己，下面是怎樣才能挽回感情，僅讓大家參考。
怎樣才能挽回感情1
挽回老婆：降低矛盾點
認同對方的觀點。引起雙方對立情緒原因往往是沒有同意對方觀點，感情相處中若然彼此不懂得妥協，就會引起爭吵。可是爭吵往往會使雙方不理智，導致雙方關係白熾化，冷戰，疏遠最後離婚。。。。。。如果你還持續說對方是錯的，對方只會更加錯得離譜。如果你說對方對了，她馬上就會少錯一點。其實大多數人不明白這個道理：如果你不解釋、不辯護，只是真誠地同意對方，對方會改變自己的立場。對方說：“我要離婚”，你說：“好，我同意”，看上去你比對方更願意離婚，反而會促使對方停下來思考，離婚到底是不是正確的決定。即使後來你們離了婚，你們的關係也不會因此而降至冰點，爲挽回創造了有利的條件。
挽回老婆：改掉惡習，提升自己
在日常相處中，對方往往也會因爲接受不了你的惡習，纔會迫切地想要離婚。要知道，一個在日常生活中，什麼事情都處理得好的男人，誰捨得離開對方呢。所以不如趁這個時候，好好改造自己一翻，提升自己的綜合能力。可以先從自己的外在進行改變，學會打理自己的髮型，着重自己的穿衣打扮，先讓對方有眼前一亮的感覺；然後再進行一個內在的改變，可以從閱讀書籍開始，開闊自己的眼界，增加自己的見識，讓自己變得更優秀。
挽回老婆：要給老婆安全感
女人是非常需要呵護的，希望能夠從老公那裏獲得安全感。所以你在跟自己的異性同事或者異性客戶或者異性朋友相處時，要懂得跟對方保持距離，讓老婆對你放心。另外，你還要多關心自己的老婆在生活和工作中受到了哪些委屈，遇到了哪些難題，學會去跟對方分享和承擔，當你願意跟對方共進退的時候，對方纔能夠真正獲得一種安全感，對你放心依賴。
怎樣才能挽回感情2
挽回愛情警惕常犯錯誤
一、據理力爭。
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據 理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回 頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的`成功率。
二、死纏爛打。
失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，於是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以爲這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至會反感你。當他/她選擇提出分手，當時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經達到最高點。所以此時，我們應該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍， 給予對方時間去慢慢淡忘內心對你的不滿，不要繼續火上加油。
三、做出承諾。
“我一定會改的！”“我再也不會這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉？挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方 回頭了嗎？分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領情，因爲你在戀愛過程中已經做過不少承諾，卻沒有任何的兌現。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那麼請用實際行動證明。比如你喜歡抽菸，那麼你就應該在平時慢慢學會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒菸的方法，並且選擇一種更爲健康的生活方式。當對方看到你真正的改變，纔會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎？
四、需求感過強。
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注 意力。比如你可以發展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時着急的心理。你會變得更加耐心，願意耐 心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。
五、製造感動場景
如果你只是在追求階段，紀念日，生日會的時候就非常受用，能體現出你的用心，女孩會感動，就會更愛你。但是挽回就不行了，分手是因爲對方不能接受你的一些缺點而導致分手的，她想看到的是你的改變並付諸行動，煥然一新的你，並不是煞費心機制造感動她的場景，認爲感動就可以和好了。
六、切忌送貴重禮物
在戀愛的時候如果你是一直有給驚喜她，會送各種各樣的禮物哄她開心，分手後就不要以爲買點禮物去哄哄她就能挽回成功，女人是不會接受你的禮物的，在她心裏會認爲她就值這份禮物的價格；而在戀愛的時候你從來都不會送禮物給女友，也不會花心思去維持甜蜜度，分手之後更不能去買貴重禮物來挽回，女人會覺得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白費心機。基本上可以說百分百會拒絕接收你得禮物的。
七、傷害自己威脅
通過傷害自己的身體，用苦肉計挽回女友的例子多的是，見慣不怪了。要麼跳樓要麼自殘，可能短暫地能夠挽回回來。可能會因爲受到壓力和怕揹負罵名選擇回來你身邊，但也是用了緩和之計，等冷靜下來，她還是想要擺脫你的。
八、博取對方同情心
前段時間有這麼一則新聞：一小夥子跪在雪地裏好幾個小時，要求複合，女友都沒有出現。分手後這樣不顧自尊的行爲，女人會覺得這個男人很不擔當，臉都丟光了。愛，需要自愛，纔有愛人的能力。不要試圖博取對方的同情心要求複合，承受心裏壓力過大的她是不會輕易答應的。
