情感挽回當男人絕情不聯繫你要怎麼挽回他，變心可能是出於尋找刺激的心理，男人變心就是在摧毀整個家庭，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，即使拾起碎片重新拼合也不復從前，以下是情感挽回當男人絕情不聯繫你要怎麼挽回他的參考。
情感挽回當男人絕情不聯繫你要怎麼挽回他1
1、調整自己的心態。
2、思考你們之間的問題。
當你的男人真的絕情不聯繫你，那你是要學會反思自己的，在你們產生矛盾的時候，你是不是說了什麼過分的話，並且，你們之間的矛盾真的有那麼嚴重嗎？不見得，因爲你們爭吵的源頭，可能只是一個小小的問題，。但是如果你想要情感挽回，那你要找到的，就是你們矛盾的源頭，這纔是你們感情會出現問題的真正原因。
3、嘗試和對方交流。
俗話說，山不就我，我就山。你的老公不主動聯繫你，那你就要主動聯繫對方。因爲如果你們真的沒有一個人願意先開口，那就很難結束冷戰的局面。而這樣長久的冷戰，是很消耗你們的感情的。所以，你需要找一個機會，主動和對方交流，這樣你們纔有可能結束冷戰的局面，讓你們的感情升溫。
其實，就算你們吵架之後對方不主動聯繫你，也不代表對方對你沒有感情，可能只是覺得作爲一個男人，主動低頭很沒面子，所以你也需要了解對方的想法，這樣你才知道怎麼情感挽回才能讓對方儘快回到你的身邊。
情感挽回當男人絕情不聯繫你要怎麼挽回他2
一、瞭解對方總是鬧分手的原因
女友幾次和你提出分手，但最終仍然沒有真正離開你，說明她並不是真的想離開。其實她更多是把分手當成一種索愛的手段，希望得到你的愛和關注，感受到你的在乎。
而且，女友對於分手總是表現出大哭大吵大鬧的強烈情緒，分手後仍然願意接聽電話、回覆短信，說明她仍願意和你溝通，對你還是有感情的。即使她在朋友圈中炫耀她和其他男性約會的照片，也可能更多地想引起你的注意，令你更緊張、在乎她。而如果她真的要和你分手，她的朋友圈會很沉默，如死海般安靜。
所以，你應該做的是瞭解她如此強烈情緒背後的原因，是女友自身比較敏感、情緒化，還是雙方的相處中確實存在讓對方難以忍受的事情?
二、探索適合雙方的相處模式
當一方提出分手，即使不是真的，也表明你們的關係存在一些問題，一些需求未得到滿足，讓她心中有一絲想要離開的想法。
目前，你需要重新思考，女友面對情感問題時這樣的應對模式，自己是否能接受，是否有能力應對。
如果覺得自己很愛女友，可以接受，那就需要提高應對的能力，調整相處模式或愛的表達方式，共同去探索適合雙方的一種新的相處模式。
三、以愛意和行動逐步修復關係
或許你想立馬挽回她的心，兩個人重新和好如初。但欲速則不達，太急躁不僅讓人感覺不到你的成熟，還難以相信你的承諾和改變。
在這個階段你不妨先表明立場，讓她知道你不想分手且很在乎她。你可以主動地、態度誠懇地通過言語或行動來表達你的感受、困擾，讓她明白你對她的`愛、對這段感情的珍視。
其次，如果你的愛意已經打動了她，你們的關係也得到了緩解，但她還是沒有和你複合，她可能還缺乏安全感，看不到未來的希望。你需要接納她的不安全感，讓她感受到無論發生什麼事，你都是愛她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知該怎樣才能給她安全感，可以尋求專業的心理諮詢幫助，真正去解決問題，以免影響今後的婚戀。
四、提高解決情感問題的能力
分手本身就是一件很傷人的事情，但如果經過時間的檢驗發現兩個人真的不合適，在慎重考慮之後，真正想放手的時候，可以提出分手，而不是動不動就使性子隨便說“分手”。
所以，面對伴侶提出的分手，請慎重做出迴應，簡單的複合、求原諒，看似消除了危機，但因爲問題沒有真正得到解決，兩個人處理情感矛盾的能力沒有得到提高，今後還會發生類似的衝突，感情難以穩定。
