感情怎麼才能挽回，很多感情都會遭遇變故，本來恩恩愛愛的兩個人，突然之間就變心了，沒有了激情的婚姻不堪一擊，就像破鏡不能重圓一樣，傷心痛苦後還得重新出發，感情怎麼才能挽回，很多答案已經告訴你。
情感怎麼才能挽回1
挽回你最好的朋友看起來也許是不可能的，但是記住，能把兩個人綁在一起的東西通常不會一夜消失。如果你們兩個人鬧翻了，或者有第三人插足進來（比如新朋友或男朋友），試試使用下面的方法之一吧。
方法1鬧翻之後
1、不要陷入流言。
朋友吵架後，其他的朋友可能會站在旁邊說閒話。這隻能讓事情變糟。一旦任何一個人開始說另一個人的壞話，禮貌地告訴他們停下來，並告訴他們你不感興趣。也不要在朋友背後議論任何事，否則，這一定將會被他們知道。
2、做出真心的道歉。
如果你做錯了事，簡單地說“對不起”通常不夠。你需要詳細具體。即使你不認爲打架是你的錯，你也必須擺出高姿態，第一個道歉，如果你想挽回友誼，讓它回到正軌上。需要考慮的事有：不要說“對不起，我讓你有了這樣的想法”。這其實不是真正的道歉。你應該道歉的是你做的任何事，而不是他們對此的反應。如果你不是挑起爭執的人，爲你對此作出的反應道歉。比如，“對不起我向你發脾氣了”或者“對不起我沒把這當一回事”或者其他任何需要說的。不要指手畫腳。即使你的朋友有錯，這是你以後可以解決的。首先，你應該先平心靜氣，好好說話。別找藉口。說“對不起，但是。。”然後找出一大堆的理由也是侮辱人的。只給出“真實存在”的理由。“對不起我說了那樣的話。我那天過得很糟糕，卻把事情的矛頭指向了你”就是一個實在的理由，可以讓你的朋友感覺好些。不要爲沒做過的事情負責。如果是你朋友惹出的麻煩。你沒必要承擔責任。（即使這在短期內可以讓事情變好，但你最終還是會責怪他們。）相反，爲你做的每件事道歉，但是不要提及他們做的事情。讓你的朋友再認真想想。然後，就輪到他們向你道歉了。如果你朋友不肯面對面與你交流，發電子郵件吧——或者，如果你認爲他會刪掉它，寫個條子粘在他櫃子上、車上之類的地方。
3、解釋你的感受
用“我”和“我們”的字眼。最好的面對朋友所做一切的方式就是告訴他們這如何影響了你。練習只用“我”和“我們”來解釋整個情況，永遠不要用“你”。“永遠不要告訴朋友他們對你做了什麼。”這會讓他們感覺受到攻擊，並且更不願意聽你要講的話（尤其是你誤解了情況的時候）。
錯誤：“你真的傷害了我。你攻擊了我，讓我不能保護自己，而且我說什麼你都聽不進去。我甚至認爲你不把我們的友誼當回事。”正確：“我真的被我們的爭執傷到了。我感覺我被攻擊了而且沒有機會保護自己，即使是在我想努力解釋時也是這樣。我們的友誼對我很重要，我真的希望我們能解決這一問題。”
4、如果你的朋友需要空間的話，要給他空間。
如果你做了能做的一切，而朋友仍然很生氣，他們可能需要時間冷靜下來，重新想想，並回復。持續地打電話，發短信、電子郵件督促他們，不會讓他們有原諒你的心情。而且，已經在身邊的人就很難再去想念了。不要把這一情況和給朋友冷臉看當做一回事。玩弄對方不是真正的朋友做的事。只是稍稍遠離朋友一會兒——如果你們不小心碰面了，友好一些。
5、不要忽視朋友的痛。
好的，你已經避免了流言，道歉了，解釋了你這一半的故事，並給了朋友空間。爲什麼他們還很生氣？如果你朋友是內向類型的，你可能還沒有給他們釋懷的機會。如果是這樣，詢問他們你錯在哪兒了，這樣你就可以去彌補。不要等到事情過去好久也不作爲，搞得他們永遠也無法原諒你。
6、逐漸原諒並忘記。
一段爭執解決了，不要繼續懲罰你的朋友，不要表現得很冷淡，或者在其他爭執中提起過去的事情。讓一切過去，向前看。
方法2因爲一個新人（比如朋友，男/女朋友）
1、要意識到，在你的朋友經歷了一段戀愛、婚姻或在事業中找到一個合夥人之後，朋友之間的關係可能會發生變化。
你會發現，曾經是最好的朋友的你們，兩人之間突然出現了一些新的.東西，彼此之間的空間突然變小了。但通常情況下，這個變化是暫時的，並且會隨着時間漸漸消失。在此過程中，聽從以下建議吧。
2、仍然表現得像朋友一樣。
經常和他們聊天，友善而禮貌，分享笑話，但是不要指出這一事端，惹出不必要的麻煩，或者給他們不想和你在一起的理由，不要分散太多注意力在別的上面，因爲你朋友可能覺得你在告訴他們你找到了更好的人。
3、不要太粘人。
友情有點兒類似於鬆緊帶：這一分鐘他們還和你在一起，然後他們就走了，但是有了時間和空間，又會回到你身邊。如果你表現的不允許你朋友有其他人一起玩，他們可能會更想努力從你身邊離開，掙脫你的控制慾。
4、交到你自己的新朋友。
對於剛開始的人，交朋友——即使不正式——都會給你極大的自信，認爲你現在有權利了，並能幫你不那麼思念另一個人。最重要的是，它會提醒你的朋友你也有你自己的生活，如果他們想繼續保持友誼的話，他們需要付出努力。最後，這會提醒你的朋友，你是一個值得付出的有趣的人。保證用合適的態度做這件事。如果你只是爲了向老朋友報仇，這也太明顯了，會讓你看起來很可憐，讓你的朋友也遠離你，而且最糟的是，讓你的新（所謂的）朋友感覺被利用了。如果你通過交新朋友向老朋友報仇，這感覺像你做這件事時一樣糟。也許這反而是讓友情早早結束的好理由。
5、接觸新朋友。
可能你對他們的態度很差，因爲你很嫉妒他們實際上挺酷的。保持開放的心態，開始瞭解這個人，通過邀請他們和你朋友一起做一些事情。（如果你覺得你有可能會成爲電燈泡，邀請另一個或兩個人以防萬一。）如果是新男朋友或女朋友，爲你朋友的幸福感到激動，讓他們覺得他們可以信任你。
6、讓這一切自行消失。
讓我們面對它吧：新的關係來臨，而且會迅速升溫。如果你和你的朋友已經在一起很長時間了，變化可能是短暫的，“尤其”是男女朋友的時候。實際上，當你的朋友身邊的一切都消失之後，他可能會來找你傾訴。所以儘可能地享受現在的樂趣，同時培養新的友誼。當一切都結束了，希望你朋友能記住爲什麼你是那個留到最後的人。
如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業的建議。/心號：
情感怎麼才能挽回2
開始挽回，正常的手段就是進攻。主動攻勢一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦?
你可以試着被動看看，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。因爲你一直在主動，他(她)認爲你一直都在。所以他(她)感受不到自己其實還是愛你的。
如果你被動，他(她)還是不理你的話，那麼你有兩個選擇：
1、自己身上還有對方無法接受的，所以暫時不再主動，先改掉這些缺點增強自己的實力。
2、立即迴歸主動，再試試看。
你再次主動時，他(她)有理你、有迴應你，那麼代表有效果出現。
假設因爲你的消失，他對你主動，那麼你又有兩種選擇：
1、不理他(她)
2、開始跟他(她)有聯繫，但是故意冷淡他
其實方法一直都在循環。主動進攻不行,就先等待時機，等時機成熟了再繼續進攻。
挽回的過程同時也是對自己耐心和毅力的考驗，因爲挽回往往是從碰釘子開始的。
其實剛開始的挽回，沒有什麼大起色這是很正常現象，因爲他(她)對你的否定心理還沒有被淡化。
他(她)不理你是正常的，對你冷淡也是正常的。但情況並沒有因此而變得更糟，這其實只是他(她)還沒有反應而已。
