情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。小編整理了心慌失眠的原因的相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
造成失眠的原因多種多樣。
首先，最常見的是由於精神壓力過大，即將參加中高考的學生非常容易失眠，另外工作壓力巨大的上班族也很容易失眠。
睡前過於興奮。
晚上睡覺之前，做過一些太興奮，太刺激的'事情也很容易引起失眠，例如玩的太瘋，運動過度，都是引起失眠的原因。
喝了太多刺激性飲料。
不知不覺喝了很多咖啡，茶等。咖啡和茶裏面都含有很多讓人興奮的刺激性因素，如果你需要熬夜的時候喝一些還好，如果你打算睡覺的時候，喝上那麼多咖啡，茶，簡直是自找失眠。
吃了太多糖。
吃糖也是造成失眠的一個重要原因，吃糖很容易讓人興奮，尤其是巧克力之類的。
