實在放不下一個人該怎麼辦，如果.這愛情不屬於你,那麼,請你放開你的手.愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手。放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。下面小編來告訴你實在放不下一個人該怎麼辦。
01、找一個新歡來忘記舊愛。
有人說，要想很快的忘記一個人，很快的放下一個人，最好最快的辦法，就是迅速重新開始一段新的感情，用一個新人來把舊人忘掉。畢竟，如果一個人現在的生活狀態要比之前的生活狀態好的話，他是絕對不會再去回憶以前的。如果你能夠找到一個給你帶來開心快樂的人，讓你迅速地投入到一段嶄新的戀愛關係中的話，那麼你也一定會因爲現在的快樂，而忘記曾經的遺憾。不過，這種無縫連接的愛情也是有自己的缺點，如果這段感情也不歡而散，那麼你可能就又多了一個放不下的人。
02、用時間來忘記以前。
很多人都喜歡這樣去勸一個人，當你一直忘不掉一個人的時候，不如就把自己的悲傷和喪氣，都交給時間。時間是這個世界上最無情的一把刀，最無情的一個殺手，它會默默地抹平你的一切。那些曾經的歡笑，那些曾經炙熱的愛戀，那些曾經的痛苦和悲傷，隨着時間的推移，那些劇烈的情感起伏，都會趨於平淡，那個你一直放不下的人，也會被忘卻。
03、開始嶄新的生活，從頭到尾的`改變。
當一個人閒着的時候，他就會忍不住胡思亂想，就會忍不住懷念以前。人都是重感情的，可是人不能一直回頭看，日子還要往前走，不能倒退也不能重來。因此當你實在放不下一個人的時候，不如就開始嶄新的生活，從頭到尾的改變，一切從頭再來，擺脫過去給你的陰影，放下過去，擁抱未來。
戀愛的結局無非也就只有這兩種，一種是結婚，另一種是分手。可是最終結婚的人少之又少，大部分的人都是走向了分手。其實分手了也沒有什麼打不了，不要對自己過不去，畢竟隨着成長你會慢慢發現，分手不過也是人生的常態。
實在放不下一個人該怎麼辦2方法一
最好的辦法莫過於——破鏡重圓。放下你自己的臉面，有時戀人的爭吵分手只是生活的調味劑，你要做的只是去讓着她/他，相信你們的感情會更上一層。
方法二
當你們真正分手後，你需要開始一段新的旅程。以毒攻毒是你人生最好的催化劑，重來沒有誰的世界只有唯一的戀人，我們的路上本就是不同人的陪伴，不同的只是有人陪我們度過了餘生，你要尋找的就是這個良人。
方法三
當你還不想開始一段新的感情時，那就嘗試忙碌。換個新的環境，找一件自己喜歡的事情，比如：繪畫、音樂、寫作、旅行等等，將有限的精神深埋自己的愛好中，就算沒有也可以從零開始一個新的愛好。夜深人靜輾轉難眠時，可以讀本書，讓時間慢慢流逝，所有的傷痕終將慢慢癒合。
