失戀了放不下怎麼辦

戀愛是每個人都要經歷的過程，戀愛難免有得有失嘛？那麼失戀了放不下怎麼辦呢？沒有了你的生活是不是過不下去了呢，放下來你或許會過的更好，下面小編來告訴大家失戀了放不下怎麼辦，歡迎閱讀，謝謝。

第一點：可以想念但是一定不要打擾

兩人分手了，有一方走的毅然決然，有一方每天難受的要死，想着還要怎樣才能追回對方。但是人家已經走遠了千萬不要再去打擾對方。你可以躲在四下無人的接到哭泣，但是千萬不要去再找對方犯賤。這樣的你只能夠越來越頹廢，越來越失望。

第二點：開始愛好生活

有朋友跟我說，自己在談戀愛的時候，整個世界全部都是他，從來沒有在意過現在的世界變成了怎樣。也沒有去嘗試做過關於自己和他之外的其他東西。其實生活很美，給自己買一束花放在自己的房間裏面，早上起來看着心情都會好，開始愛上聽音樂，在自己一個人的時候可以跟着音樂舞動一下。

第三點：去結識更多的朋友

當兩個人談戀愛的時候，雙方都不會再去聯繫更多的朋友，一旦分手之後，愛情沒了朋友也沒了。擴大自己的交友圈，可以把自己眼見放高一點，其實這個世界並非只有他是優秀的，還有大把的愛你的人。

第四點：一個人去來一場慢生活的旅行

也許你和他也去過很多地方旅行，但是自己一個人去的旅行是完全不一樣的心態。自己走走停停拍一拍青山流水，逗一逗民宿家的小狗，心情放鬆之後自然而然就會覺得一個人還不錯。

夫子教導他們說：

所有令人痛苦的疾病均來自外在於我bai們的東西，因那內在於我們的，不會令我們受苦。如果兒子死了，財產失去了，房屋和田地給大火燒了，人們便感覺無助，便大聲喊叫：『我現在怎麼辦？有什麼事要降臨於我？這些事情會過去嗎？』

這些說話都是因外界事件加諸身上，而生出憂愁或喜樂的人說的。這些事都不是他們作主的。但如果我們爲那些不由我們作主的事而憂傷，我們就好象小孩子看見太陽離開天際而哭泣一樣。

古代的.教訓說，不可貪圖鄰居的財產，我現在對你們說，不要欲求不在你們力量之內的事物。因爲只有你們內在的才真正屬於你們，那外在的都最後屬於他人。這樣纔有快樂。

要知道什麼是屬於你的，什麼不是屬於你的。如果你想得到永恆的生命，便要緊緊抓住你們內在的永恆，不要去抓那世俗人的影子，那裏有死亡的種子在內。如果你以降臨於你的事情來衡量你的快樂，你便如奴隸般生活。但如果你遵照內在天使的說話生活，你便是自由的。

你們要知道，你們的房屋、土地、子女，所有幸運的喜樂，不幸的愁苦，甚至他人對你的看法，所有這些都不是屬於你的。如果你貪求這些事物，緊緊抓着它們，爲它們高興或愁苦，這樣你便真正是個奴隸，並常在奴役之中。

「孩子啊，不要讓不屬於你的事物將你分離！不要讓這世界在你們身上生長，好象葡萄藤在橡樹上迅速生長一樣。當它們從你身上剝離時，你們便會受到痛苦。你們從母親的子宮裏赤條條的來，亦將赤條條的回去。此世界給予你並且收回，但天地間沒有什麼力量，可以取去內在於你的神聖律法。 參考資料：艾賽尼和平福音