婚外感情淡了怎麼辦，對有些人來說，產生婚外情的原因可能是自己終於找到了真正的感情，就算是因爲家庭的原因想斷也斷不了。但一些婚外情是很快就進入了冷淡期，那麼婚外感情淡了怎麼辦呢？
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婚外感情淡了怎麼辦
要看清楚婚外情的實質。婚外情往往是激情的作用，不要認爲有多少真愛在裏面。因爲沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠着兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。
你如果認爲一個已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結婚。看他什麼反應，你就知道他愛你有多深。
要明白婚外情沒有不透風的牆
很多人步入婚外情，都抱僥倖心理，認爲不會被外人發現。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發現，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次一夜（情）聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發現，一夜的偷（歡）造成了家破人亡，終生遺憾。
要分析婚外情的利弊
婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，衆叛親離等等。
要知道婚外情斷要斷的徹底
如果決定結束這種不正當的關係，就要斷的徹底，不留後患。不要見面，所有聯繫方法全部拉黑，不要想着做朋友，兩個人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。
如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回短信，電話設置拒接，不上微信聊天，讓對方降溫。
婚外感情淡了怎麼辦2
一、婚外情男人變淡了要不要分手
1、婚外情肯定是有期限的，兩個人過了甜蜜的親密階段，他們的感情曲線就會慢慢的下降，在現實生活當中，婚外情會讓人感覺到一種負累，因爲有些人從婚外情當中會慢慢的清醒和理智，會慢慢的想要擺脫婚外情，迴歸到正常人的生活。
2、所以說婚外情，而且婚外情是不受大衆所認可的，有悖於我們國家的公序良俗，雖然有些人認爲婚外情也是真的感情，但是他的存在的確是不被人認可，因爲你們違反了國家的一些法律法規，婚外情接觸的時間長了，兩個人之間的感情也就會慢慢的變淡。
3、這個時候最好還是選擇分手，迴歸到自己的家庭當中纔是最該做的，你做了這麼多傷害自己伴侶的事情，如果對方也這麼多傷害你，你會怎麼樣？所以說，懸崖勒馬，回頭是岸。
二、婚外情慢慢變淡表現有哪些
1、首先婚外情兩個人並不是長時間的生活在一起的，如果說你跟對方的聯繫慢慢的變少，那麼說明你們的感情也就慢慢變淡了，因爲有些已婚的人會慢慢的清醒，感覺家庭纔是他最終的歸宿，所以在聯繫上就會對彼此進行疏遠，這個時候感情也就慢慢變淡，也就到了快結束的時候了。
2、第二個就是對你並不那麼操心了，在你面前也脾氣那麼大，一個人對於婚外情的耐心也能夠反映出這個人在他心目中的重要性的，如果這個人已經在你面前沒有耐心了，從一開始的甜言蜜語到後面越來越冷漠，這也是他想要結束這段感情的徵兆。
婚外感情淡了怎麼辦3
一、如何度過冷淡期？
1.每個人的一生中，都會因爲某些原因出現焦慮或抑鬱。同理情侶之間也會出現冷淡期期，但當冷氣期發生時，必須學會適應。婚外情的調整是爲了在生活中創造一些小浪漫。在一段關係中，如果偶爾有浪漫，兩者之間的關係也會升溫。
2.應該學會互相交流，互相理解。不管曾經多麼相愛，隨着時間的推移，會因爲一些原因而流失一部分。因此，必須多交流。
3.不管首先發生什麼矛盾或事情，一個人必須首先學會調整自己的心態，不要因爲某些衝動而影響兩個人之間的關係，否則這段關係將會很無趣。然而，如果一個人找到了處理這種情況的好方法，兩個人之間的關係將會持續更長時間。
二、如何在愛情的寒冷期聊天？
1.感情在生活中不可避免地會陷入一段時間的冷淡期，但如果你想解決它，你必須主動尋找一個交流的機會。如果你不想完全放棄這段關係，你必須學會採取主動。你的主動偶爾會讓對方放棄立場。
2.事實上，姐妹們經常忽略一件事，那就是讚美。即使兩個人已經在一起很長時間了，他們也應該學會讚美對方的優點。你的讚美會讓彼此感覺到他的存在，在你眼中是特別的。戀人之間總會有冷淡期，但是如果你想完美地度過這段冷淡期，你必須想辦法解決這個問題。
在這個競爭越來越激烈的世界裏，會有很多大大小小的壓力、焦慮和憤怒，記住彼此的生日、有意義的週年紀念日、意想不到的小驚喜以及精心烹製的美食。
一個長期珍藏的包；生病時喝一杯熱水，疲勞時喝一杯溫水。點點滴滴的愛，。不斷提高自己。每個人都必須不斷吸收新的信息，增加新的技能，讓自己永遠擁有新鮮的氣息，把它帶入我們的生活，豐富我們的生活。
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婚外情如何處理
現在社會婚姻內出軌的現象越來越多，尤其是被出軌者內心有很多屈辱感、委屈和憤怒，往往有很多不冷靜的行爲，原本可以修復的，最終卻真的演變成“離婚的悲劇”，便宜了“小三”。
出現婚內出軌，被出軌一方需要仔細考慮一下，自己還想要這段婚姻嗎？如果還想修復一下過下去，我們有如下幾點建議：
第一，不要糾纏在這件事情上，懷疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去證實，想找到更可靠的婚外情證據 。這樣的關注一旦發生，你真的會發現你丈夫有很多可疑證據。
婚外情在深層的慾望中好奇的成分比性需求的成分多。如果這個男人還愛着他的妻子、愛着他的'家、愛着他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。
第二，不要做的就是去找這個女的，尤其不要攻擊這個女的。有的女性會說丈夫:“你怎麼會跟那種下三爛在一塊？”這是對丈夫人格的貶低，會引發他的憤怒，儘管他原來是愛妻子的，或者他對妻子是內疚的，這樣說他就沒有內疚了。因爲你既然那麼瞧不起他，那你活該了。
第三，不要到處宣揚，男人對自己的社會印象比較在意，他會有較強的自我保護意識。
如果外人都知道他有婚外情，爲了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受傷害者。何況我們的文化也說“沒有愛情的婚姻是不道德的”。
第四，丈夫的婚外情不要告訴親人，尤其是岳父岳母。否則，這個男人以後去岳父岳母家就很尷尬。這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些婦女到單位去鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他一個教訓，這都是導致婚姻分裂的無效行爲。
第五，不要在這段時間對先生過分的好，你不要裝扮成情人的樣子，這樣會讓男人不舒服。你一定要表現出獨立生活的能力，先把自己照料好，讓自己活得舒服一些。
不要每天哭哭啼啼的，或者就板着臉。我知道好多老闆有婚外情後不敢回家，知道爲什麼嗎？就是怕太太哭和爭吵，結果只能開着車在街上逛，逛到早上五點纔回家，那時再激動的太太也睡着了。
一旦發現配偶有婚外情，千萬不要大吵大鬧，要冷靜處理。您要做的瞭解事實的真相，分析目前的局勢，要清楚自己對家庭，愛情，金錢，事業的取捨，必要時找到專業的婚戀情感的心理諮詢機構，幫您正確走出婚外情的困擾。
