中年危機職場瓶頸，人際交往的準則也是很重要的，求職的時候一定要注意禮貌，遇到不喜歡的同事是難免的，在職場上要勇於承認錯誤，小編這就帶你瞭解中年危機職場瓶頸。
中年危機職場瓶頸1
何爲職場“瓶頸”
處於“瓶頸期”的人一般如此描述自己的症狀：
我感覺自己好像沒有進步了。
我感覺有些迷茫，不知道接下來應該怎麼走。
我覺得自己好像沒有“一技之長”，如果失去現在這份工作，我不知道我還能幹什麼。
我對工作好像沒有當初的那種熱情了。
在我看來，所謂職場“瓶頸”是兩個方面的事情，即“顯性瓶頸”和“隱性瓶頸”。
顯性瓶頸，就是顯而易見的，可以通過證書或者其他榮譽體現出來的。
例如“銷售業績冠軍”、“高級職稱”、“博士學歷”、“人力資源一級管理師”、“第一屆XX杯技能大賽一等獎”、“國家級獎學金”、“國務院特殊津貼”等等。
這些都是可以寫到簡歷裏面去的，以此來證明自己的強大和超越了“瓶頸”狀態。
隱性瓶頸，則是不可言說的。
比如說“能夠看到問題的本質”、“知識面很廣”、“促成1000萬以上合同交易”、“較強的影響力”。
這些瓶頸是提升的關鍵，但是自己究竟到哪個“段位”了，很難去衡量，不僅沒有證書，說出來還有可能認爲你在吹牛。
因此，相對於顯性瓶頸來說，隱性瓶頸更難跨越，對人的要求要高得多的多。？
四種職業路徑設計方式
1、傳統職業路徑
所謂傳統職業路徑是一種基於過去組織內員工的實際發展道路而制定出的一種發展模式。
2、行爲職業路徑
行爲職業路徑是一種建立在對各個工作崗位上的行爲需求分析基礎上的職業發展路徑設計。
3、橫向職業路徑
組織也常採取橫向調動來使工作具有多樣性，使員工煥發新的活力、迎接新的挑戰。
雖然沒有加薪或晉升，但員工可以增加自己對組織的價值，也使他們自己獲得了新生。
4、雙重職業路徑
雙重職業路徑主要是用來解決某一領域中具有專業技能，既不期望在自己的業務領域內長期從事專業工作，又不希望隨着職業的發展而離開自己的專業領域。
“職業瓶頸”的原則
1、擇愛
從事一項自己所喜歡的工作，就是一種滿足感。
興趣是最好的事業，且與成功機率有着明顯的正相關性。
儘可能考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，選擇自己所喜歡的職業。
2、擇優
任何職業都要求從業者掌握一定的技能，必須在進行職業選擇時，發揮自己的優勢。
充分分析別人與自己，儘量選擇衝突較少的優勢行業和職業。
3、擇需
社會的需求不斷演化着，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生，新的職業也不斷產生。
所以在設計你自己的職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。
最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業或者職業發展方向，再做出選擇。
不僅僅是有社會需求，並且這個需求要長久。
4、擇利
職業是個人謀生的手段，其目的在於追求個人幸福。
薪酬是很大的因素，在多份offer同時拿到的`時候，很多人選擇薪酬較高的職位。
還有是從薪酬、社會地位、成就感和工作付出等變量中權衡找出一個最大值。這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。
通過以上的簡單步驟和原則，個人就可以進行職業生涯規劃的設計了。
根據不同的情況，個人可以制訂一個整體生涯規劃，作爲一個綱領性長期規劃；或者制訂一個3～5 年的生涯規劃，作爲一種發展的中期規劃；或者制訂一個1年的生涯規劃，作爲一個可操作性強，變化較小的短期規劃。
克服職業瓶頸的職業發展隱藏線
如果克服不了職業瓶頸，職業發展是逐步下降的。
在職業發展曲線中，還有一條曲線，叫“個人產能曲線”，這條線才代表你的真實能力。
我們總是追逐證書的多少，忽略了個人的產能。
個人產能是應對“職業瓶頸”的法寶。
什麼又是個人產能？
比如一位銷售人員手中有大量購買A類產品的客戶資源，這位銷售人員通過跳槽再也不賣A類產品，轉項B類產品，B類產品和A類產品完全不同，但是客戶羣體極其相似，這樣就給這位銷售人員的二度銷售，形成有一次的個人產能增長。
所以我們到職業瓶頸的時候，將投入的時間和精力，進行轉化、升級改造，突破瓶頸，讓“邊際效益遞減”曲線的下降端變得平緩，從而延緩“個人產能拐點”的出現。
如果固步自封，堅守自己之前的守舊模式，這就是職場上常見的兢兢業業但能力有限的老員工，無法承受任何職業變化的打擊。
當職業瓶頸來的時候，我們習慣性地通過加大投入來強行提高產能，比如加班、簡單的技能“學習充電”。
但是由於工作模式未曾改變，個人產能有提升，但是仍然處在瓶頸期內。
就像是很多財務人員會做運營，諮詢人員會做投資，項目人員會做管控一樣，雖然會對職業發展有暫時的損失，但對個人能力是有益無害的。
因爲不同的職位需要不同的資源要素，會很快就突破了“職業發展瓶頸”，發揮個人產能最大化。
中年危機職場瓶頸2
一、突破舒適區
離開舒適區，意味着願意面對不熟悉的變化和挑戰，願意發揮自身的潛力來克服挫折與困難，願意面對更多的可能性。等到不習慣成爲習慣，你的舒適區將會迅速擴大半徑。
二、反本能
不被本能操控，人有太多的本能與習慣。比如每天做一些心理牴觸但卻對自己有益的事情，以此來磨練心性。
三、從本質上思考問題
大多數人在對待自己的重要問題上其實很懶，最應該去想去做的事情，往往被一拖再拖或者直接忽略。我們應該通過問題看到真正的本質。
沒有一成不變的穩定與安逸，只有不畏挑戰，直面競爭，把成長當成人生的常態，把學習當成應有的姿態。
