自我管理的方法和途徑，我們都要學會對自己進行管理，這樣才能讓自己變得更好，更有利於提高工作的效率。以下就是小編爲大家整理的一些關於自我管理的方法和途徑的資料，大家一起來看看吧！
自我管理的方法和途徑1
一、時間管理
1、凡、提前十分鐘，會讓你有更多的時間來應對突發事件。試着把起牀時間提前十分鐘，這樣你就不用匆匆出門，還可以吃一頓熱乎乎的早飯。
2、分清主次輕重，準備好一個計劃，遇到任何事情都要花些時間考慮哪些事件、要緊急處理的，哪些、要暫緩也來得及做的。先做最緊迫的事情，集中精力做這一件事。
二、工作管理
1、將重心放在含金量高的工作上，這樣你纔會有機會做技術含量高的事情。
2、工作前先梳理，工作後整理。把一天要做的事按照重要程度裏一個簡單的計劃，每完成一項打一個勾，保證今日事今日畢。工作結束之後要回顧整理，看看哪些地方還可以提高工作效率。
三、人際管理
1、遇到事情少抱怨。抱怨、一種負能量，過了嘴癮也不會改變任何現狀。
2、多發現別人的優點。抱着欣賞的態度與他人交往。
四、健康管理
1、定期檢查身體，可以有效預防疾病。
2、堅持運動。身體好也能有資本去做事情。
五、習慣管理
1、保持閱讀的習慣。讀書的力量和對人的改變、潛移默化的。讀書久了談吐也會跟別人不一樣。
2、投資自己。多接觸一些與自己不同的圈子，嘗試去做不同於平常所做的事情。
六、金錢管理
1、確立理財目標。記錄平時的生活花銷，據此做好預算。存錢還、很必要的。
2、學習一些理財的知識，儘量花費自己的金錢合理理財。
自我管理的方法和途徑2
在時間自我管理中，必須學會運用80∶20原則，要讓20%的投入產生80%的效益。從個人角度看，要把握一天中的20%的精典時間用於你的關鍵的思考和準備，這你可以根據你的生活狀態、生物鐘來確定你的20%精典時間、哪個時候
唯有計劃，纔有效率和成功。評估時間管理、否有效，主要、看你的目標達成的程度。時間管理最關鍵的要素、目標設定和價值觀；時間自我管理技能的關鍵技巧、習慣，你運用時間自我管理工具變成習慣了，什麼都變得有序了，有效了；時間自我管理最大的難題、習慣，一個人的習慣太難改了！
人的生活不能像工廠，你可以在工作中幽默，也可以在生活中浪漫，時間管理絕不、讓你變得機械化。但人們在人性化工作、生活中，往往會迷失時間管理。這時關鍵、學會說“不”，對浪費時間的事情、不良習慣說“不”！
團隊自我管理技能
作爲現代職業經理人，要加強團隊精神：
第一、要堅定信念，相信團隊合作的力量、制勝的不二法則；
第二、，市場經濟越完善，靠個人努力、單打獨拼取得成功的可能性越來越小。
第三、要有“適當的放低自己，方能海納百川”的胸懷。
現實中，經理人在團隊精神上的誤區：
個人英雄主義仍然存在；
團隊精神與集體主義的.概念相混淆。
潛能開發自我管理技能
潛能開發的本質、腦力開發。它也稱“第五層次開發”。人的第一層次開發、“知識更新”；第二層次開發、“技能開拓”；第三層次開發、“思維創新”；第四層次開發、“觀念轉變”。個人的成功、潛能開發的過程。經理人進行潛能開發應、全方位的，因爲你現在既有的能量只、總能量一小塊，而更大的一塊則在水底，你無法看到，水面下面的那一塊正、人類的奧祕之所在。
潛能開發有幾種技巧：
設立目標，並且使目標視覺化，我們把目標放在板子上叫夢想板！
自我正面暗示，排除負面暗示，正面暗示能使你充滿自信。
光明思維，即思考問題要看到事物光明面，積極的心態很重要。
綜合情緒，情緒與智力正如鳥之兩翼，車之兩輪，可以幫你走向成功的彼岸。
放鬆自己，使心靈鬆弛下來。
潛能開發的誤區
一、沒有認識到自己有潛能；
二、只把着眼點放在某些具體技能上，沒有注意到一個人需要均衡發展；
三、潛能開發跟做事、另一回事，不要每天只、潛能開發不做事。
健康自我管理技能
狹義的健康管理僅指在醫學領域的針對個體或羣體的身心健康的管理。廣義的健康管理、建立在生理學、心理學、組織行爲學等學科的研究基礎上的對個體和組織發展完善狀態的研究和實踐。
對個體的關注要素：行爲，營養，關係，環境，心理等。
對組織的關注要素：行爲，關係，環境，個體健康能力，效率等。
健康管理工具的流程：認知——評估——策略——實施
個人操作上，健康管理可以分解爲：專家諮詢，評估和分析，糾正和提高。
健康管理的誤區：
偏見：對健康問題不夠重視，認爲健康問題、醫院關注的問題，不知道身心與環境的微妙關係隨時影響着他的工作和生活,更無法接受組織健康管理的概念。
片面：只、從報刊雜誌，甚至道聽途說得來的一些健康指南就確信無疑。無論、在營養，運動和關係調整方面都、心血來潮，追隨時尚而不對自己全面認識和分析。
偏離：在身體，心理和環境三者的關係上只注重一個或兩個方面，而沒有有機的統一這個關係，這就必然導致行爲的偏離。
忽視：經常見到對健康管理問題視而不見的現象。越、工作壓力大就越不顧及健康問題，而壓力造成各種問題進一步惡化，陷入惡性循環。
