職場新人發泄情緒需牢記四點，職場的路上還有我與你同行，職場的生活從不輕鬆，職場的事情從來不是簡單就能概括的，學會放下自己的職場壓力也是很重要的，學會職場新人發泄情緒需牢記四點，職場達人非你莫屬！
職場新人發泄情緒需牢記四點1
不要見人就發泄情緒
只對有辦法解決問題的人發泄不滿，是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發泄情緒，只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是：直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司，然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用，你可以向更高層次的上司求助。
抱怨的方式同樣重要
儘可能以讚美的話語作爲情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意，同時更重要的是，你的讚美已經事先爲對方設定了一個遵循的標準。記住，聽你情緒述說的人也許與你的事情並不相關，甚至不知道情況爲何，如果你一開始就大發雷霆只會激起對方敵對、自衛的反應。
控制你的情緒
如果你怒氣衝衝地找上司表示你對他的安排或做法不滿，很可能把他也給惹火了。所以，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當儘量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的'理由，而且還使得對方誤以爲你是對他本人而不是對他的安排不滿，如此你就應該另尋出路了。
注意抱怨的場合
發泄情緒時，要多利用非正式場合，少使用正式場合，儘量與上司和同事私下交談，避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有迴旋餘地，即使提出的意見出現失誤，也不會有損自己在公衆心目中的形象，還有利於維護上司的尊嚴，不至於使別人陷入被動和難堪。
職場新人發泄情緒需牢記四點2
職場新人需要牢記的幾點
一、控制好情緒
容易受情緒挑撥的人，往往在職場上容易得罪人。有的時候，因爲別人的一句玩笑話，一些小動作，甚至是一句話就被別人帶動了情緒，這樣的人不會調控情緒，隨意讓別人拿捏情緒，什麼不滿都發泄出來，無論在什麼職場上混，都是混不開的。
一定要學會如何控制好自己的情緒，不能隨意被別人控制，別人說的什麼話，都只是別人的意見，不是自己的，別人說的什麼事情，自己要有分辨能力，不能讓別人控制了。
保持一種良好的情緒，就會有一種良好的心態，能夠爲自己的工作更加上心，這是百利無一害的。
二、切忌過於依賴別人
一旦依賴了別人，就會被別人抓得死死的，甚至不能翻身。別人走了，自己就得走，不然就活不下去，這是很可怕的現象，一定要儘早，儘快杜絕掉。
自己應當培育獨立人格，獨立一點，不能過於依賴他人，人雖然是羣居動物，有些事情肯定是需要同事的幫忙，領導的幫忙，在接受幫助之後，自己要學會懂得如何去解決，總是想着出了事有人爲你擦屁股，這是不對的想法，自己要在一件事情當中，學習到什麼，避免過度依賴。
有的時候，在人的某個年林層，確實是不得不依賴他人，例如剛出生的嬰兒，離了自己家人，還能存活嗎？這是同樣的道理，在一個時間段，某一個時間點確實有不得不依賴他人的理由，就像剛入職一家公司，有些業務不明確，肯定需要別人來教，依賴別人的教導才能做好，這是不得已，等到自己做成熟了，難道還要想着依賴他人嗎？
這樣不僅沒有進步，反而會連累他人，甚至可能會慘遭開除。
三、圓滑一點別太硬直
在學校，大家都是平等的，說什麼都挺直白，畢竟都是同學，但是職場不一樣，不能太硬直，太耿直，這樣的品質在某些時候，某些場所，面對不同過的工作性質，肯定是一個好的品格，但是不能一直適用同一種職場，要懂得圓滑一點，懂得變通。
自己什麼時候才能硬直一點呢？等到自己有足夠的能力的，站在一定過的高度了，對於自己的下屬員工，自然可以硬直一點，硬氣一點，引領自己的下屬員工想着正確方向前進。
四、當領導的人
所謂噹噹領導的人，就是成爲領導的人，成爲領導的得力助手，但不是“狗腿子”，這就是不是領導的人，就是單純的“狗腿子”。
成爲領導心中無法替代的人，就是能人，就是有能力的人，就是在職場上，不管關係是否硬，自己有能力也是硬道理。
領導或許會傾向那些溜鬚拍馬的人，是會傾向，但是不會重用，因爲他們不會做什麼事，只會去重用那些能人，就算是別人靠關係進來的，大部分也都是閒着的，那些重要的項目領導敢讓那些人，那些有關係的人接手嗎？自然肯定是能夠當頭。
