你知道剛工作就遇到瓶頸怎麼辦嗎？在工作上遇到瓶頸是必然的事，沒有誰能夠在職場上一帆風順，不過是時間早晚的問題罷了，下面小編就在這裏跟大家分享一些剛工作就遇到瓶頸的解決方法，希望對你們有幫助。
一、重拾信心
“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以，要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍“我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………”。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。
二、適時釋放
在上班前、午休時和下班後，給自己安靜和諧的十分鐘。做想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人羣中，悠然自得的釋放一下。
三、減壓
如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是爲了走更長遠的路嘛！
四、學會相處
一種米養百種人，當然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒就會打架了，更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人，當然真誠並不等於無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是，“老闆永遠是對的”，別給自己找麻煩。
五、改變形象
改變心情不妨從改變形象開始。換個髮型等於換個心情，偶而輕鬆、偶而嚴謹換個態度，相信也是不錯的.。
六、補習充電
如果壓力的來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是最佳的選擇。
七、堅持所選
既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠於自己的選擇。
八、製造環境
工作效率的高低往往與工作環境有着不小的關聯。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。
九、運動減壓
許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神瓶頸，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以減低壓力。
十、另闢蹊徑
如果以上方法均告無效，最後一招就是另闢蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人。
剛工作就遇到瓶頸2建議嘗試使用以下四個步驟給自己充電，恢復對工作的激情：
1、與老闆談談。
經理的工作之一就是培養人才，因此要勇於與自己的上司談論有關自己工作的未來，甚至，哪怕你的上司是首席執行官。那扎建議：“與你的老闆合作，制定接下來工作的計劃。如今，只要員工給自己設立的新挑戰切合公司的發展目標，大多數老闆都持接受態度。”那扎指出，人們進行這類對話的自然偏好在一定程度上可能取決於人們的年齡。他說：“承認自己在職業中期感到焦慮可能有點恐怖，尤其是你接下來想做的事可能會需要更多的資源。千禧一代和Z一代似乎在提要求方面更果敢。”不管自己年齡多大，該問就問吧。
2、在工作中培養正確的友誼關係。
在這裏，那扎指的並非是自私自利的“你能爲我做什麼”這種交流，這一現象通常也爲交際帶來了罵名。他指出，那些對工作失去興趣的員工傾向於與類似的同事抱團，此舉只會加劇厭倦和停滯感。那扎說：“態度是可以傳染的。因此要嘗試着與那些十分樂觀和積極的員工多接觸，多打交道。此舉不僅能夠帶來更多樂趣，還會改變你對整個日常工作前景的看法。”
3、每天花一小時學習新技能。
隨着人們壽命的增長、固定收益養老金的減少以及社會保障不穩定的前景，職業週期也逐漸在變長。那扎指出：“除非你馬上就要退休了，那麼你在職業歷程之上還有很長的一段路要走。”此外，隨着科技的迅速發展，你最不願看到的事情就是：自己依然還在工作大軍中，但自己已經落伍了。那扎說：“終身學習的需求是真實存在的。始終讓你的技能能夠與時俱進，因爲落伍的代價實在是太大。”學習一些新技能，最好是與你和老闆所設定目標相關的技能，此舉是對抗被淘汰的靈丹妙藥。它還是治療工作厭倦症的良方，可謂是屢試不爽。
4、該辭職時就辭職。
假如上述所有的事情你都做過了，但工作依然毫無起色。那扎說：“認真審視一下你的僱主是否願意爲你提供有意思的新機遇並幫助你進步。”越來越多的僱主正試圖打造鼓勵和培養人才的企業文化，而且即便找工作這種想法會讓你有筋疲力盡的感覺，但開始尋找下家纔是明智的選擇。那扎也說過：“如果你真的認爲，無論自己做什麼，自己在當前的工作中也不會有任何發展，那麼你可能真的入錯行了。”
