不要養成幾個不良習慣

來源：時尚冬閱讀: 2.58W 次

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你們知不知道不要養成哪幾個不良習慣呢？一定不要養成這個行爲習慣，否則害人害己!，不管在我們日常生活中，在公共場合上都是一樣，那麼不要養成哪幾個不良習慣呢？下面就和我們一起來看看吧。

不要養成幾個不良習慣1

1、抱怨

這是人類最自然的傾向之一。它是無意識思維和對現實牴觸的最大信號之一。下次你發現自己在抱怨時，問問自己爲什麼。你是否能接受當下這種情況？

2、說閒話

另一個常見的人類共同點。你可以想想，它真的爲你做些什麼嗎？記住，你說的那個人和你一樣是一個有夢想和恐懼的人。你可能不知道他們的整個人生故事或情況。所以培養自己的同理心，換位思考。

3、拖延

根據我的經驗，拖延症會引起相當強烈的焦慮。因爲你知道你需要做什麼，但你卻不能讓自己立刻去做。爲什麼要讓自己經歷這些你？不如深呼吸，立刻去做你該做的事。

4、無休止的工作

不管你有沒有世界上最重要的工作，我們都覺得有必要去經常做一些事情，乃至更多。這很好，也很自然。但我們都必須適當的休息一下。想想如何在你身上找到價值感，其次思考這句話，“在我生命的最後，我會後悔我沒有做更多的工作，還是會後悔我沒有花更多的時間去享受生活和陪伴他人[伴侶、朋友、父母]？ "

5、把錢花在你不需要的東西上

我確定這點不需要太多的解釋。大多數時候我們買東西是爲了增加自我意識。但你要知道，你的自我，你真正的自我，是不需要任何附加條件的。你已經很完整了，所以你只需要意識到這一點，起碼也能爲你省下很多錢！

6、擔心每個人對你的看法

聽到這個你可能會感到--確實如此，但其實大多數時候沒有人會花時間去研究你。不過不要誤會我的意思。我想說的是，擔心別人的想法最終會給自己帶來很多負面影響。然而事實上，其他人也都在做同樣的事情。大多數人都是以自我爲中心的，只是不便表露出來。在這一點上你要安慰自己，不要再爲他人的想法而擔心什麼了。同時，你會發現它能爲你釋放大量的精神空間！

7、完美主義與自我懷疑

最近，有人對我說:“完美主義實際上就是失敗主義。“?那麼這是爲什麼呢？因爲當你是一個完美主義者時，你總是懷疑自己。你尋找生活中的失敗點，並試圖去修復它。然後你必須處理所有的失敗點，從你試圖修復這之前的一個失敗點開始。這是一種具有破壞性和不必要的循環。如果你總是把注意力放在消極的事情上，你的頭腦就會開始認同這一點。所以爲什麼不去把注意力集中在積極的方面呢？

8、沉湎於過去，擔憂未來

是的。這是最危險的一個習慣。而且恐懼本身最喜歡這種習慣，因爲它可以使你永遠處於恐怖狀態。你害怕重蹈覆轍，也害怕放棄過去的傷痛。把時間花在幻想你將如何失敗上。但你要知道，這不是真實的。往昔一區不復返，過去的，就永遠消失了。你也永遠也不會存在於未來。我們只有當下這一刻。你要學會怎麼去花。

不要養成幾個不良習慣2

一、對身體有害

1、首先，吸菸確實對自己的'身體有所影響，

2、大部分大學生也剛剛成年，青少年時期正是長身體的年紀，而吸菸首先就對吸菸者的肺部造成一定的影響，

3、其次吸菸在短暫帶給人們精神的同時，也會更加增大人們對於煙的依懶性，很多大學生自制力還不是很強，所以說就會行成依懶性，不利於身體健康

4、舉個簡單的例子，小編的一位高中同學，體育生出身，

5、高中一直是校體育隊的，百米成績校記錄保持者，在各種比賽中也多次獲獎，有一段時間因爲某些原因心情不是很好，

6、身邊一位不錯的朋友抽菸，就給了他一根，剛開始有些排斥，甚至有點受不了這種味道，但第二三根時就慢慢適應了，從此就抽上煙了，吸菸對肺部的影響是很大的，

7、所以在後面的比賽中，一次次訓練比賽但怎麼都達不到之前的水平了，所以吸菸對人的影響還是非常大的，特別對於正在處於青春期階段的學生來講。

二、浪費零花錢