練書法第一步，書法之用筆之法，目的在於通過毛筆和筆毫在紙面運動，寫出有骨有肉有生命力的線條來，練就一手好字不是一件很容易的事，下面看看練書法第一步及相關資料。
1、選帖
選帖開始學書法，一定要先選定一本符合自己的字帖。這很重要，選帖是方向，方向錯了，後面可能就事倍功半了。
2、讀帖
讀帖練字不讀帖，就如走路不看路不記路，就會亂走也會迷路。選定字帖後一定要經常觀摩，仔細研究，這就是讀帖。
3、臨摹
臨摹有了讀帖的基礎，就要開始臨寫，有時也可以用透明的紙蓋在上面描寫，這叫摹。臨和摹各有不同的功效。一般來說臨得筆法，摹得結構。
4、背臨
第三步都是對着字帖進行的，我們也可以叫對臨。經過長時間的對臨和記憶後就要開始背臨了，背臨就是離開字帖把字帖上的字形結構章法等儘量接近地寫出來。
5、意臨
前面都是入帖階段，深入到字帖裏去，到了這一步，就可以出帖了，這時可以加上你的理解和情感進行臨寫，還可以用你所學習的字帖的方法和技巧進行創作書法作品。
1、先學楷書。
只要選好字帖，每天堅持寫兩頁，持之以恆，兩個月就可以收效。至於練寫的方法，仍是先描摹，後臨摹，然後對照找差距。對難寫的字，要分別記下來，專門突破。當練有成效的時候，就自然產生了興趣：越寫越愛寫，越看越高興！這就是成功的開始。
練字的三部曲一樣，先練楷；再練行；三練草。歷代書家一致主張，只有練好楷書，基礎牢了，再寫行、草就容易了。只有練好楷書，寫出的字，才能筆不浮滑，體不支離。
2、練習基本筆畫
從楷書基本筆畫學起，即點、橫、豎、撇、捺、提、鉤、折八種。
一個字好比一臺機器，基本筆畫練好，等於把“零件”加工好；練好偏旁部首，就好比開始“組裝”；練整個字形，就等於進入“總裝”。就是說，先學“分解”，後學“連貫”。所以說，楷書是基礎，而基本筆畫則是基礎的基礎。
在練寫基本筆畫時，要分類去練，如練寫“丶”時，要把丶、丿、丶、丨等分別練好，然後後再寫“連貫”，進行組合。
一般的規律：練楷書先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結構；五練分行佈局。
漢字的“點”畫寫時要加重，如石墜地。什麼樣的部位需要什麼樣的點，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點按鍾紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的。
3、持之以恆
堅持三天後，每天練兩頁，到了第四天，心就有點癢了，想想還是算了吧，反正一下子字也不會寫好的，但另一個聲音又在耳邊想起，要堅持，不要輕言放棄呀。最後經過矛盾的爭扎，一定要堅持了下來。
尤其是碰到不順心的事情時，就拿出紙和筆，安靜的練起字來，結果什麼煩心事都沒了。練字成生活的一種習慣，如裏哪天不練倒覺得好像還有一件事情沒完成。經過自己的努力，字有了一定的進步，繼續堅持下去。
練毛筆字入門步驟
一、起筆規律：點、帶、轉
適用於一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以後學習行書(見下圖)。
點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢(45°)(缺省爲這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖後圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。
帶：是爲了寫出起筆輪廓，也便於轉筆。以橫爲例，杏仁點寫完後，毛筆按筆畫運筆方向(橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上)側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的.輪廓，又便於筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住(以看不見點的頭尾爲準)，寫出三條直邊兩個方角。
轉：是爲了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成後，筆鋒不須提起，接着就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿(橫、提爲逆時針轉動，豎、撇爲順時針轉動，捺因爲下筆方向同點一致，故不須轉動)，帶動筆鋒作逆時針調鋒，
使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆纔是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態符合中鋒要求爲止。
以上只是以橫爲例說明起筆點、帶、轉的規律，其它筆畫起筆可類推。至於橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看以下表和圖。
二、行筆規律：中鋒鋪毫
起筆三步完成後，緊接着中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨着手腕的運動 ，筆桿可以倒向筆鋒所指方向(不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒)，筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美。
三、收筆規律
行筆結束後，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：
(一)藏鋒收筆：彈、挑、折、轉
中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起(越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起)，因爲象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這裏我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。
第二步“挑”概括的是筆鋒上挑(對橫而言)或筆鋒左挑(對豎而言)，這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。
第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之後折筆(方向與起筆點的方向保持平行)向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。
第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”後，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕鬆一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。
垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆
(二)露鋒收筆：彈、傾、踢
露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起(此步也稱“彈”)，不過這種反彈提起是反覆且連續進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒爲止。伴隨着反覆多次反彈提起，爲使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，(此步謂“傾”)，最後一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒(此步謂“踢”)。
基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀。
