辦公室白領須忌諱的五種惡習，在辦公室是我們工作的地方，大家一定要注意自己的言行舉止，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，以下來了解辦公室白領須忌諱的五種惡習。
一、不要人云亦，要學會發出自己的聲音。
單位、部門的管理、運行、決策，需要有人獻言獻策，適時而富有建設性的建議，往往會取得雙贏的效果。時代在發展，過去的措施需要完善。領導的部署有時不一定周密，別人的建議不一定正確。智者千慮，必有一失。一味的讚美顯得庸俗。
二、有話好好說，不要一味好辯逞強。
在單位、部門的會議上及時發出自己的聲音，和同事討論問題，要善於聽取別人的意見，不可固執強調自己的觀點。如果你對自己觀點的正確性很有把握，可以變變方式，而不可在辦公室一味強辯。
三、不可在辦公室當衆炫耀自己。
露骨的誇耀自己的才能，毫無掩飾的炫耀自己的生活，不會博得別人的喝彩，只會招來嫉妒賀麻煩。你的才能別人都看得見，如果你怕被埋沒，那就在具體工作中去表現。
四、不可在辦公室傾訴衷腸。
不可把自己的內心的想法及家庭隱私毫無保留的告訴別人。你想宣泄或尋求別人的幫助，一般來說，在利益方面同事不會幫助你，有時還會招來非議，甚至災難。
五、說話要分場合，有分寸，關鍵是得體。
說話是一門學問，博士畢業生在社會交往的課程中，也不一定及格。這需要在社會生活中觀察和學習，靠自我修煉，靠悟性，別人代替不了。
一、發出莫名其妙的噪音
莫名其妙的噪音，毫無懸念是辦公室壞習慣之首。雖然大部分白領都不希望一整天辦公室裏都沒有一點聲音，但如果是過度重複的噪音，則會讓人心煩意亂，非常反感!
二、散發出強烈的氣味
如果你帶着一股大蒜味或者韭菜味進入辦公室，惹惱的或許不僅只是同事，還會有你的頂頭上司。除了食物，還得注意使用的香水或化妝品，味道太濃烈的香水是絕對不適合出現在辦公室。
三、在電話會議或是視頻會議時引起混亂
在開電話會議或是視頻會議的時候，一些你覺得沒什麼的小聲音可能會在耳機裏成爲惹人心煩的背景音。不要覺得參加會議的人只能聽見講話的聲音，否則你就是太低估話筒的能力了。通過你的話筒，大家肯定能聽出你正從塑料袋裏拿出一塊椒鹽餅乾，或是在喝熱咖啡。這些聲音很容易讓人分心，從而無法集中精神在回憶的內容上。
四、不分時間地點地閒聊
在辦公室裏最首要的任務，毫無疑問，是把工作做完。如果你把太多的上班時間浪費在閒聊上，一定讓別的同事非常惱火。你要學會觀察同事的肢體語言。你在跟他們講述自己週末的旅行時，他們是看着你的眼睛，還是盯着自己的顯示器呢?
如果是後者，那就趕緊閉上嘴，回到自己位置上幹活吧。而且，在以後的時間裏，除非同事特意問起，否則就再也不要提起這個話題了，因爲除了你自己，打架根本對你釣了幾條魚開了多遠的`路不感興趣。
五、入侵同事的私人空間
什麼行爲算是入侵他人的私人空間呢?例如說不請自到去別人的格子間裏借一下筆、訂書機等等，這就是典型的惹人嫌行爲。雖然辦公室格子間沒有門，但卻是建立起了一個私人的空間。就像你一個人坐在辦公桌前對着電腦的時候，肯定不喜歡有人沒打招呼就過來和你說“嘿，原來你也喜歡逛這個網站”吧?所以，請換位思考，注意別人的感受。
一、辦公室裏不能有的惡習
1、大聲打電話
在辦公室裏，無論給誰打電話都要把音量關小一點，務必壓低嗓門。更不能把公用電話用於，處理個人私事。如果有人打來電話，最好到門外接聽，通話時間也不要一聊個把小時。要知道，上班時間就是用來工作的，而不是用來處理個人私事的。如若旁若無人地聊得火熱，這不僅有損於自己的職場形象，更是不尊重職場時間的表現，還會影響你的人際關係。
2、情緒不穩定
在公共場合。人們最反感那種放縱自己、情緒反常的人。他們一會兒大聲叫嚷。一會兒摔電話，大聲說笑，甚至用哭泣或叫喊來發泄心中的情緒。這種無視別人存在。影響其他人工作的行爲，不僅不利於職場人際關係的展開，更爲重要的是，它會成爲一種不成熟的壞形象時時伴在你左右。從而難以讓領導對你委以重任。
3、猛炒冷笑話
上班族最痛苦的事情之一，就是遇上個愛講冷笑話的同事。人們正在靜心工作，他突然冒出一個冷笑話，這讓人在哭笑不得的同時，更影響了工作。
4、不時製造響聲
有的人喜歡坐在電腦桌前的椅子上，不停地滑來滑去，或者用圓珠筆敲打着辦公桌，製造出這樣那樣的響聲，讓同事們跟着他的聲音心緒煩亂。職場環境有賴於大家的維持，作爲這個環境裏的一分子，我們有責任有義務保護環境的安靜。
5、不時在辦公室裏走動
有的人習慣在思考時，或遇到煩心事時，不停地在辦公室裏走動。也許這的確能幫助你思考，或者緩解你的憂慮，但是在方便了你自己的同時，卻也打擾了其他人的工作，攪得他人注意力不能集中。做人不可太過自私，自己的情況要熙顧，但是也應照顧他人的感受。
6、轉彎還跑步
有些人送公文搶時間，總喜歡用跑步的速度進行。好像不跑步不足以顯示自已工作節奏比別人快、效率比別人高。結果，往往雀轉彎處把同事端着的一杯熱茶碰灑。這樣一個冒冒失失的傢伙誰放心讓他挑大粱呢？
7、總是忘記關門窗
下班時間，人們往往要檢查自己的辦公用品有沒有整理好、辦公室的門窗是否關好。但總有少數“老闆級人物”不拘小節，不是忘了關窗戶。就是忘了關電燈，讓人說了不是，不說也不是。
8、做事有始無終
在辦公室複印材料，隨意放大縮小，印完後拍屁股走人：在櫃子裏翻閱文檔，把文檔弄得亂七八糟，找完後不把文檔恢復原樣……做事有始無終，總得讓別人替他做“善後工作”。
9、吃濃味食物
有的人總喜歡吃氣味濃重的食物。每餐總離不開大蒜、韭菜之類，飯後又不注意洗刷，結果未見其人，先聞其味，甚至連頭髮、表服都隱隱地透出方便麪、大蒜的味道，讓人敬而遠之。
10、損害茶水間、衛生間
有的人到衛生間，大小便後不及時沖水。到茶水間，隨意傾倒用過的茶葉或雜物，隨意損害公共物品，這樣的行爲。不得不讓人對他的人品產生懷疑。
二、養成好習慣的力量
一個人的各種能力絕大部分都來源於習慣，習慣使人的行動能力非常強，給你的事業帶來很大的幫助。那麼如何培養一個好的習慣呢？
1、首先要“起動”
要有明確的目標和可以實現的理想，不能好高騖遠。在實際生活中，許多人都是思想的巨人，行動的矮子；立下宏偉大志，因爲目標過於遠大，在明日復明日，明日何其多的感嘆中慢慢放棄了自己的目標，生活在渾渾噩噩之中，當天和尚撞天鍾，得過且過。
2、是“永動”
一個人應該儘量把目標、理想和興趣結合起來，把培養習慣當作一種自覺行爲。要養成一個良好的習慣不是一蹴而就的，必然要經過很長一段時間的艱苦磨礪，梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。
3、是“樂動”
好的習慣一旦養成，在做事情的時候就會覺得非常順暢、輕鬆、自然、並由此產生良性循環，不斷超越、不斷創新、不斷解決問題並達成目標。
4、是“少動”
一般而言，在同一個時期，培養的習慣精益求精，這就是所謂的聚焦，通過聚焦集中能量，盯住一個目標不放，才能成功。
人們常說：播下行動的種子就會收穫一個習慣，播下一個習慣就會收穫一種性格，播下一個性格就會決定一個命運，這就是習慣的力量。
總之，在處理各項事情時堅持按照好的習慣把複雜的事情簡單做，簡單的事情重複做，重複的事情認真做，認真的事情創新做。做到這些，今天總能比昨天更進一步。
