失去興趣是什麼感覺，每個人都會有自己的喜好與興趣，但是有時候的壓力往往很難讓人承受，也許會對自己的心情產生一些不太好的影響，以至於在生活中失去興趣，以下解析失去興趣是什麼感覺
失去興趣是什麼感覺1
失戀了做什麼都沒興趣怎麼辦
1、控制自己不聯繫對方
不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆,也可以一個星期不出門,但請不要聯繫他。
2、適度發泄幫你度過難關
分手的那段時間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場,或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發泄出來纔是最好的,但是你千萬不能去找對方理論,這樣只會讓他更加討厭你。
3、切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵裏,這樣的你就如一個怨婦一般,自己默默去承受,這樣纔會使你成長,告訴自己向前看,你要回頭,纔是你最重要的決定。
4、尋找屬於自己的支持系統
突然失戀,原本井井有條的生活一下子變得雜亂無章,自尊心、自信心都很低落。在這種痛苦、迷惘的時刻,極其需要知心朋友或心理諮詢師給予支持、傾聽與鼓勵,藉着這些支持者,會感覺到自己仍是一個有人愛、有價值的人。
5、發展自己的興趣愛好
找到能給自己支持和滋養的興趣愛好,比如參加讀書會、健身運動、爬山等,既可以用積極的方式充實自己,又可以接觸外界的積極能量,對於保健身心也有很好的幫助。
失去興趣是什麼感覺2
對工作失去興趣
一、職業興趣也會有動態改變的過程
很多人覺得，興趣這件事是不會輕易改變的。
我認爲有道理也不完全有道理，爲什麼這麼說呢？
有道理是因爲短期內一個人興趣的領域確實不容易改變，這主要是因爲興趣和人格掛鉤，而人格的穩定性也決定了興趣在短期內不易改變。
而不完全有道理是因爲在一個人漫長的職業生涯中，興趣也可能產生變化。
舉個例子來說，某個大學畢業生剛畢業時覺得做銷售很不錯，可以賺錢、有達成目標後的成就感。
但是當他真正從事這份職業幾年以後，慢慢覺察到銷售並不是那麼光鮮，一來揹負的指標壓力很重，二來還要在客戶面前忍氣吞聲。
所以久而久之，當初的那種金錢刺激和成就感就沒有那麼強烈，取而代之的是整天爲難以達成目標感到焦慮。
當職業興趣受到環境的影響或者個人主觀想法有了潛在變化，興趣就可能有了動態的改變。
二、沒有在熱愛的工作中找到正向的反饋
那麼對當下的工作沒有激情，是否意味着真的沒興趣呢？
我看也未必。
比如我曾經做HR的時候，中間也有過類似的感受，後來我想明白了一點，其實並非我反感這份職業，而是當下的工作任務挑戰比較大，我的能力當時並不足以讓我達成那些高難度的目標。
所以一次受挫，二次受挫後，我開始懷疑自己是否真的適合繼續走HR這條路。
所以當一個人開始對自我的職業方向產生懷疑的時候，當初的那種激情和興趣感自然會比較低落。
而這種低落，並不是本質上我們討厭這份職業，其實是因爲在工作中無法得到正向反饋後產生的負面認知影響。
從生涯諮詢的“三葉草”模型來解釋，一個人的職業動力受到興趣、能力、價值的`影響。
假如一個人有興趣，但是能力不足，短期內興趣也無法馬上推動能力去提升，那麼低能力就導致了低價值的回饋，而低價值反過來和高興趣產生了較大的落差，這就讓人潛意識產生了錯覺，甚至否定自己當初的興趣。
因此，要解決這類的問題，我們必須從能力上改變，唯有能力提升了，我們才更能產生正向的價值回饋，去激發更大的興趣。
三、覺察自己的興趣是否受到某些其他因素的影響
還有的時候，興趣低落並非工作本身帶來的影響。
比如家庭中關係鬧矛盾，或者自己身體乃至心理狀態不好，都會影響自己在工作上的動力。
一旦動力缺失的時候，我們自然就判定爲是沒有了興趣。
再舉個例子來說，我有個朋友兩年前父親去世，這件事對他的打擊非常大，整個人一蹶不振，導致他的情緒有些抑鬱。
並且更糟糕的是抑鬱的情緒泛化到了工作層面，讓他產生了興趣低落的問題。
後來經過系統治療和服藥，才慢慢走出了這段悲痛，工作也重新回到了正軌，興趣也慢慢恢復起來。
這種極端的例子當然並不常見，但我們也必須看到，興趣這種心理層面的東西，屬於一種內心的感受，是很容易受到環境影響的。
排除了環境的因素，我們纔要考慮其他方面的可能性。
失去興趣是什麼感覺3
對任何事情都提不起興趣，主要的原因有以下幾個方面：
1、碰到了壓力比較大的事情等社會心理的因素，讓自己短時間內變得沒有興趣，甚至以前感興趣的事情現在也不願意去做。常見的原因比如工作壓力大、學習壓力大、人際關係緊張、夫妻關係問題、經濟壓力等等都有可能。這些應激事件作爲誘發因素，很可能會讓人心情低落、焦慮煩躁，從而對於任何事情都提不起興趣。
2、有可能是比較嚴重的人存在着情緒低落，開心不起來，甚至對於任何事情都沒有興趣，長時間內總處於這種狀態，有可能是抑鬱症的問題。抑鬱症作爲一種常見的精神心理疾病，對於興趣的影響非常巨大。
3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏執或者分裂型人格障礙的患者，會表現的特別孤僻，興趣缺乏，甚至對任何事情都沒有慾望也沒有動力，這時很容易對任何事情都提不起興趣，也沒有與人交往的動力等等。
