6個月後上班怎麼餵母乳，很多寶媽生完寶寶沒多久，就要重回工作崗位 ，這時寶媽會面臨一個母乳餵養的問題，因爲上班沒辦法回家的，下面一起來看看6個月後上班怎麼餵母乳。
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對於上班族的母親來說，要完成純母乳餵養，由於無法直接哺乳，可將奶水擠出儲存於儲奶袋中，20～30℃，保存不超過4小時，4℃不超過48小時，-15～-5℃可保存6個月。所以產婦上班以後要堅持母乳餵養，首先要學會擠奶方法，有的人是用拇指擠奶，還有部分人使用吸奶器。其次要掌握母乳儲存的方法，上班以後，嬰兒吃儲存的母乳，下班以後親自哺乳。
使用吸乳器把母乳吸出來
寶媽上班是不能帶寶寶的，所以想要完成母乳餵養的第一步，就是需要寶媽先把乳汁給擠出來。傳統擠母乳的方法是用雙手操作的，步驟比較繁瑣，比如擠母乳前要先洗手，準備熱水，還要事先按摩等，而且手法不對的話，還會讓寶媽感到十分疼痛，甚至損傷乳房，所以應該儘量避免。那麼應該怎樣正確的擠出母乳呢？其實只需寶媽提前準備一個吸乳器即可。
用儲奶袋把母乳存起來
把母乳吸出來後，接下來就是把母乳裝入容器當中了。因爲母乳中營養成分很高，所以相比起一般奶製品來說，更容易滋生細菌，危害寶寶的身體健康，所以絕對不能隨意保存，寶媽可以準備一些一次性的儲奶袋，把吸出來的母乳裝入裏面。
當然，選擇儲奶袋時，寶媽要儘量選擇那些大品牌，採用獨立包裝，經過預消毒，打開就能用，且密封性極佳的儲奶袋，這樣讓寶寶喝起來才更安心。
保存方法
用儲奶袋把母乳裝起來後，可能過一段時間才需要餵給寶寶，所以儲奶袋的保存方法也很重要。一般在常溫條件下，儲奶袋裏的母乳最短能保存6個小時，而如果把母乳保存在冰箱內0攝氏度以下的冷凍室內，最長保存時間則高達6個月以上。
餵給寶寶
懂得如何正確的保存母乳後，最後一步就是在需要的時候把母乳餵給寶寶了。這裏需要注意的一點是，解凍後的母乳必須要1天內喝完，不能再次冷凍。除此以外，加熱冷凍母乳時不要用微波爐，不然會破壞母乳內的營養成分。
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6個月後上班餵母乳，考慮搭配這個階段的寶寶是可以加輔食的。在準媽媽上班之後，可以給寶寶喂輔食，這樣可以延長兩次餵奶的時間。除了給寶寶喂輔食，上班止嘔準媽媽可以將母乳擠下來，保存在冰箱裏，在寶寶要喝奶的時候熱一下給寶寶喝。
很多公司都是允許送奶的，也就是說準媽媽上班之後，可以回家給寶寶餵奶。上班期間準媽媽給小寶寶送奶，但是這個需要家離公司不太遠，滿足這樣的條件之後，準媽媽可以考慮在工作閒下來的時候，比如：中午時分，回家給寶寶餵奶。
如果準媽媽不方便離開，家中的大人可以帶着寶寶到準媽媽公司來，這樣方便準媽媽進行哺乳。因爲上班後，寶寶的吮吸變少了，準媽媽一定要及時多擠擠，促進乳汁的分泌。避免準媽媽奶水分泌變少，這一點是很重要的。
產後6個月職場媽媽
1、抽出一小時空閒時間專門想寶寶：新媽媽可以利用中午休息的時間爲寶寶擠奶，然後把奶瓶放在公司的冰箱裏。擠奶的`時候一心想着寶寶，想着自己是在爲寶寶盡職責。工作時間一到，就要把寶寶拋開，一心一意地工作。
2、打電話聯繫：寶寶渴了嗎？準時吃奶了嗎？有沒有哭鬧？睡覺睡得好嗎？種種擔憂讓新媽媽心煩意亂，這時不妨把這些擔心的問題打電話回家落實一下。不過要記住，不要隔一會就打一個電話，這不僅會影響正常工作，讓上司產生不滿，還容易讓同事覺得婆婆媽媽，寶的看護者也會開始懷疑自己沒有得到充分信任。新媽媽可以每天選擇午休時間打一次，語言控制在最簡潔的程度。
3、把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外：很多新媽媽都喜歡在辦公桌附近放一些寶寶的照片和玩偶，但這樣只會增加媽媽對寶寶的想念，每當看到這些小物品時就會想到寶寶，擔心寶寶沒有被照顧好，因而分心。建議職場媽媽不要在辦公室內放置和寶寶有關的物件，工作時間儘量做到不分心。一回到家，職場媽媽大可恢復成家庭主婦的形象，可以關掉手機，專心照顧寶寶。
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媽媽上班後堅持母乳餵養的方法如下：
1、在上班的前幾天，媽媽應根據上班後的作息時間，調整安排好嬰兒的哺乳時間。不足6個月的嬰兒只吃乳品，媽媽可在上班前和下班後用母乳餵養，如果母親能在午休時間回家餵養更佳；
2、在上班前1-2周，由家人給嬰兒試着使用奶瓶餵養，開始的次數少些，每週1-2次，讓他慢慢適應奶瓶餵養，6個月以上的嬰兒需要添加輔食了。要合理安排餵奶和吸奶時間，應儘量把輔食的時間安排在媽媽上班時。母親在上班出門前給嬰兒喂一次奶或將奶吸出來後由家人餵養，不要在母親回家前半小時給嬰兒餵奶；
3、上班前1周可以用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的容器內並冷藏，保存時期時間爲24小時，並放置在冰箱最裏面溫度最低的部位，或者是冷凍在零下18℃的冰箱內，保存期爲6個月。注意冷凍室內不能存放其他的物品，解凍後可以保存24個小時，取出後快速溫熱至38℃-39℃，切記不可以重複加熱；
4、乳汁較多的母親上班時，可以在工作休息及午餐時間將乳汁擠出，但不要在洗手間吸奶，那樣既不方便又不衛生。收集母乳後應放在保溫杯中保存，裏面用保鮮袋放上冰塊，如果工作單位有冰箱，可以暫時保存在冷藏或冷凍室中。
母親吸奶的時間儘量固定，建議在工作時間每3個小時吸奶1次，每天可在同一時間吸奶，這樣到了特定的時間就會有乳汁分泌。下班後運送母乳的過程中仍需以冰塊覆蓋，以保持低溫，回家後立即放入冰箱中儲存，所有儲存的母乳要註明吸出的時間，每次便於取出；
5、餵食前冷凍母乳先以冷水退冰，再以不超過50℃的熱水隔水溫熱，冷藏的母乳也應以不超過50℃的熱水隔水加熱，不要使用微波爐，因爲微波爐加熱不均勻可能會燙着嬰兒。
母乳直接在火上加熱煮沸，會破壞其營養成分，因此最好的辦法是用奶瓶隔水慢慢加入溫水，將奶瓶搖勻後，用手腕內側測試溫度，合適的奶溫應和體溫相當。但冷凍後退冰的母乳不可以再冷凍，只可冷藏，冷藏的母乳一旦加溫後，即使未餵食也不可以再冷藏，需丟棄；
6、上班後由於工作壓力及嬰兒吸吮母乳次數的減少，有的母親乳汁分泌會減少，所以應想辦法保持充足的乳汁分泌，工作休息時間將乳汁擠出，以利於乳汁的持續分泌，多食湯水及催乳食物，保持愉悅的心情，可以幫助乳汁分泌。
