女性遭到家暴該怎麼應對，隨着時代的高速發展，很多人結婚的時候都是一頭腦的發熱，對於婚姻都沒有慎重考慮，導致在婚後肯能會遇到家庭暴力，那麼，以下了解女性遭到家暴該怎麼應對
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通過法律保護自己
在緊急情況下，遭遇家庭暴力，要報警。根據《中華人民共和國婚姻法》第43條的規定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻調解。
1、對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關應當予以制止。
2、實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律予以行政處罰。”從以上法條可以看出，如果一旦報警，公安機關必須出警，並且必須予以制止，如果受害人提出請求的，公安機關應當處罰。
3、如果身體受到傷害，要在第一時間去醫院，並保留下驗傷報告、醫生診斷證明等，這些以後都可以作爲存在家庭暴力的有利證據。
4、手機拍照;如果在遭遇家庭暴力時，你能用手機將過程拍下來，也是一種證據來源。
5、家裏人也可以作證(例如老人或者孩子)。
6、經過努力，對方仍不改暴力惡習，離婚不失爲一種理智的選擇，這也是擺脫家庭暴力的一種方法。
自立自愛和自強
這永遠是女人應對家庭暴力的最大法寶。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在着軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處於婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心裏吃了定心丸，知道無論怎麼樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態。
女性遭到家暴該怎麼應對2
一、家暴起訴離婚男方不同意怎麼辦
1、遭受家庭暴力後，受害方起訴離婚的，男方不同意不影響起訴離婚，法院審理後，經調解無效，認定雙方感情破裂的，法院就會准許離婚。
2、感情破裂的情形如下：
(1)重婚或者與他人同居;
(2)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(3)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(4)因感情不和分居滿二年;
(5)其他導致夫妻感情破裂的情形。
3、法律依據：《中華人民共和國民法典》
第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的'，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當准予離婚：
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
經人民法院判決不準離婚後，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
二、無過錯方提出家暴離婚賠償需要準備的證據有哪些
(一)向家暴的目擊證人取證
發生家庭暴力時有可能會被其他人員目睹到，如果有人曾經親眼目睹過家庭暴力的發生，那麼可以儘可能早的和他們做一些溝通工作，可以委託律師以調查筆錄的方式向證人進行取證及錄音取證的方式進行。
(二)家暴報警的警方記錄
在家庭暴力發生後，若曾經報過警，那麼警方會有出警記錄，通常警方對家庭暴力的處理會有一整套法定的程序，警方通常會在派出所對施暴者和受害人分別進行問話，並製作筆錄。
(三)因家暴受傷的醫院相關證明
在遭受家庭暴力後及時到醫院就診，醫院的診斷證明和治療的憑據，是可以作爲家庭暴力的證據的。如果受害人受傷嚴重，應當由公安機關出具法醫鑑定的介紹信，對傷情進行司法鑑定。
同時受害者需要及時的到醫院進行治療，那麼治療時還會有醫院的診斷證明和醫藥費的收據以及病歷。這些書證都應當好好的保留，包括受害人後期的持續性治療，有關書證也應當妥善的保存。
(四)向婦聯投訴家暴的記錄
如果受害人曾經向婦聯投訴過家庭成員的施暴行爲，婦聯同志曾經對該事做過處理，並且找對方進行過調解工作，那麼婦聯機構既有原來的工作記錄，同時也可以爲曾經發生的家庭暴力單獨出具書證
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預防和防止家庭暴力的措施
1、認識家暴現象的存在。
受害者通常會對家暴有極度輕視的傾向。家暴並不一定表現在身體虐待上，它也會表現於情感或心理上。你不需要非得等到被打到骨折或眼發黑時才認爲那是家暴，喊叫，謾罵，威脅和恐嚇等都是家暴的表現形式。在未經同意的情況下，你要是被迫與其發生性關係，那就是家暴，也可以稱之爲【性】侵犯。
捫心自問一下：“你是否經常如履薄冰般地小心做事?”大家要記住，大多數施暴者很善用迷人的手段，他們也會在虐待別人之後頗感歉意。事實上，家暴之後會存在一個蜜月期，接着到來的便是緊張關係搭建起來之後的爆發期，許多女人和男人抱着“這次的家暴行爲會停止”的希望而一直受困於這個家暴循環週期。
2、 尋求幫助。
幸運的是，你可以向有足夠資源的當地機構求助。比如反暴力熱線、反暴力機構。你並非孤身一人作戰!你的朋友和家人未必是幫助你的最適合人選，但他們仍然可以減少虐待行爲的發生。
你可以致電給源衆受暴婦女兒童法律幫助熱線：010-89941101 。如果你有孩子的話，他們同樣能保護好他們。出於你的處境，他們會理解你，也不會對你妄加評斷的。而且他們會提供個人和羣體治療服務並幫助你處理一些諸如獲取暫時的限制法令的法律事項。
3、 使用一臺安全的電腦。
美國國家家暴網站提醒用戶要使用一臺施暴者無法進入的安全電腦，電腦的使用是很容易被監測得到的因爲該網站有很多信息資源。所以在你決定遠離這種受虐的家庭關係之前，你的確得采取一些預防措施來確保你的安全。
最值得警惕的時刻莫過於施暴者意識到了你打算離開他或她，所以你得有個備份的安全計劃。你可以找可以爲你提供幫助的機構幫助你做這些計劃。
4、 處理潛在的關係問題。
你是否擁有過一個導致自己懷疑自我價值的童年?雖然有許多來自不同文化、種族、民族、教育背景和經濟團體的男男女女(異性戀者與同性戀者)受害於被虐待的家庭關係，但他們的共同特性都展現在自尊心和自愛能力的缺乏。
如果一直保持這些關係，我們就會對生活變得越來越沮喪並進一步貶低了自尊心。我們應該通過獲取幫助來中斷這種惡性循環。因爲一旦你產生沮喪的心理，你可能會在生活中表現出厭倦和猶豫不決的態度。這樣，你的那些負面想法進一步加深了壓抑的情緒，這就很容易令陷入越挖越深的困境中的你感覺彷徨無助但又尋找着那一絲希望。當然，希望還是存在的。
5、 弄清事情真相。
你是否沉緬於愛情或那種被愛的感覺?你是否把愛情與痛苦等同起來了?我們中那些感受過孤獨的、被疏遠的和不被愛的人在他們長大成人之後便傾向於想去尋找生命初期的情侶關係。而假如我們的父母處於一種不健康的關係，那種虐待的動向又會讓人感覺親近和欣慰。
