產後坐月子可以去角質嗎,讓肌膚重回少女時代的光滑,補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作,角質過多可能引起毛囊炎,那麼產後坐月子可以去角質嗎?下面一起來看看!
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哺乳期的女性是可以去角質的。在孕激素的影響下,孕婦的肌膚比較敏感,容易受到刺激。孕期的護膚要顧及胎兒的安全,選擇去角質產品的時候,應該注意成分的安全性和性質的`溫和性,對產婦和胎兒都沒有什麼影響。不要使用含有激素酒精,重金屬等有害物質的去角質產品,雖然效果比較好,但是容易刺激皮膚。注意保持充足的睡眠,多用安全補水護膚品,改善肌膚的同時,保證母嬰健康。
月子期間如何護膚
1、清楚自己的膚質。每一位年輕媽媽的膚質都一樣,所以護膚的重點也會不同。比如曬傷型的年輕媽媽要注意防曬,抵擋黑黃色素的形成;衰老型的肌膚的年輕媽媽要去掉老化細胞,才能讓肌膚淨白通透。
2、選用天然成分的護膚品。坐月子期間媽媽要經常接觸寶寶,所以使用的護膚品儘量是選擇主打天然成分的產品,可以選購孕婦專用的護膚品。
3、敷面膜。坐月子期間,媽媽們可以自制天然面膜,其中最簡單的就是西瓜面膜。將西瓜皮內層切成薄片貼在臉部,有祛斑祛痘的功效。沒有時間自制面膜的媽媽們,可以去市面上選購孕婦專用的面膜。
4、溫和去角質。新媽媽在溫和去角質後,可以發現皮膚變得光潔透亮,還可以皮膚更好吸收護膚品的營養成分。
月子期間護膚應該注意什麼
1、南方坐月子的年輕媽媽以保溼爲主,北方坐月子的年輕媽媽要防止皮膚被凍傷。所以冬季的護膚品要選擇保溼滋潤的功效外,還要含有適當的油分,幫助肌膚鎖水。
2、年輕媽媽要減少洗臉的次數,防止皮膚乾燥,可以通過按摩的方式去除皮膚的老化角質。
3、冬季護膚也離不開飲食,多吃檸檬等富含維生素和蛋白質的食物,少喝咖啡、濃茶、酒和刺激性的辛辣食物。
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當然可以的,可以選擇孕婦專用的去角質的霜,這樣對皮膚好。平時也可以選擇孕婦專用的護膚品。
順產坐月子護理事項
1、儘早母乳餵養
剛生完寶寶後,產婦的乳房會明顯的充血膨脹,此時,要注意儘早給寶寶進行哺乳,因爲給寶寶餵奶,利用刺激乳汁的正常分泌,還有利於產婦子宮收縮,對女性的產後康復有利,但在給寶寶哺乳之前,要注意乳房的清潔衛生,要用乾淨的睡清洗乳 頭,乳房,防止乳腺發生感染,引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應儘量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便祕,可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原,產後10日後應在腹部摸不到,剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑,惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及牀單,可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口,或者有撕裂傷口,都需要進行縫合,並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動,但是可以適量進行少量運動。一般來說,產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動,但要視情況,不能勉強,不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽,則要等上6周纔可以重新開始。總之,產後運動要持之以恆。