小學生寒假作息表手抄報，手抄報也是一種文藝創作，手抄報對於孩子來說是一種寶貴的鍛鍊機會，創意的黑板報會讓整個班級都非常漂亮，下面我們一起欣賞小學生寒假作息表手抄報。
小學生寒假作息表手抄報1
小學寒假作息時間表
8：00 起牀（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等）
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽佈置的家庭作業）
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲）
20：00—20：30 看書
20：30 睡覺
小學一年級寒假計劃
一、每天寫兩篇寒假作業，成老師的作業。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時書，提高自己的知識量。
四、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續堅持寫寫人日記，記錄每天所發生的事情。
六、每天玩半小時的遊戲，勞逸結合。
七、每天繼續練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心裏話。
小學二年級寒假計劃
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裏
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內）
9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間爲主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最後一個小時爲機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節纔是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
寒假作業清單
語文
1、每天堅持爲家人朗讀10鍾文章或者詩詞等。
2、參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，並作閱讀記錄。開學後請推薦一本喜歡的書。
3、採訪5名不同的人，記錄整理他們的新年願望，簡要寫出自己的採訪感受。
4、每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。
5、與親人一起觀看春晚，嘗試對節目進行評價。
6、原創3條新年祝福短信，蒐集不少於10副春聯，併爲家裏手寫一副春聯。
7、當一次小老師，召集不少於三個同伴，嘗試上一節語文課，用照片和視頻記錄過程。
8、收集假期發現的廣告牌、電視、雜誌、報紙、期刊等上面的錯別字，指出錯在哪裏，正確的字該怎麼寫，並記錄。
9、嘗試向喜歡的雜誌投一次稿。
10、用圖文並茂的辦法，以時間爲序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。
11、研究“年”“錢”“福”字的起源和演變。
數學
1、設計一份20xx年臺歷。
2、和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級嘗試把數據做成合適的統計圖。
3、記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，製作一個壓歲錢使用方案。
4、發現生活中的`對稱現象，拍照記錄，並查找其對應的對稱類別。
5、和夥伴玩拍球遊戲，根據遊戲，設計一道乘法題和一道除法題並解答。
6、用身邊的物品，根據自己的想象做一個3D圖形。
7、用尺子測量房間物體的長度，並記錄。
8、閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收穫。
9、認識七巧板裏的圖形，並拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，塗上好看的顏色。
10、找一找生活中的“植樹問題”，並嘗試講解。
英語
1、設計個性字母卡。
2、用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3、下載“英語趣配音”APP，上傳自己的英語配音作品。
4、學唱一首“陽光、向上”的英文歌曲。
5、用英語和畫筆，將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。
6、製作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而瞭解英語字典的結構，理解所學詞彙的含義。
7、製作“Happy New Year”爲主題的英語小報。
科學
1、製作一份天氣日曆，記錄寒假每天的天氣情況。
2、製作一個土電話，與家人、夥伴用土電話進行通話。（材料：紙杯、棉線、火柴）
3、嘗試做一做本學期做過的實驗（至少兩個），並做記錄。
4、親手萌發一份綠豆芽，完成實驗報告，併爲父母炒一份豆芽菜，感謝他們辛勞的付出，記得拍照留念。
5、發現身邊的科學問題，進行收集整理，並試着解答。（5到10個）
6、統計家裏一天的垃圾情況，包括類別、重量、是否可回收等。
7、把自己擅長而別人可能不瞭解的科學知識用小視頻記錄下來。
體育
1、向長輩學一個他們小時候玩過的傳統遊戲，開學介紹給同學們，一起玩一玩。
2、瞭解一個冬奧項目，認識我國在該項目上的知名運動員。
3、選擇自己最需要或最喜歡的運動項目，至少進行5次大運動項目鍛鍊。
音樂、美術
1、演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成視頻，曬在家校溝通羣內。
2、生肖是中華傳統文化的一部分，以自己喜歡的藝術形式（繪畫、剪紙等）表現“狗”。
3、與父母合作，創意裝飾家庭小空間。
4、收集身邊的廢舊物品，發揮想象，做一件藝術品。
5、按照“年”和“冬”兩個主題，用巧手畫下自己的寒假生活。
品德與生活
1、總結20xx年10件讓自己引以爲傲的事，並把它記錄下來。
2、學會一項家務技能和一項急救技能。
3、挑戰七天不上網，不玩手機。
4、前往家長單位，體驗“一日工作”。
5、留心長輩怎麼做客、待客，問一問長輩像你這麼大的時候是怎麼過年的，通過比較，記錄你的體會、感悟。
6、在春節期間向長輩、老師、同學打一個電話或發一條短信互表新年祝福。
7、製作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。
8、對春節浪費現象進行調查，並撰寫調查報告。
9、制訂一份新年成長計劃。
10、可以用一週時間與本班同學交換家庭，自願結成“家庭留學生”小組，與對方父母共同生活，一起吃飯、學習、遊玩。
小學生寒假作息表手抄報2
給小學生制定家庭時間表，讓孩子生活作息有規律，是關係孩子神經系統發育和健康的大事。小學生有規律地生活、學習和勞動，會使他們習慣於自己的生活並對它發生興趣；同時，合理有規律的生活，通過條件反射可以形成良好的動力定型，也就是平常說的良好習慣的養成，這樣，就減輕了神經系統的負擔，可以有效地提高學習質量。家長在第一次給孩子制定作息時間表應注意以下幾個問題。
1、兒童作息的內容。小學生作息的主要內容有學習，學習中有上課、自習和上學放學；勞動，主要是指自我服務；課外活動、進餐、睡眠和休息。
2、與學校緊密配合。父母在第一次爲孩子制定作息時間表時，必須依據孩子每天的上下學時間，來安排睡覺、起牀、課餘時間的活動。剛入小學的孩子要睡足10～11小時，早晨起牀後，應有充足時間進行梳洗，整理牀鋪，穿着服裝，做早操，吃早飯，然後從容地去上學。如果起牀時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短，孩子來不及從容地吃好早飯，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響，使孩子因怕遲到而引起情緒不安，形成對大腦皮層的特殊刺激，使孩子在第一節課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞，會使孩子在以後的各節課中，學習效率降低。同時，這樣也會使孩子養成生活沒有條理，缺乏節奏，不愛整潔的不良習慣。
3、注意季節變化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡覺，夏、秋季在9：00～9：30就應睡覺，起牀時間一般應在到學校前1～1．5小時，即6：00～6：30比較合適，或根據孩子從家到學校的距離適當安排。另外，在夏天，還要保證孩子有1小時午睡。
4、安排好校外活動。父母要根據孩子放學回家的時間，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助於培養孩子的勞動習慣和獨立生活能力，但不宜過多。課外活動時間1～1．5小時，遊戲時間3．5小時，自我服務時間2．5小時，睡眠時間要保證9～10小時。
小學生寒假作息表手抄報3
怎樣合理安排小學作息時間？
一、安排好睡眠時間，保證大腦得到充分的休息。
孩子在睡眠時，能使大腦得到充分的休息，同時體內的生長激素大量分泌，以保證小學生的正常生長髮育。不能以學習等任何藉口，減少孩子的睡眠時間。讓小學生養成早睡早起的好習慣，不要縱容孩子因貪玩而晚睡。
二、按時進餐，不暴飲暴食，形成良好的飲食習慣。
合理安排一日三餐的進餐時間。父母不要因睡懶覺、工作忙等種種原因隨意改變進餐時間。飲食要均衡，特別是不要讓孩子過度貪吃自己愛吃的東西。
讓孩子從小養成“餐桌上的規矩”。吃飯時既不能狼吞虎嚥，也不要拖拖拉拉、邊吃邊玩。在孩子吃飯的時候不要訓斥孩子。不愉快的事情等飯後再談。
三、合理安排學習時間，是小學時期幫助孩子形成良好學習習慣的主要目標。
制定嚴格的學習時間計劃，幫助孩子建立時間概念，養成守時有序、提高效率的好習慣。及時發現和改正孩子學習中的拖拉、走神、馬虎等不良習慣。
四、合理分配學習與遊戲的時間。
玩耍與學習並不是完全對立的，小學孩子的智力、社會能力和體力等都能在遊戲活動中得到發展，應保證小學生每天至少有一小時的自由遊戲時間。
合理安排小學作息時間的重要性：
1、安排作息時間一定要合理科學，這個最重要的不是安排，而是在於執行。
2、家長可以根據孩子的生活習慣，學習任務的多少，孩子的興趣愛好等等 來安排下他們的作息時間。
3、最重要的是可以確保他們照此執行。
4、英語是積累出來的，一年級還小 可以緩慢來的，但是上網一定要加以控制，好的學習習慣還是要讓孩子養成的
