青春期心理健康內容，青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽，好比鮮花，爲人們所向往和讚美。接下來小編帶大家瞭解青春期心理健康內容，歡迎大家閱讀
青春期心理健康內容1
表現
青春期在生理、心理上有許多變化、如情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。青少年的心理是否健康、主要發生在以下六個方面：
相同性
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時、聯想到太陽或星星、都是正常的反應。但聯想到死亡、就讓人難以理解。這種情況出現多了、就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等、與別人相差太大、則他的心理可能不夠健康。
活躍性
人的行爲是隨着身心的發育而變化的。各種年齡的人、在想法、興趣、行爲上都有不同。青春期、應是精力充沛、活躍好動。而少年老成的學生、從心理衛生的角度來看、實際上是不大健康的。
社交性
每個人都生活在社會中、都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期、社交範圍擴大。在交往中、互相取長補短、培養互助合作精神、豐富羣體生活經驗、鍛鍊適應他人的能力。
樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人、對任何事物都積極進取、無論遇到什麼困難都不畏懼、即使遇到不幸的事情、也能很快地重新適應、而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反、多愁善感、情緒經常憂鬱的人、心理上是不健康的。而且、情緒愈低、心理不健康的程度也愈重。
反應性
每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端、他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅、是正常的現象；但若他爲此而幾天不吃飯、甚至有輕生的意念、就可能是心理不健康的。當然、對考試失敗無動於衷的學生、心理也未必健康。
現實性
心理健康的人、都能面對現實。遇到困難、他們總是勇於承認現實、找出問題所在、設法解決。相反、心理不健康的人、由於不能適應環境、往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題、只能達到自我欺騙的效果、久而久之、還會發展成病態。
邏輯性
心理健康的人無論做什麼事都按部就班、有條不紊、專心致志、有克服困難的決心和毅力、而不是三心二意、有頭無尾。他們的思維合乎邏輯、說話條理分明、而不是東拉西扯、隨說隨忘。
常見問題
一、抑鬱：總覺得苦悶、無精打采、提不起幹勁。
二、焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
三、人際關係敏感：總感覺別人對自己不好、不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。
四、情緒不穩定：心情時好時壞、學習勁頭時高時低、對同伴、家長和老師一會兒親近、一會兒疏遠。
五、心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服、總覺得別人對自己不公平。
六、.適應不良：對學校的各種科目都不喜歡、對學校生活不適應、學習困難。
七、強迫症狀：總在想一些沒有必要的事情、如總想考不好該怎麼辦、說錯了話該怎麼辦；女孩總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
八、對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛擡槓、有理不讓人、沒理攪三分、控制不住自己。
九、厭學：對學習失去興趣、厭煩到學校上課、沒有明確的學習目標、不會提前做計劃。
十、自閉症：將自己封閉起來、不願意與社會交往、接觸、最後越來越難以適應社會
輔導干預
第一、教師要懂得學生的心理活動和心理變化的特徵。
中小學生心理活動從簡單、具體不斷向複雜、概括髮展；從無意向有意發展；從籠統向分化發展；從零亂、易變向系統、穩定發展。中小學生心理正處在一個由不成熟到成熟、由不完善到完善的“發育”過程中、這種發展性、是我們增強中小學學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學生而言、聰明與“笨拙”、都是暫時的；好與“壞”、也是相對的。
學生在青春期的心理變化突出表現於兩個方面：一是由於神經調節和激素調節、身體迅速生長、新陳代謝旺盛、愛動不愛靜、易感情用事、易衝動、自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不願服輸、總想展示自己；另一方面是開始對性知識發生興趣、對兩性關係已有朦朧意識、但又不十分清楚、對異性產生好感、出現性意識的萌動。由於青少年身體的成熟早於思想的成熟、往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。若得不到正確引導、他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識、而受到毒害。
第二、開展必要的性知識教育
青春期是以性 成熟爲主要內容的生理成長、對青春期少年的心理及社會方面有着重大的影響、形成這一時期的幾個重要特徵。所以開展性知識教育對於青春期的學生是非常有必要的。
青春期學生早戀是一種非常普遍的問題、如何正確的引導青春期學生早戀是青春期心理健康教育的主要內容。
第四、培養學生心理承受抗挫能力。
青春期學生的心智發展還不是很成熟、對於挫折的抵抗力也不如成年人、所以引導青春期學生如何自我調整挫折也是心理健康健康的一個最要課題。
青春期心理健康內容2
1、首先要引導孩子多讀一些*生理髮育、特別是青春期*性生理和性心理的科普書本、有助於孩子正確知道和對待自身生理改變、防止不必要的誤解、憂慮和疑慮、但要特別注意、應該到書店去購買國家出書社出書的正規書本、千萬不要到地攤去購買非正規書本、更不可從色情書本里去了解*生理知識、那樣會讓孩子受到誤導和毒害、貽患無窮。
2、讓孩子多讀一些心理科普書本、瞭解心理髮育的科學常識、有助於讓孩子儘快學會如何去調節心理健康。一些名人名言、名人列傳、品德倫理等有關進步綜合本質的書本、也有助於孩子建立積極向上的正確的人生觀和價值觀、形成健康的心思。
3、家長要儘量讓孩子做他們量力而行的家務活、分管家庭的職責和擔負、這不只不會影響孩子的學習、相反會促進孩子瞭解日子的艱苦、快樂和含義、正確知道勞作、盡力與享用、成功的聯繫。增強他們對待和處理實際日子問題的才能、協助他們深化地知道社會、體驗日子、增強自信心。
這對促進他們的心理健康發育十分有益、而健康的心理是學好文化知識的必要保證。除此之外、更有效地參加集體活動和社會實踐、在實踐中增強知道事物、剖析、判別和解決問題的才能、也是促進心理髮育十分重要的環節。
閱讀完了以上文章內容之後、大家應該對於青春期心理健康的一些小常識都有了更多瞭解、希望能夠給更多的家長朋友們帶來幫助、大家在日常生活中一定要引導孩子多讀一些*生理髮育的相關書籍、同時也要讓孩子擁有一個良好的心理。
青春期心理健康內容3
一、正視心理問題、塑造學生健全人格
健全人格是學生走向社會必需的一種素質、而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理髮展的規律。高中學生正處於“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發展時期、他們在長大過程中、還有許多不成熟的地方、必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”爲“內化”、掌握學生的興趣和愛好、豐富學生的生活、使學生對學習、前途充滿信心。從現代意識、自我認知、基本的道德規範和行爲準則等方面人手、教會學生學會自我評價、自我調節、自我控制、從而形成自身較爲穩定的人格特點、以期達到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學生進行心理指導、教給學生心理調適的方法
進入青春期的高中學生、隨着生理髮育成熟、不可避免地會產生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經驗不足、感情易衝動、自制力缺乏、極易陷入早戀的泥潭。爲引導學生正確認識早戀的危害性、順利渡過青春期、需要對學生進行心理指導。閒談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機、以有關青春期、性心理方面的知識爲引導、層層分析、就會深入學生心靈、使學生從中得到啓迪。此外、還有“追星現象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題、教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導、其說服力遠遠勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育範圍、定期對學生進行青春期教育、其中包括現代的青年觀、青春期生理、心理知識、觀看青春期知識錄像帶、設計、發放、分析調查問卷等。我們以樹立什麼樣的人生觀爲主題、利用多種形似組織學生座談討論、指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限、認清科學的人生觀、樹立遠大理想和崇高的志向、教育學生珍惜青春期大好時光、專心學習、讓學生認識自我、做到自愛、自尊、自重、自強、具有一定的自我控制能力。
三、架設心靈傾訴的立交橋、開展心理諮詢
人的心理活動有其隱蔽性的一面、學生希望通過諮詢、尤其是個別諮詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。爲消除學生對心理疾病的`神祕感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解、在諮詢工作中我們始終遵守保密原則、一切從預防着手。教師利用個別談話、個別教育的時機、針對學生的實際情況、運用心理諮詢技術、對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理諮詢誘導、從而加強學生的個別教育。如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育；對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛鍊；對學習成績差的學生、既要進行學習目的性的教育、又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法、使他們改進學習方法、求得較大進步；對由於心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關係上的缺陷等、都應想辦法幫助他們排除、以免造成不必要的危害和後果。在進行個別教育、心理諮詢時、要語氣溫和、態度誠懇、要選擇適當的場所進行交談。這樣、會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己、完善自己、促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統的完善。
四、建立新生入學健康檔案及心理檔案
在新生人校後、學校每年對學生進行體檢、對每一位學生建立健康卡片、以便了解和掌握學生身體發育狀況。體育課定期對學生進行健康測試、學校制定出了課間操達標評分標準、設計了課間操質量一覽表、從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考覈、由此、提高了課間操的質量、也使正處於青春期生長髮育的學生得到了鍛鍊、更利於身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法瞭解和掌握每一個學生的心理髮展特點和水平、建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發展水平、性格特徵、氣質類型等心理特性；也可通過觀察、實驗等方法瞭解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理髮展狀況；還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行爲表現等了解學生的典型心理。然後教師可採用卡片的形式建立心理檔案、以便日後的管理和教育、教學活動。
通過上述工作的開展、使我們更加了解學生的心理、生理狀態。能夠既照顧學生共同的年齡特徵、又兼顧每個學生的個性特點、對其心理變化、發展過程作系統的動態的觀察、真正做到因材施教、有的放矢、對症下藥。
