青春期心理問題的解決方法，步入青春期後的青少年，由於身心的各項機能開始成熟化，是走向成年必備階段，下面就跟着小編一起來看一下青春期心理問題的解決方法吧，希望對大家有幫助。
青春期心理問題的解決方法1
一、從小爸爸媽媽對孩子過度養育過度保護，同時掌控孩子的一切，給孩子定出超過自己能力的目標。
在這一代的家庭中普遍存在着這樣的問題，把孩子當成寵物和溫室裏的花朵來養，在父母的心中是這樣想的。過去父母沒有照顧好我，沒有給我最好的吃的，穿的，最好的學校，最好的教育，所以我內心纔有如此多的痛苦。我爲了讓我的孩子不經歷我這樣的痛苦，我要滿足我孩子說的需要。孩子所有的一切都需要父母來掌控，包括交什麼樣的朋友？大學選擇什麼專業？和什麼樣人談戀愛？今天去哪裏了？表面上我們是非常保護孩子，深層度來看我們是在剝奪孩子的生存權和獨立，剝奪了孩子獨自面對生活的勇氣和生存的能力。
同時家長對孩子提出了超出能力範圍的要求，導致孩子產生了力不從心，羞愧至極的感覺。每個家長都認爲自己孩子非常聰明，每個家長都會覺得我家孩子再努力一點一定會更好。多數家長甚至把孩子考上名牌大學，孩子的成功和自己完全綁架在一起，我孩子沒有考上好的大學，我死的心都有，我活着還有什麼價值？
很多人把孩子的成功當成自己的延伸，當父母過度保護，孩子就很難形成自我效能。自我效能是一個關鍵性的心理特質，著名心理學家班德拉認爲，具有這種心理特質的人，相信自己有能力組織和執行行動能夠處理潛在的狀況。所以父母的過度干涉，父母爲孩子做的那麼多，就沒有機會養成孩子的自信。沒有自信的孩子一定會顯示自己的自卑感、欠缺感、不安全感，他們在自己和別人之間無形的築起了一個藩籬。
二、追求認同感和優越感，正是填補內心的自卑，有多狂妄的孩子就有多自卑。
如果孩子出現心理問題，我們不要簡單的批判，我們要了解父母的教育是不是出現的問題。因爲這樣的`孩子，他們抗壓性太低，也不會自我僞裝。所以纔會用逃避、找藉口、說謊表裏不一等方式來保護自己，在我做心理諮詢中遇到很多家長，他們總想方設法來戳破孩子的謊言。因爲謊言是他自己的保護殼，如果把保護殼剝掉了，就像一個人不穿衣服，站到縱目睽睽之下一樣。因爲保護是一種逃避，因爲此刻他需要逃避，因爲他內心太痛苦，面對現實無能爲力，所以只能通過保護殼來僞裝自己。
很多優秀的學生，自己實在不想學習了，因爲過去父母剝奪了自己太多的吃喝玩樂。所以此刻他完全沉浸在吃喝玩樂之中，如果父母和老師和他談話，他會說我非常願意學習，我非常想考好大學，可是我學不進去。或者有的孩子答應學習，可是上學校學不了。這都是因爲自己心裏太脆弱了，自己又不敢表達真實的自己，父母認爲自己孩子非常有能力，他爲什麼不學習呢？實際上孩子內心非常討厭學習了，有的孩子說，我如果不控制自己，我怕我永遠不會學習的。
所以有很多孩子非常折騰，這個學校不行上那個學校，學這個專業不行就學那個專業。有的甚至實在學不了，就要父母拿錢給自己投資，做出很多父母能力之外的事情。當然更多的會批判父母，他覺得所有給自己的壓力都是來自於父母，你們總認爲我聰明，所以我爲了證明自己的聰明，就要拼命學習。你們說我懂事兒，我一直就做守規守距的人，實際上在自己的內心是想做那個不守規矩的孩子。所以有的人通過生病就可以做自己了，既然什麼事都家長說了算，那麼你就完全爲我負責好了。
三、通過回溯可以療愈自己的創傷，回到自己過去的節點，用今天的眼光分析是一個事物的兩面性。
通過回溯反覆面對創傷，這也是心理學上的暴露療法，慢慢來療愈自己內心那個脆弱的小孩兒。最主要的原因，一個人一定要釋放自己內心的怨恨，因爲憤怒是讓一個人抑鬱的主要原因。多數精神疾病也都是壓抑引起的，一個人做不了自己，一個人沒有話語權，一個人一定活的就卑微。想療愈這樣的患者，首先就需要讓他把不滿都說出來，把想法都說出來。和過去不滿的人重新對話，這讓自己的心才能平靜。
父母也要尊重孩子的想法，讓孩子能夠過真實的吃喝玩樂的人生，而不能像以前一樣必須活出那種高道德的人生，完全不顧孩子內心的真實感受，壓抑的人生早晚都會出問題，只有平衡的人生纔會健康。學會生活可以不要那麼嚴肅，我諮詢中遇到很多這樣的家長，把家裏過得太嚴肅了，沒有人敢犯錯，每個人都虛僞的活着，都爲了家裏的名利活着。這樣的人生纔是恐怖的，因爲家既給不了溫暖又給不了歡樂，家不是一個港灣，而換成了另外一間辦公室，只是名稱不同。
很多家庭的單一觀念，讓一個孩子如履薄冰。你考不上好的大學，你這輩子就完了，你爸爸上學時候非常努力，纔有今天的成就，如果你不努力超過你爸爸，就不能給咱們家族增光，所以你的成就一定要超過我們。這樣我們就理解爲什麼很多高級知識分子家庭，他們的孩子會出問題，因爲他們的孩子超越他們的父母是不容易的，因爲父母已經站到一個很高的高度。
四、青春期的孩子想長大又不想長大，長大需要承擔責任，不長大永遠不用承擔責任。
對於一個孩子來說，我長大了，父母就會不像原來那麼愛我了。我長大了我就需要承擔責任和義務，我就需要面對生活的不確定性。所以很多進入青春期後，希望自己不想長大，所以我們看到很多有心理問題的孩子，他們雖然非常聰明，非常有理性。可是很多情況下他們比實際年齡會小很多，因爲我是個孩子，媽媽才能關注我。在我諮詢中遇到很多二十八九歲女孩，她們行爲舉止就像孩子，因爲我大了就沒人以我爲中心了。
有的心理學家說過這樣的話，精神疾病給我們帶來的好處，遠遠大於他給我們帶來的壞處，對於患者而言是這樣的。因爲有病之後，我會把自己所有的責任都推給到疾病，從此我不用學習了，不用努力了。我可以過我自己的人生，我可以完全吃喝玩樂，心安理得。否則自己不學習心裏會不安，不上進就會批判自己。有個孩子的爸爸來諮詢我說，爲什麼我家的孩子看到自己是雙向情感障礙的時候，自己很詭異的一笑。他應該煩惱和痛苦纔對，因爲他有精神疾病，他就很難上大學，在家人面前或者社會裏應該覺得丟臉纔對，這個真難讓人解釋清楚。
青春期心理問題的解決方法2
青春期常見的心理問題
好奇、好勝、片面的虛榮心理
隨着生理上的發育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現的心理慾望。近些年來，青少年吸菸、喝酒的人數呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕鬆、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性（亦稱逆反心理)”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調高消費，這種不良心理若任其發展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不滿心理
有此心理者以農村和邊遠地區的青少年爲多。他們認爲自己的現實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等。枯燥而單調的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產生不滿或厭倦心理。爲了充實自己的精神生活，他們就會“飢不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂的歡樂。可想而知，如果任其發展，將會產生什麼樣的後果。
不成熟的戀愛心理
由於機體的發育心理活動的發展以及客觀環境等影響，青少年逐漸產生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發。但他們受知識結構、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛的滋味，於是就會出現早戀、單戀、多角戀愛等不良現象。這些不成熟的戀愛心理，對於自己，對於別人，乃至對於社會都是有害無益的。
性神祕和性衝動心理
進入青春期之後的青少年，由於性功能的迅速發育和趨於成熟，產生了對性知識的興趣，但由於我國對青少年青春期性教育開展的相對滯後，他們中相當一部分存在一定的性神祕性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產生性的衝動，最終可導致越軌行爲，造成嚴重後果。
貶低自己的自卑心理
自卑是青少年性格發展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內疚、悲憂、自責等。自卑心理往往會影響人際關係，從而又反過來加深自卑感。大量事實說明：經常考試分數偏低、留級，經常挨批評，甚至長相、身材不符合社會審美標準等，都可能成爲產生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進。
是非曲直的模糊心理
青少年大多涉世不深，閱歷較淺，容易產生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師採取封閉式的教育方式，致使青少年產生種種逆反心理，其結果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。
青春期是一個很敏感的成長階段，青少年朋友應該注意調節和平衡這一時期的許多心理誤區。我們應加強自身心理能力的培養，如果自己有什麼不良心理，發現後就應該拿出勇氣和毅力來克服和擺脫。
以上就是對青春期常見的心理問題的介紹，如果你對青春期常見的心理問題有哪些等有關學生心理健康方面的知識還有疑問，請繼續關注安全網青春期心理安全常識欄目。
青春期心理問題的解決方法3
青春期心理健康教育的方法有哪些
一、正視心理問題，塑造學生健全人格
健全人格是學生走向社會必需的一種素質，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理髮展的規律。高中學生正處於“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”爲“內化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現代意識、自我認知、基本的道德規範和行爲準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調節、自我控制，從而形成自身較爲穩定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調適的方法
進入青春期的高中學生，隨着生理髮育成熟，不可避免地會產生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經驗不足，感情易衝動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。爲引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閒談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理方面的知識爲引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啓迪。此外，還有“追星現象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育範圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發放、分析調查問卷等。我們以樹立什麼樣的人生觀爲主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。
三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理諮詢
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過諮詢，尤其是個別諮詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。爲消除學生對心理疾病的神祕感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在諮詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防着手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理諮詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理諮詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育；對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛鍊；對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步；對由於心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關係上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和後果。在進行個別教育、心理諮詢時，要語氣溫和、態度誠懇，要選擇適當的場所進行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統的完善。
四、建立新生入學健康檔案及心理檔案
在新生人校後，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考覈，由此，提高了課間操的質量，也使正處於青春期生長髮育的學生得到了鍛鍊，更利於身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法瞭解和掌握每一個學生的心理髮展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發展水平、性格特徵、氣質類型等心理特性；也可通過觀察、實驗等方法瞭解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理髮展狀況；還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行爲表現等了解學生的典型心理。然後教師可採用卡片的形式建立心理檔案，以便日後的管理和教育、教學活動。
