如何解決求職心理問題，在求職面試的過程中很容易碰到這些問題，無論做什麼都要掌握好分寸，職場是複雜的，做到不被職場困住就是一大成功，如何解決求職心理問題，職場上的那些事。
如何解決求職心理問題1
心理專家認爲，大學生擇業的過程，是一個複雜的心理變化過程。面對嚴峻的就業形勢，面對衆多的競爭對手，要想獲得擇業的成功，沒有充分的心理準備，沒有良好的競技狀態是不行的。做好擇業前的心理準備，排除心理干擾，應着重克服以下幾方面的心理障礙：
盲目自信的心理有的同學認爲自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由於對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。
自卑畏怯的心理有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業市場就心裏發憷，參加招聘面試，心裏忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
急功近利的心理有些同學在擇業時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關，去沿海發達地區，到掙錢多、待遇好的單位，甚至爲了暫時的功利寧可拋棄所學的專業，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發展看並非明智的選擇。
患得患失的心理職業的選擇往往也是對機遇的一種把握，錯過機遇，你將會與成功失之交臂。當斷不斷、患得患失，這山望着那山高，這也是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。
依賴心理依賴心理在求職擇業中又具體表現爲兩種傾向：一種是依賴大多數的從衆心理，自己缺乏獨立的.見解，不是從自己的實際情況作出切合實際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機關擠，自己也跟着湊熱鬧；另一種是依賴政策，依賴他人的傾向，不是主動選擇、積極競爭，而是覺得反正國家要兜底，反正有優生優分的政策，坐等學校給自己落實單位。這種心態也是與激烈競爭的社會現實格格不入的。
如何解決求職心理問題2
一、 大學生就業中出現的心理問題
就整體狀況而言，大學畢業生大都能夠正確對待就業工作，均能以一種積極、平和的心態去對待就業中遇到的各種問題。但是，也有少部分學生在求職擇業過程中，由於就業壓力過大，表現出焦慮、自負、恐懼等不良心理，主要表現爲：
1、焦慮心理。焦慮是一種緊張不安並帶有恐懼體驗的情緒狀態，多半是由於不能實現目標或不能避免某些威脅而引起的。畢業前，面對理想與現實、就業與失業、簽約與違約、就業與考研等矛盾，常使他們難以取捨、憂心忡忡、無所適從，從而表現出焦慮情緒。
2、自卑心理。自卑是一種缺乏自尊心、自信心的表現。一些大學生過低地估價了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。
在求職擇業中，他們往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。這種現象多見於自我意識發展不健全以及性格內向或有生理缺陷的大學生。在屢遭挫折之後，一些大學生容易產生強烈的自卑心理，膽小、畏縮、覺得自己事事不如人。過度自卑，會使學生產生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現象。
3、攀高心理。攀高心理是缺乏客觀地自我分析和自我評價的表現。一部分大學生對自己估價過高，自認爲高人一等，非常傲氣。這種不切實際的自我欣賞，使他們在求職中期望值偏高，好高騖遠。擇業時不能從實際出發，而是這山望着那山高，總以爲自己什麼工作都能勝任，或是看不上那單位，瞧不起這職業，盲目攀高。同時，“是我去擇業，而非職業擇我”的錯誤觀念根深蒂固，因此自負武斷、攀比挑優，導致判斷偏差，錯失良機。未能如願之時，往往是情緒一落千丈，甚至產生“英雄無用武之地”的感嘆，出現孤獨、失落、煩躁、抑鬱等心理現象。
4、依附心理。部分畢業生憑藉父母良好的“社會關係”優勢，耐心等待工作的到來，也有一部分畢業生寄希望於就業形勢的好轉，盼望工作的到來，這是長期形成的依賴心理的結果。當代大學生中，獨生子女較多，由於從小受父母呵護有加、包辦一切的影響，依賴性較強，缺乏自我責任感和獨立決策能力，在就業競爭中缺乏進取精神，表現出擇業是過多地依賴他人。比如一些獨立能力較弱的女生受傳統文化、家庭環境的影響，就業時存在依賴心理，如果家人不能幫助謀取一份好工作，便會寄希望於
某種社會關係，並努力去尋找這種關係。這種依賴心理繼續發展，就會變成依附心理，覺得只要找個條件好的男友甚至嫁個有能力的丈夫，自己有無工作、工作理想與否都無所謂。還有個別畢業生缺乏競爭精神，被動就業，靜候“理想單位”來相中自己，或完全寄希望於學校、家庭、政府，或依靠父母尋找、依賴學校推薦或等待政府安臵等。
5、恐懼心理。恐懼往往是由於缺乏準備、不能處理、不能駕馭某種可怕情境時所表現的情緒。有些學生由於在平時沒有認真學習和積累經驗，求職的知識、能力、心理準備不充分，在求職屢遭挫折後，便產生了恐懼感，遇到擇業就心理緊張，甚至產生絕望的心理。
6、急躁心理。急躁是一種不良心境，和冷靜是對立的，其主要特徵是情緒高漲或低落。大學生在職業未能最終確定以前，普遍都有急躁心理。這種急躁的心理，常使他們煩躁不安，缺乏自制力。這些不良的心理因素常常會引起異常的生理反應，比如出現頭痛、頭昏、消化紊亂、心慌、睡眠障礙等軀體化障礙，有時還會導致問題行爲的發生，常見的有逃課、損壞東西、報復、遷怒於人、嗜煙、嗜酒等。這些心理障礙不僅會危及學生的身心健康，影響學生順利就業，嚴重的還可能導致違紀違法。
7、懈怠心理。近年來在大學畢業生中還出現了“不就業一族”。有一些畢業生因對工作崗位挑挑揀揀，出現“高不成，低不就”，自動放棄就業機會；有的在校園附近租房，一邊打工，
一邊找工作；有的乾脆呆在家裏靠父母伺候。另外，還有一部分學生由於考研、出國、自主創業或自謀職業等原因而選擇“不就業”。
二、產生以上問題的原因分析
1、社會因素。一方面隨着高校擴招、畢業生人數劇增而就業崗位有限，就業市場尚不完善，社會上還存在着不正之風，對就業工作和畢業生就業心理產生了巨大沖擊，從而使學生就業心態失衡，產生焦慮、急躁、偏執和抑鬱心理；另一方面大學生受功利傾向的影響。他們在擇業時越來越多地考慮目前的利益，缺乏職業的社會意識、長遠意識，從而表現出就業過程中爲利益所牽引，盲目追求就業環境、經濟收入、福利待遇最優等。
2、學校因素。高校對畢業生的就業指導多偏重思想教育和政策教育，而對畢業生的綜合素質訓練、健康心理的指導教育等所做的工作遠遠不能滿足大學生自身需要。從而使多數畢業生缺乏求職的實際能力，不會恰當的自我推銷，不敢積極應對，不能準確把握機會，以致產生偏執、焦慮等心理。
3、家庭因素。主要包括父母的期望、父母的職業定位、父母的地位和社交能力、社會關係、家庭環境和氛圍等方面，這些因素的存在使部分畢業生在就業時產生了依附心理。
4、自身因素。大學生是一個承載社會、家長高期望值的特殊羣體，自我定位比較高，社會對其要求也較高，從而使大學生面臨很大的壓力，表現出焦慮等情緒；其次，由於大學生社會閱
歷比較淺，心理髮展尚不成熟、穩定，不能正確認清自我、全面瞭解社會，在他們心中理想和現實脫節，便產生了焦慮、矛盾等心理；第三，面對初次就業，缺乏足夠的思想準備，心理承受力差，不能及時調整自己的就業心態，一旦遇到困難和失敗就容易產生抑鬱心理。
三、解決以上問題的基本對策
產生以上問題的原因儘管很多，但無非由兩大因素引起，一是社會因素，而是個體因素，因此我們要從兩個層次來提出對策。
1、高校成立就業心理諮詢輔導機構。高校要加強心理諮詢機構的建設，通過配備足量的心理輔導教師，強化大學生心理輔導知識與技能的培訓，建立良性的心理諮詢、輔導機制等措施，爲大學生提供就業指導與服務。實踐證明，開展心理諮詢既有助於培養大學生健康的就業心理，提高心理健康水平，保持良好的擇業心態，也有助於他們克服心理障礙，排除心理危機，擺脫困境走出擇業心理誤區，樹立自信心，還有助於他們正確對待擇業過程中遇到的挫折和焦慮，正確認識自我，評價自我，提高自我調節能力和承受能力，有效排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進取的態度和樂觀向上的心態，從而贏得就業市場的競爭。
2、重視大學生實踐能力的培養。
