產後皮膚暗黃怎麼辦，在生產過程中，由於需要耗費更多的精力氣血， 面臨更多的妊娠挑戰。在分娩產子後，不少新媽媽發現自己生完寶寶後皮膚變黯沉了，產後皮膚暗黃怎麼辦？一起來看看。
產後皮膚暗黃怎麼辦1
一、表層護理
大米產後修護煥白套裝專注產後女性肌膚，能夠有針對性地解決皮膚黯黃黯沉等肌膚問題，優選大自然級別原料，萃取大米中含量較高的“植物美容素”，糅合煙酰胺和白池花籽油，研製出柔潤淨透潔面乳、細緻潤白柔膚水、煥顏潤白精華露、滋養潤白柔膚乳四個單品。貼合產後女性肌膚特點，通過爲皮膚注入大自然滋養因子，釋放成倍潤白能量，多效修復產後肌膚，恢復皮膚透亮潤白之美。
二、內部護理
提倡產後合理飲食，食補是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。
三、保證充足睡眠
有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，特別不利於體型的恢復。因此，女性想要產後依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。
四、隨時隨地收腹
產後比較容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐着、站着還是走着、躺着，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成爲一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。
五、按摩小腹
新媽媽在空餘時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉按摩，能夠促進體內新陳代謝，加速排毒，調節膚色。
此外，還要注意飲食營養和運動的結合，長期堅持才能擁有好的肌膚和身材。
六、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保養的比較好良方，肌膚細胞每天都需要時間進行修復，皮膚每天吸收水份和營養的時間是在夜間十點之後，凌晨兩點之前，這個時間段皮膚吸收能力是其它時間的2倍；而皮膚排毒則是在凌晨兩點至四點之間。所以夜間的睡眠對皮膚是有非常重要的修復效果。睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、皮膚角質層水份流失、皮膚細胞活力下降，從而出現皺紋。所以產後新媽媽在照顧自己的寶寶至於也要好好的珍惜睡眠的時間。
七、保持心情舒適
一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的'食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。
產後皮膚暗黃怎麼辦2
首先產後臉上起斑，主要是因爲色素色素沉着，就是就要多吃一些預防色素沉着的食物，在白天也要儘量儘量避免光感食物的攝入。避免因爲攝入了太多的光感食物，太陽光照射而產生的黃褐斑。
第二點，大家都知道皮膚的構成主要是膠原蛋白，所以我們要攝入足夠的膠原蛋白，比如說雞腳豬腳這種食物。可以每天喝一杯牛奶和用牛奶洗臉，這樣可以讓皮膚變得細膩有光澤。改善肌膚的亞健康狀態。
第三點，如果有條件的情況下，可以每天用豆腐洗臉，這樣可以讓皮膚變得細膩。每天洗臉之後的護膚品工作也要做好，每隔兩天晚上可以做一個面膜，比如說海藻面膜。就可以充分補充皮膚的膠原蛋白。
最後想要皮膚白皙細膩，離不開長期的護理工作，大家可以用牛奶兌雞蛋清和蜂蜜來做一個自制面膜，效果特別好，相信長期使用下去，每個人都會擁有白皙靚麗的肌膚
