兒童缺鋅的10個表現，每個父母都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，飲食也是對孩子健康成長是非常的重要，但有的孩子比較挑食導致營養不均衡，那麼兒童缺鋅的10個表現有哪些？
兒童缺鋅的10個表現1
兒童缺鋅的10個表現
1.青春期性發育遲緩
如男性生殖器睾丸與陰 莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰 毛皆出現晚等。
2.影響孩子的食慾
缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現食慾不好、不長個，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、紙片撿着吃，此謂食“異食”。
3.免疫力會弱化
主要表現爲經常感冒，時不時還會出現低熱，這部分孩子在夜間睡覺時還會有盜汗、虛汗症狀。也有一部分孩子，他們的呼吸道防禦力變弱，所以會反反覆覆被病菌侵襲。
4.影響生長髮育
孩子生長髮育的實質是細胞快速分裂、生長的過程，在此過程中，鋅與身體裏面跟很多酶起作用，至少是80種的酶，這些酶都是我們生長髮育中必須要的，骨頭生長的磷酸酶，當鋅缺乏的時候，酶的活動就降低。
5.皮膚問題
孩子缺鋅還表現在指甲上有白斑，舌苔呈現地圖狀，指緣附近總是長倒刺，這些還算是缺鋅程度較輕。如果孩子皮膚患有皮炎或是溼疹，且較難治癒，這就說明孩子缺鋅情況較嚴重。
6.視力問題
視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
7.影響傷口和創傷的癒合
補鋅劑最早被應用於臨牀就是用來治療皮膚病。臨牀發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。
8.智育遲緩
鋅元素能夠幫助孩子大腦發育，一旦孩子身體內的鋅元素量不足，這時就可能會出現腦部發育速度變慢，同時也會使孩子反應速度變慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子還可能會有多動症。
9.影響維生素A的代謝
鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A平時儲存在肝臟中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。
10.亂吃奇奇怪怪的東西
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等
上面就是爲大家介紹的兒童缺鋅的10個表現相關內容，希望可以幫助到大家，所以各位父母要及時給寶寶補鋅。
兒童缺鋅的10個表現2
缺鋅有兩種方式可以緩解，一種是飲食，一種是藥物，飲食中可以多吃些動物肝臟，還有堅果、花生、大豆等，嚴重缺鋅的話，靠食物補充有點困難，還是需要通過補鋅的藥劑來達到很好的效果，及時補充不會造成很大的影響，可以放心。
缺鋅一定要化驗微量元素，根據需求補充，補鋅的藥劑也不是可以長期服用的，以妨鋅中毒，所以具體的用量以及時間的長短要聽從醫生的指導。一般情況下通過飲食調整，加上藥劑的補充很快就會有所好轉，但是藥劑不可空腹服用切記。
補鋅通過飲食與藥劑雙重的改善很快便有好轉，具體的用藥劑量不可自行決定，以免帶來不利健康的因素。其次在日常生活中還是要營養均衡，不要暴飲暴食，粗糧和蔬菜水果都有很好的維生素，不挑食，纔是健康的`基礎。
第一，堅持母乳餵養
母乳比一般的牛奶中的含鋅量要高很多，加上母乳中的鋅更容易被孩子吸收，吸收率高達62%。母乳餵養最少要堅持到孩子3個月以後。
第二，注意飲食習慣
無論是給歲數小的孩子添加輔食，還是給年紀較大的孩子準備食物，家長需要保證食物中所含鋅元素的充足。另外，不要讓孩子養成偏食、挑食的習慣，讓孩子養成良好的飲食習慣。
第三，適當食用富鋅食品
有目標性地給孩子吃一些富含鋅元素的食物，比如動物肝臟、瘦肉、蛋、魚、核桃等。一般來說，動物性食物中所含鋅量要比植物性食物更高。但給孩子吃富鋅食品時，要堅持適量的原則。
第四，服用補鋅藥物
如果孩子缺鋅比較嚴重，一般的食療效果比較差，則需要在醫生的指導下給孩子服用一些補鋅的藥物，切忌家長隨便給孩子吃補鋅的藥物，也不要隨便相信電視廣告上的補鋅產品。
兒童缺鋅的10個表現3
兒童缺鋅有哪些表現？
1、異食癖
缺鋅小兒可有喜食泥土、牆皮、紙張、煤渣或其它異物等現象。
2、長髮育落後
缺鋅妨礙核酸和蛋白質合成並致納食減少，影響小兒生長髮育。缺鋅小兒身高體重常低於正常同齡兒，嚴重者有侏儒症。國內外報道缺鋅小兒補鋅後身長體重恢復較快，缺鋅可影響小兒智能發育，嚴重者有精神障礙，補鋅皆有效。
3、皮膚粘膜
嚴重缺鋅時可出現各種皮疹、複發性口腔潰瘍、大皰性皮炎、下肢潰瘍長期不愈，也可出現程度不等的禿髮等症狀。
4、免疫功能降低
鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足纔能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。
5、性 成熟障礙
6、食慾差或厭食，味覺減退
缺鋅時味蕾功能減退，味覺敏銳度降低，食慾不振，攝食量減少。含交戰消化酶如羧基肽酶A的活力降低，消化能力也減弱。
7、傷口癒合
補鋅劑最早被應用於臨牀就是用來治療皮膚病。
寶寶補鋅的辦法
鋅與其它微量元素一樣，在人體內不能自然生成，由於各種生理代謝的需要，每天都有一定量的鋅排出體外。因此，需要每天攝入一定量的鋅以滿足身體需要。那寶寶吃什麼補鋅呢?補鋅是有方法的，不可盲目。
治療方法：
1、口服新稀寶鋅硒寶片，1-2個月爲鞏固缺鋅情況。
2、單純靜脈補液者應加補鋅。
3、消除引起缺鋅的各種原因。
注意：避免和牛奶和其他微量元素的補充，導致令一種微量元素的吸收減少。
長期治療：食補
兒童缺鋅可通過以下2種食療方法彌補：
1、醬爆魷魚卷
豆瓣醬不僅味道鮮美好吃，因其含有豐富的人體不可缺少的營養成分，蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，還富含亞油酸，亞麻酸，不飽和脂肪酸和大豆磷脂，魷魚更是富含大量的鋅元素，補鋅再好不過了，常吃對身體健康有非常好的食療作用。
2、蘋果果醬
鮮嫩淡黃的蘋果果肉經過糖漬熬煮，宛如晶瑩閃耀的黃色寶石，滴出蜜來的果肉美味，通通收在這一罐果醬裏，爽脆多汁的紅富士，單一芳醇的清新口感，精心、細心只爲這一口，蘋果果醬；蘋果乃水果類含鋅最高的食物，也是補鋅首選。
