孕晚期如何保胎？到了孕晚期，準媽媽的肚子會變得非常大，行動上比以前更不方便了，所以孕晚期媽媽一定要特別注意自己的身子，要時時刻刻做好準備，那麼孕晚期如何保胎？一起跟着小編進來看看吧！
孕晚期如何保胎1
到了孕晚期，妊娠期高血壓或者雙胞胎妊娠的媽咪們要格外注意胎兒異常，做好保胎工作，定時產檢，做好產前心理建設準備，那麼，懷孕後期保胎要注意什麼呢？接下來小編來說說。
按時產檢
孕媽媽在36周以後，應當每週都要進行一次產檢。產檢會檢測羊水量，胎盤成熟度，觀察胎兒生長髮育的情況。
控制體重的增長
如果孕媽媽的體重增長過快，容易造成巨大兒，會給分娩帶來麻煩，還容易引起先兆子癇、妊娠高血壓症、妊娠糖尿病等。
孕期浮腫
到了孕晚期，最讓孕媽媽頭疼的問題可能就是腿和腳的浮腫了。其實，這都是孕期的正常現象，不需要特殊的治療，只要多注意休息。但如果孕媽媽發現自己的血壓偏高，就一定要去看醫生了，不要自己服用任何降壓藥物，以免會對胎寶寶造成不必要的傷害。
飲食營養均衡
孕晚期的飲食既要保證營養又要注意體重的控制。油炸食品、蛋糕、含糖飲料這類食品孕媽媽最好就不要食用了。
禁忌同房
孕媽媽在孕期的最後6-8個星期應儘量避免性生活，以免會導致羊膜破裂，造成胎兒早產。
不幹重活
如果不是很重的家務活，孕媽媽還是可以做的，但是一些需要體位變化（如爬高)會壓迫到子宮的.動作，還是儘量不要去做。並且在做家務的時候要緩慢、輕柔，不要太激烈。
注意睡姿
到了孕晚期，隨着胎寶寶的長大，孕媽媽的睡姿也越來越重要了，爲了讓胎寶寶能夠與母體更好的進行氣體以及物質的交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及身體中的廢物，所以，建議孕媽媽採用左側臥位的睡眠姿勢。
做好產前心理準備
從心理上和物質上做好分娩的準備。孕媽媽可以在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉一下環境。
如果醫院有助產的門診，孕媽媽也可以提前瞭解分娩的過程，以免當自己出現臨產信號時過度緊張，導致手忙腳亂。
孕晚期對於孕媽媽來說是比較關鍵的，所以孕媽媽在日常生活中一定不可大意，避免產生不必要的麻煩。
孕晚期如何保胎2
1、做好分娩前的心理準備。主要是在產前要看一些關於分娩的知識，包括書籍和視頻等，以免到分娩時過分緊張和不知所措而對生產造成不利影響。這一點是非常有必要的，尤其是首胎的孕婦，更要注意多瞭解分娩的知識。
2、防止危險的發生。在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況，因此，一旦發生意外情況，第一時間要跟120聯繫，及時獲得救治。
3、警惕陰道流水。如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象，最好是跟醫生確認一下，看是否是羊水，或者是白帶。如果是羊水的話，必須立即就醫，因爲一旦羊水破裂，胎兒又沒有及時娩出，就會對胎兒和孕婦都造成危險，因此對陰道出水的情況必須要重視。
孕晚期保胎該注意哪些細節？
1、走路
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
2、出門
避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
3、工作
如果你要長時間坐着工作，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。儘量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。
在孕晚期保胎的話孕婦一定要注意走路要小心，尤其是平時下樓梯的時候要注意小心謹慎，避免出現踩空等的現象，孕晚期做好保胎工作也是爲了自己能順利的生育健康的寶寶，畢竟孕晚期也意味着自己即將臨盆，一定要做好自身護理工作。
