沉迷手機的解決辦法，隨着科技和經濟的發展，現在大多數人都用上了智能手機，現在的手機都是多功能化，不像以前的手機，只能打電話發短信，不過也導致了現在很多人都沉迷於手機無法自拔，特別是沒有自制力的未成年人，下面小編告訴大家一些沉迷手機的解決辦法。
沉迷手機的解決辦法1
1、學生沉迷手機出於各種各樣的用，途他們有些是爲了遊戲，而有些是爲了在網上賺些零花錢，所以，要避免他們沉迷手機，必須讓他們明白是學習重要，還是這些事情重要。
2、需要明白當前生活的重點要努力學習，纔可以讓他們手機中擺脫出來，不再沉迷於手機的使用之中。也需要她們的家庭能夠爲他們多考慮，不要在平時向他們抱怨。
3、或者我們也可以轉移自己的興趣愛好，比如自己喜歡看電視，那麼，我們把用在手機上的時間適當的轉移到看電視上。這樣，也不會讓我們總是對着手機，作爲一個低頭族了。
4、其實，玩手機有時候不一定是一件壞事，但是時間要適度，不能一天到晚都對着一個手機。我們可以在手機上學習一些信息，假如我們真的沉迷於手機qq或者手機微信的話，我們也可以關注一些學習知識的微信號和qq公衆號來學習一些課外的知識。
5、我們可以通過手機，我們也可以瞭解一些時事新聞，以及一些和我們生活有關的一些內容。從中，我們也可以去找一些與我們的歷史科目有關的.學習內容，多瞭解一些歷史文化知識。
6、把平時用在手機上的重點轉移到其他地方，比如我們喜歡聊qq，那麼我們不如把聊qq的時間花在看網上新聞吧。這樣，對我們也有好處，而且也不會太影響我們的學習。
沉迷手機的解決辦法2
1、多運動。運動後身心舒暢，對手機的依賴會小許多。
2、可以培養一些其它積極的興趣愛好，比如看書、養寵物。
3、拒絕拖延。有什麼好的可以實現的想法要儘快轉化爲行動，不要總是想玩會兒手機再去做。
4、一旦沉迷很難戒除，需要強大的內心。如果自己確實沒有那麼強的自制力，那就需要尋求他人的幫助，讓他人提醒自己或者採取一些強制性的措施。
