孩子一委屈就哭抗挫折能力差該怎麼辦，很多家長非常注重孩子的成長，而孩子的健康成長也離不開家長的苦心教育，一些孩子覺得委屈時就會哭鬧不止，抗挫折能力非常差，這個時候就需要家長多多引導，下面爲大家分享孩子一委屈就哭抗挫折能力差該怎麼辦，一起來看看吧。
孩子一委屈就哭抗挫折能力差該怎麼辦1
接納孩子的情緒
孩子哭泣時，不要打斷也不要呵斥，媽媽只需留在他們身邊，輕擁着孩子，讓他盡情地哭泣，不要急於發表意見，只需讓他知道，無論發生什麼，媽媽始終關心你的感受。待孩子發泄完就自動會停止哭泣。
調整好自己情緒
德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認爲，“其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”孩子的哭鬧會讓父母處於一種焦灼狀態，如果父母沒有調整好自己的心理，人的自主意識往往會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。
所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。然後才能找到孩子哭的原因，引導孩子如何解決問題。
理解的角度與孩子對話
等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡，家長也更容易與孩子進行有效溝通。家長們不妨以正面的問話，幫孩子走出不快的情緒。
如：今天在幼兒園跟小朋友玩了什麼好玩的遊戲？你的好朋友是誰？給媽媽講一個讓你開心的事情吧！
好的情緒能夠讓孩子忘記不愉快，也會讓孩子覺得父母在爲我着想。
反之，若只是盲目制止，情緒壓抑久了，漸漸地孩子只會在父母面前戴起“假面具”，不會對父母袒露心理，親子關係也會越走越遠。
孩子一委屈就哭抗挫折能力差該怎麼辦2
孩子一委屈就哭的原因
1、想引起父母的注意
孩子把發脾氣，當成引起別人注意的一種手段。孩子小時候不會辨別情緒，缺乏有效的情緒控制和合理的情緒表達能力，他用發脾氣的行爲方式來告訴父母他的不滿、失望、恐懼等等，尋求父母的注意、幫助。
所謂不知者不怪，以暴制暴只能增加孩子的委屈。教會孩子清楚表達事件及情緒，以及合理表達相應情緒，纔是家長首先要做的。
同時，家長要把愛傳遞給孩子，讓孩子覺得父母是愛自己的'。
面對一個正在哭泣的孩子，如果父母執拗地問他“你怎麼了”，並不能將愛傳達到孩子心中，無論再跟他說多少話，孩子內心也只會涌起“你不懂我”這種不滿情緒。
若是說一些傾注母愛拳拳的話，比如“抱歉哦，因爲有點事情，來遲了一點，對不起哦”或是“是肚子餓了嗎？”這樣的話，孩子就會感到父母是打心底裏爲自己考慮的，時刻在關注着自己。因此心中滿是開心、快樂。
2、我所有的要求，必須滿足我
孩子不想去學校，就會通過哭鬧讓父母妥協，這是最典型的表現。這時的發脾氣哭鬧，是孩子威脅家長的最後反抗手段。孩子不是大哭大叫，就是坐在地上耍賴。你要是不答應，無疑火上澆油，你若妥協，則正好落入他的圈套，助長任性的氣焰，以後無論什麼事情，他都會用上這一招。
這時，家長需要給孩子一些規則，讓孩子學會等待。韓寒就是這麼養育他的女兒韓小野的，還專門寫了篇文章《我如何養我的鄉下妞》。
偶爾女兒哭了，韓寒不會在第一時間循聲而去，他會等女兒哭足五分鐘後出現。他覺得，哭對於小孩子增加肺活量是一件好事，而且一哭就去哄或許會讓小孩子形成自己一哭家長就出現的依賴性。結果，小野張開嘴嚎啕一陣兒，發覺沒人迴應，多數時間便自己委委屈屈地收聲了。
家長一定要讓孩子明白，發脾氣哭鬧解決不了問題。你可以表達你的想法，但是哭鬧不是解決問題的辦法，要和爸爸媽媽溝通解決。
如果孩子在幼兒時期便開始習慣於等待、忍耐一些小的事情，就不會養成恣意妄爲的性格，孩子的意志力和自控力就會增強。
3、遭遇失敗很沮喪，自己又沒有辦法
遇到困難和挫折，又不知道怎麼辦，急死了，乾脆就哭吧！
比如，反覆扣扣子不成功，學輪滑經常摔跤，拿不到高處的東西……孩子的處理方式就是把東西一扔，開始大哭。
這不僅僅是孩子表達負面情緒的一種方式，更是挫折抵抗力較差的表現。
這種情況下，家長不但要接受孩子的負面情緒，更重要的是要系統培養孩子的挫折抵抗力和解決問題的能力，也就是說要提高孩子的心理成熟度。心理成熟度高的孩子，面對社會和環境的變化較易適應，他們的自控能力、承受能力都比較好，比較“老練”。
而心理成熟度差的孩子，不太容易適應不斷變化的環境，也不太容易形成良好的自我控制，這樣，在人際關係和心理健康中更容易出現問題。
