孕中期能吃酸辣粉嗎，懷胎十月，對於每一位孕媽媽來說是一段特別漫長又艱辛的日子。尤其是在孕期的飲食方面，因爲要顧及肚子裏寶寶的健康狀態，所以很多東西都得忌口，那麼孕中期能吃酸辣粉嗎？今天小編爲大家講解一下。
孕中期能吃酸辣粉嗎1
孕中期能吃酸辣粉嗎
1、首先我們知道酸辣粉的材料主要有紅薯，芡煳，明礬，香菜，花椒粉，辣椒油等等。而如果單純的從其成份上看的話其中的紅薯富含膳食纖維，蛋白質，碳水化合物，香菜，薑末等也都有着不錯的養生價值，所以適當的吃點對預防妊娠期便祕也有一定的好處。
2、但是同時我們也要知道酸辣粉之所以會有那麼好的口感，完全是因爲其中有像花椒粉，辣椒油等刺激性的調味品纔會有如此好的口感。常識告訴我們孕期要少吃刺激性的食物，所以如果從這一點上說的話，孕婦最好不要食用酸辣粉。
孕婦吃酸辣粉要注意什麼
1、最好到正規的飯店，衛生條件有保證的.地方吃酸辣粉，如果有條件的話也可以自己在家做。
2、一次性不要吃得過多，儘量以少量爲宜，
3、吃的時候把上面的那層辣椒油過濾掉在吃，同時如果感覺湯底過於油膩的話也不要喝。
4、吃了酸辣粉之後最好補充點水果。
5、如果有什麼不適感要馬上就醫。
孕婦吃酸辣粉好嗎
1、適量或偶爾吃1次或2次，沒有什麼問題，其中紅薯粉裏也含有各種對孕婦有益的營養物質；但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。
2、酸辣粉的調料中含有一些較爲性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦若多吃，首先易上火，容易導致或加重大便乾燥等；
3、其次也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
酸辣粉味道那麼好，顏色那麼鮮豔，往往會引起孕婦的注意，那麼孕婦能吃酸辣粉嗎？懷孕了之後當然是儘量不要吃酸辣粉，酸辣粉裏面調料含量特別多，經常吃這些調料不僅會引起上火，對於孕婦來說也是沒有好處的。孕婦如果特別想吃酸辣粉，也要儘量少吃。
孕中期能吃酸辣粉嗎2
孕婦可以吃酸辣粉的。但是要控制飲食量，並且要到正規的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃，那樣子難以保證飲食衛生。
當然，作爲孕婦或者孕婦的家屬，要搞明白酸辣粉是怎麼做成的。
酸辣粉是四川名小吃，聞名全國。酸辣粉是四川城鄉間廣爲流傳的傳統小吃之一，價廉物美，一直受人喜愛。酸辣粉主要原料爲紅薯粉。
酸辣粉的做法：將明礬研成細粉，加水100克攪勻製成明礬水；熟芡糊倒入盆內，加入紅薯澱粉、清水2000克、明礬水揉成軟硬適度的粉團待用；用一大鋁瓢將其用工具插成出黃豆般大小的孔；將粉團裝水瓢內，用手掌拍粉團使之成線條漏入開水鍋內燙熟；再挑入涼水內漂涼即成“水粉”；芽菜、香菜分別洗淨切末；牛肉切末；醋、紅油辣椒、醬油、味精、芽菜放入湯碗中，注入原湯；將水粉入鍋中燙制後挑入碗內，撒上芹菜、香菜、大頭芽、酥黃豆、牛肉沫即可。熟芡爲紅薯澱粉先用清水調散，再用沸水衝入，攪成稀糊狀，俗成“打熟芡”。孕婦是可以適當吃些酸辣粉，但量一定要控制哦。
孕婦吃多後容易造成或加重大便乾燥，上火，容易引發子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。所以孕婦是不可以多吃酸辣粉的，少量最不加辣是可以的。
