你知道準媽媽的優生禁忌嗎？現在年輕人的觀念都是少生、優生，其實想要優生，準媽媽要注意一些小細節和小問題。小編已經爲大家蒐集和整理好了準媽媽的優生禁忌的相關信息，一起來了解一下吧。
準媽媽的優生禁忌1
1、忌同病相“戀”並結婚生子。同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的，這就會嚴重影響孩子的健康。
2、忌近親結婚。近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，並患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。
3、忌帶病結婚。帶病結婚後，隨着婚後生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更爲重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
4、忌婚前不進行體檢。婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患於未然。
5、忌對生育知識缺乏必要的瞭解。有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解，婚後幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。
6、忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。蜜月期間，夫妻的'雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然並非最佳。此外，夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。
7、忌高齡妊娠。對女性來說，最佳懷孕年齡應在25～30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。
8、忌懷孕期濫用藥物。女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長髮育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。
9、忌懷孕期病毒感染。病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。
10、忌懷孕期間性生活無度。懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最後2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。
11、忌懷孕期過度疲勞，休息不好。過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康。
12、忌妊娠期拒不體檢。經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極爲重要的。
13、忌懷孕期間大量吸菸。孕婦吸菸會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。
14、忌妊娠期酗酒。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症，引起胎兒畸形。
15、忌妊娠期接觸有害有毒物質。孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、Ｘ射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應避免。
16、忌懷孕期精神苦悶，大喜大悲。否則同樣會對胎兒產生不良影響。
17、忌懷孕期玩貓、狗等寵物。否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，並直接傳染胎兒，使胎兒畸形。
18、忌帶病懷孕。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及精神病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利。應先治好病然後再懷孕。
19、忌妊娠期營養不良。女性懷孕期既不能營養過剩，也不能營養不足。不能偏食、厭食、節食。否則都會對胎兒產生一定的不良影響。
20、忌妊娠期過分補養。有不少女性在懷孕期間拼命地增加營養，十分貪吃，這也是不對的。營養過剩會使胎兒過大，母體過於肥胖，對分娩和女性的健康都有消極影響。所以也應避免
準媽媽的優生禁忌2
黑色優生禁忌1、孕婦缺銅可能導致流產
孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。
黑色優生禁忌2、女性痛經會影響懷孕
痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等，應儘早治療，以免影響正常懷孕。
黑色優生禁忌3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形
科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
黑色優生禁忌4、高齡產婦比一般產婦的早產率要高
根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常（兔脣、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等）的發生率平均爲2.0%，而40多歲則爲7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡爲29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡爲27.6歲。
黑色優生禁忌5、孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長髮育
孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長髮育，但是孕婦如果不注意飲食均
衡，長期吃豆製品，體內大量的蛋氨酸會轉變爲同型胱氨酸，從而損傷動脈管壁內皮細胞，促使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁中，極易造成動脈硬化。
黑色優生禁忌6、 情緒波動時受孕，可導致胎兒發育遲緩
在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產，甚至畸形。因此，準備受孕的婦女如有情緒波動，心情不愉快時，最好是推遲受孕。
黑色優生禁忌7、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現
懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。
一般在妊娠早期較輕，隨着妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發。妊娠後期，子宮增大，下肢血液循環運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質吸收的主要因素是維生素D，若維生素D供應充足，通常不至於發生鈣的缺乏。因此應早期預防和治療。營養學家建議，孕期鈣的供給量在4-6個月爲0.8克，7-9個月爲1.5克。
要補充鈣，可以適當多吃含鈣高、含維生素D較多的食物，如奶類、魚肝油、豆類製品、青菜等，也可以多曬太陽，經日光照射自己產生維生素D。
另外，也可以選用藥物補充，如乳酸鈣0.6克，每日3次；葡萄糖酸鈣0.3-0.5克，每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發育。
黑色優生禁忌8、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高
有關研究文獻表明，女性一生中如果有一次完全的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症。
黑色優生禁忌9、剖宮產後再懷孕最安全的時間是兩年以後
剖宮產後再生育，兩年後最安全。因爲剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以後爲好。
黑色優生禁忌10、孕婦吃魚越多懷孕越足月
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。調查還發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。每週吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1％降至1.9％。
黑色優生禁忌11、孕期多保健寶寶少弱視
臨牀發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。弱視眼的發生與先天體質有着密切關係，而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：
1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益於健康的化學物質。相反，憤怒、憂鬱、悲傷時，情緒處於混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂鬱狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食慾不振，久而久之就會導致孕婦營養不良，進而影響胎兒發育，可能導致弱視發生。因此，孕婦要注意調節情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態，避免不良情緒對機體功能的影響。
2、調節飲食，保證營養孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官發育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導致營養不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發育，甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長髮育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發育良好，則必須保證充足的營養，要主動做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養爲主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。
3、戒菸酒，養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。研究證實，菸草中含有一種毒性很強的“氰化物”，長期吸菸者，氰化物容易在體內積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會發生氰化物中毒而導致菸草中毒性弱視。特別是吸菸又嗜酒者更易發生菸草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發育良好，孕婦不僅要戒除菸酒，而且儘量遠離被動吸菸的環境爲佳。
