分娩球的正確使用方法，孩子是一個家庭愛情的見證意義非凡，而每位母親都是值得尊重的偉大女性，因爲生產所帶來的疼痛是非常難忍的，分娩球的正確使用方法大家知道嗎？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
分娩球的正確使用方法1
1、產婦在規律宮縮的間歇期騎坐在球上，可達到放鬆盆底肌肉，明顯緩解會陰神經疼痛的程度。
2、生產時加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助產師的良好配合，能保住孕婦順利自然分娩。
產婦採用球分娩的好處
1、能緩解陣痛球分娩能促進孕婦的骨盆鬆弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助於胎兒的旋轉。在分娩第二期，如果利用分娩球採取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。
2、產後恢復快在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產後恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利於分娩後恢復原來的體型。
3、懷孕初期提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛。
4、懷孕中期能靈活地試用腹部肌肉，而且有助於骨盆的活動。
5、懷孕後期有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。
女性生產時很辛苦的，尤其是順產的女性，其疼痛程度相當於骨頭折斷，這也是母親最偉大的體現。小編也個大家分享了產婦採用球分娩的好處，希望對大家有所幫助。
分娩球的正確使用方法2
分娩球的功效
孕婦用分娩球的好處
這種新興的分娩方式能夠改善女性的呼吸，磨練骨盆肌肉的韌帶，讓女性更有力量，身體更有韌性，能夠承受住生產所帶來的巨大挑戰，使身體做好妊娠準備。待到分娩開始時，女性的'身體便會有足夠的耐力、韌性、彈力，生產也會變得非常順利。
1、減輕陣痛
使用這種分娩方法可以讓準媽媽的骨盆得以放鬆，幫助胎頭下降，胎寶寶一旦成功倒立，將會自然靈活地旋轉，能夠有效加速產程。而到了第二產程，女性繼續蹲坐在分娩球上，骨盆空間便會進一步擴大，因而能減輕生產時的陣痛。
2、緩解腰部不適
在生產時，很多女性都會感到腰背疼痛，而藉助分娩球，準媽媽可以不斷變換姿勢並調整擺動盆腔，以此來緩解腰部與背部的不適。
3、幫助宮口擴張
分娩球讓產婦倍感舒適，有助於全身肌肉的放鬆，在這種氛圍的影響下，宮口更容易擴張。有的醫院在進行此分娩法時，還會播放輕柔的音樂，讓女性更加放鬆，有效縮短了生產時間。
4、避免肌肉緊張
使用產牀分娩的女性，往往會保持着同一個姿勢生產，便會造成肌肉緊張，增加生產難度。而採用球分娩，則可以讓女性自主調整選擇最佳的生產姿勢，並保持良好的姿勢分娩，避免肌肉過分拉緊，讓分娩更加輕鬆。
5、分散產婦注意力
宮縮帶來的一次次痛苦，讓產婦分外敏感，而球分娩的過程有趣好玩，可以分散媽媽們的注意力，減少對宮縮疼痛的關注度。
6、自主掌握分娩
藉助分娩球，女性可以通過不斷地調整自我來掌握分娩的全過程，擁有自主權。
7、有助於產後恢復
與傳統生產法不同，女性使用球分娩不會壓制到陰部，所以產後身體恢復更加迅速。此外，使用這種分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的彈力，產後更容易恢復窈窕身材。
8、經濟有趣
這種分娩方法雖然新穎，但費用卻不高，非常經濟，而且操作過程有趣安全，備受衆多女性的喜愛與關注。
分娩球的使用動作
骨盆的搖擺
雙腿分開，慢慢旋轉髖關節，前後左右擺動。這樣可以通過利用重力和骨盆活動幫助胎兒在產道內下降和旋轉，還可以緩解宮縮的疼痛。
背部按摩，依靠分娩球靠牆面滑行
雙腳分開與肩同寬，背部靠着分娩球或將分娩球放在腰背部靠牆，背靠分娩球上下進行活動，可緩解腰背部疼痛，利於胎頭下降。
手膝位
趴在分娩球上面，讓陪伴者按壓後背最不舒服的地方。這樣能分散注意力，有效地緩解背部疼痛。把分娩球放在牀上或地，倚靠並用雙臂環抱着分娩球。左右搖晃髖關節。這樣可以緩解手腕的壓力。
1、站姿後踢腿
雙手扶住瑜伽球，向後踢腿。伸展大腿外側肌肉，防止骨盆前傾
2、坐姿轉體
端正坐在瑜伽球上，雙臂平舉。
依次向身體一側轉動
舒緩背部及腰腹部
3、跪姿拉伸
雙手搭在瑜伽球上，跪姿狀態，肩部下壓。
拉伸背部及腰腹部肌肉
4、深蹲擴胸
背靠瑜伽球，貼牆站立，先站姿後被蹲，上下移動，舒緩背部及胸部
