嬰兒被動操怎麼做，我們知道成年人要經常做運動來鍛鍊自己的身體，但是寶寶也要做一些運動來讓寶寶的自身抵抗力變得更加好，那麼一種適合寶寶做的操就是很好的選擇啦，下面小編分享嬰兒被動操怎麼做，一起來看下吧。
嬰兒被動操怎麼做1
嬰兒被動操具體做法如下：
第一節、準備活動
準備活動是消除肌肉、關節的僵硬狀態，適應機體活動的需要，避免外傷。先讓小兒自然放鬆仰臥，成人握住嬰兒兩手腕，做好預備動作。動作分四步完成，每步按四拍來做：1、從手腕向上按摩四下至肩；2、從足踝按摩四下至大腿部；3、自胸部按摩至腹部（成人手呈環形，由裏向外，由上向下）；4、同第三個四拍。
第二節、上肢運動
上肢運動是爲了活動嬰兒的肩部肌肉及關節。預備動作是：嬰兒仰臥，兩臂放體側，成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步完成：1、兩臂左右分開平舉，掌心向上；2、兩臂前伸，掌心相對；3、兩臂上舉，掌心向上；4、還原預備姿勢。
第三節、擴胸運動
擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。動作也是四步：1、兩臂左右分開；2、兩臂胸前交叉；3、兩臂左右分開；4、還原。
第四節、下肢運動
做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位，兩腿伸直，成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作分四步：1、雙腳擡起與桌面成45度；2、左腿屈曲至腹部；3、同第一拍；4、還原。（第二個四拍右腿同左腿）
第五節、舉腿運動
舉腿運動是爲了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。動作分四步完成：1、左腿上舉與軀幹成90度；2、還原；3、右腿上舉與軀幹成90度；4、還原。
第六節、擡頭運動
擡頭運動的目的是訓練頸部肌肉，促進擡頭。預備動作是：嬰兒俯臥在牀上，成人在嬰兒身後兩手扶嬰兒雙肘及前臂。動作很簡單，1、使嬰兒上肢屈曲，兩手位於胸下；2、使嬰兒頭逐步擡起。
第七節、翻身運動
翻身運動是爲了促進寶寶翻身動作的發展。預備時，嬰兒仰臥，雙臂放於體側，成人手握嬰兒兩上臂。動作爲：“1、2”成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻。“3、4”還原。（第二過熱四拍方向相反）
第八節、放鬆運動
目的'自然是讓自主神經系統由緊張狀態恢復到安靜時的水平。預備動作同第一節。動作爲：1、左臂上舉45度；2、還原；3、右臂上舉成45度；4、還原。
嬰兒雖然是主要任務是睡覺，但是也要適當的活動，而且雖然嬰兒還不會說話，但是他會領會你的意思，所以陪她一起做嬰兒操也是父母與孩子培養感情的方法之一。
嬰兒被動操怎麼做2
嬰兒可以做哪些被動操
1、擴胸動作嬰兒仰臥，成人雙手握住嬰兒雙手的腕部，成人大拇指放在嬰兒的掌心內。操作時，將嬰兒兩臂於胸前交叉，然後兩臂向外平展與軀幹成90度，掌心向上。再兩臂於胸前交叉，最後還原。
2、上肢動作準備動作，將嬰兒兩臂向外平展與軀幹成90度，掌心向上，然後兩臂向前平舉，兩掌心相對，再兩臂上舉，置於頭部兩側，最後還原。
3、屈肘動作準備姿勢，操作時屈曲嬰兒兩肘關節，然後還原。
4、肩部動作準備姿勢。貼身拉起嬰兒左上肢，與桌面成45度時，以肩關節爲中心，上肢由胸前向外旋轉，最後恢復原位，再作右上肢動作，同上。
5、兩腿伸屈準備姿勢是嬰兒仰臥，兩腿伸直。成人雙手輕輕握住嬰兒雙踝的上部。操作時，屈曲嬰兒右側髖關節及膝關節各90度，然後伸直右下肢。接着左下肢動作，同上。
6、屈伸趾、踝關節準備姿勢是嬰兒仰臥，成人左手握住小兒左踝部，右手握住左側5個足趾。操作時，屈伸嬰兒左側5個趾跖關節，反覆4次，然後屈伸踝關節，反覆4次。作右側動作的順序同上。
7、髖關節運動準備姿勢是嬰兒仰臥，兩腿伸直。成人雙手輕輕握住嬰兒雙側踝關節上部，操作時先屈曲左髖關節、膝關節，使各成90度，然後以髖關節爲中心，將左下肢向身體外側慢慢轉動，最後還原，右下肢動作同左下肢。
