如何培養孩子獨睡，一般來說，當孩子達到一定的年齡後，就要開始培養孩子獨睡了，不然孩子就會過度的依賴家長，導致思想發育緩慢。下面小編爲大家分享一下如何培養孩子獨睡，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
如何培養孩子獨睡1
一、如何培養孩子獨睡
1、避免一些可怕的東西
有的孩子晚上不願意睡其實是因爲想象力太豐富了。晚上一個人睡，靜悄悄的，萬一出現什麼可怕的東西，把我擄走呢，或者我一睜眼就會看見不乾淨的東西呢。這些東西總是會在孩子的小腦袋瓜裏迴轉，所以日常生活中，我們一定要儘量避免孩子接觸這些可怕恐怖的東西。
2、睡前保持孩子的心情愉快
讓孩子在睡前保持愉悅的心情，其實對孩子晚上睡個好覺是有很大的好處的，這就需要爸爸媽媽在孩子睡前對鼓勵安慰孩子了。比如給他們講一些很美好的小故事，放一些舒緩的音樂，或者就孩子一天的表現好好的表揚一下孩子，總之，就是保持他們的心情愉快。
3、睡眠環境
爸爸媽媽在佈置孩子睡眠的環境方面也可以多用一些心，除了佈置得溫馨舒適，我們也可以放置一些孩子喜歡的元素在裏面，比如小公主主題或者賽車男孩的主題。孩子看到自己喜歡的環境，就會不由自主的被吸引其中，晚上一個人睡也會簡單很多。
4、讓孩子找個依靠
一下子讓孩子離開爸爸媽媽的懷抱一個人睡，孩子一定會不安，這個時候我們不妨讓孩子抱着他最喜歡的玩偶一起睡，成爲孩子的依靠。當然，爲了避免孩子以後有戀物癖，爸爸媽媽在孩子習慣獨睡後就可以把孩子的玩偶拿走。
父母在讓孩子一個人睡的'過程中，一定要注意自己的態度。孩子並不是有意的不聽父母的話，他們都還太小，難以調節自己的情緒，而且他們能依靠的只有自己的爸爸媽媽，所以想要和你們在一起是無可厚非的。我們需要給孩子一些適應的時間。孩子做得好，父母也不要忘記給孩子送上表揚，你們的鼓勵會讓孩子越變越好。
如何培養孩子獨睡2
一、培養孩子獨睡的步驟
步驟一：言語鼓勵
寶寶到了3歲，由於大腦發育以及生活經驗的積累，使得他們能夠理解並接受許多道理了。家長可以通過小故事、兒歌來向寶寶宣傳獨自睡覺對身心發育的種種好處；通過心理暗示，激發寶寶潛在的獨立意識，幫助他們建立自信，敢於挑戰自我，做一個勇敢的孩子，從心理上產生自己睡的願望。還可以帶寶寶到小朋友家串門，爸爸媽媽有意識地當着寶寶的面詢問小主人跟誰睡，並做出驚喜的樣子說：“你真行！一個人睡一張牀，像個大孩子了！”隨後帶着寶寶一起參觀小主人的牀，誇小牀柔軟、漂亮、乾淨、整潔。這時候，寶寶會因羨慕而產生“ 我也想擁有自己的牀”的願望，並希望在小朋友面前表現一下自己也長大了的樣子，此時，父母則可趁熱打鐵鼓勵孩子單獨睡一張小牀。
步驟二：大牀入睡，小牀清醒
最開始的時候，家長可以先把小牀放在大牀的一側，讓寶寶先睡在大牀上，哄寶寶入睡，等寶寶睡着後再把寶寶單獨放到小牀上。清晨寶寶醒來的時候，家長一定要及時出現在寶寶面前安慰他，並以愉快的情緒感染、鼓勵寶寶：“寶寶真了不起，睡自己的小牀，寶寶長大了！”這樣既保護了寶寶的安全依戀，不會產生情感上的失落，還增強了寶寶自己睡的勇氣和信心。
步驟三：先分牀後分房
接下來就應該訓練寶寶在小牀獨自入睡了。爸爸媽媽要在小牀邊給寶寶充分的愛撫，使他感到安全和溫暖；爸爸媽媽可以在白天加大寶寶的活動量，晚上避免激烈興奮的刺激，從而使寶寶產生睡意；同時還可引導寶寶聽故事或欣賞舒緩的音樂，起到平靜心理和催眠的作用。切忌睡前接觸恐怖的信息和刺激，以免造成寶寶心靈上的驚嚇，從而不利於入睡。在寶寶可以順利地獨立入睡以後，爸爸媽媽就可以嘗試與孩子分房而睡了。
步驟四：分房不分心
讓寶寶獨自睡在一個房間，首先要把這個小房間好好裝飾一番，使它成爲溫馨別緻、充滿童趣的“童話小屋”。牆上貼一些寶寶和爸爸媽媽的照片，或者孩子喜歡的卡通圖片；小牀可以設計成汽車、小船等形象，周圍掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在牀邊，告訴他小動物是他的好朋友，會陪他一起睡覺。這樣，寶寶的恐懼感就會漸漸消失，轉而喜歡這個環境。爸爸媽媽要在寶寶睡前多陪他一會兒，讓寶寶感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是他們的心沒有分開，爸爸媽媽始終是關心他呵護他的，並沒有不喜歡他、拋棄他。
二、培養孩子獨睡的技巧
1、把握分寸，循序漸進
當寶寶已經形成了與父母同睡的習慣，要分開時，千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使寶寶對獨自睡覺產生恐懼，難以克服。一定要把握分寸，循序漸進，逐漸適應。
2、堅持原則，不要放棄
當寶寶剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，會出現反覆現象，比如費了很大工夫才把寶寶安頓好了，可是還不到10分鐘，他又跑出來了，或者寶寶在半夜跑到爸爸媽媽的大牀上，不願再回自己的房間了。這時，許多家長心一軟，就接納孩子了，結果前功盡棄。所以建議家長千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。咬咬牙，堅持下來，習慣就養成了。
3、因事而異，靈活把握
當孩子生病或遇到挫折時，他們最需要爸爸媽媽的關心和安慰，這時，可以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理、心理需要的同時也方便家長隨時照顧孩子。
4、平靜心理，淡然處之
有些寶寶半夜醒來會找媽媽，或許會撞到爸爸媽媽在親熱。這時，寶寶處於矇矓狀態，並不會對你們的行爲產生太大興趣，所以爸爸媽媽要平靜心理，儘快陪寶寶重新回到自己的房間，安撫他繼續睡覺。如果相反，爸爸媽媽驚慌失措，對寶寶進行大聲呵斥，反倒會令寶寶感到更緊張更清醒，更不利於寶寶重新入睡。當然，如果寶寶有興趣瞭解，家長也不妨抓住性教育的契機，平淡地告訴孩子，爸爸媽媽彼此相愛，互相擁抱，僅此而已。
