產後4種行爲會加速衰老，孕婦不僅在孕前的時候注意自己的生活飲食習慣，而且在孕後的時候也要注意自己的習慣，這樣才能在孕後保持美好的身材。下面小編爲大家整理了一些關於產後4種行爲會加速衰老相關內容，大家一起來看看吧！
產後4種行爲會加速衰老1
1、不好好坐月子。
別學西方那一套，月子還是要做好。很多媽媽覺得人家外國根本就不做月子身體不也挺好的嗎？這坐月子又不讓做這個不讓吃那個，多難受啊！要知道每個國家每個地區的風俗習慣、環境都是不同的。中西方女性的身體是有很大差異的，所以勸各位媽媽，月子期還是還是好好養養吧！氣血養足了、新陳代謝順利了，人自然也就氣色好了。
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2、情緒低落。
很多媽媽在生完孩子後，可能不能適應一個做媽媽的角色，或者和老公有摩擦，和婆婆有矛盾等等一系列問題，就會導致心情很不好。我們都知道在採訪那些駐顏有術的女明星時，她們最常的說辭就是“保持一個好心情”。雖然聽起來很很官方，但是不得不承認，是有道理的。
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3、和老公關係變差。
有的媽媽在生完孩子後就會心裏有落差，再加上身體不舒服，所以就看老公哪哪都不順眼，也不秀恩愛了、也沒有性生活了。和老公保持適當頻率的性生活有助於保持雙方心情愉悅，增強夫妻之間的感情，還能緩解日常生活壓力。
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4、着急減肥。
很理解生完寶寶的媽媽想要減肥的心理，但是也不要盲目減肥啊！有些媽媽爲了減肥吃各種減肥藥或者節食，要知道減肥藥裏都是有激素的，而且盲目的減肥不但減不下去肉，還會搞垮身體。所以即使減肥也找到正確的方法吧。
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產後4種行爲會加速衰老2
1、 餵奶時經常低頭
別低頭，皇冠會掉？對於生完哺乳期的寶媽而言，現實是別低頭，雙下巴會現，頸部皺紋會多。
寶媽哺乳期間，經常會低頭給寶寶餵奶，久而久之，這樣一個小的動作，會使寶媽頸部的皺紋增多，雙下巴的曲線也更加明顯，還有很重要的一點是寶媽習慣了低頭的動作，個子看上去也會縮水很多。
2、 心情低落總愛哭
產後寶媽的情緒變得非常脆弱，一件無關緊要的小事，都能戳中寶媽的淚腺。雖然哭出來寶媽的情緒釋放了，但是皺紋也悄然無聲的爬上了寶媽的眼角。都說眼睛是心靈的窗戶，一旦皺紋爬上眼角以後，窗戶就成了破窗了。
所以，寶媽要收斂情緒，不開心的時候找人傾訴，並且注意護理眼睛。
3、 口乾就摳嘴脣
天乾物燥，暴露在外面的嘴脣就成了重災區，脫皮、開裂都是常有的事。很多寶媽覺得不舒服就會用手摳嘴脣，或者用舌頭舔，結果只能是越舔越幹，越幹越舔陷進一個死循環裏，讓人覺得老氣橫秋。所以寶媽要改掉這個壞習慣，多喝水。
4、 一言不合就皺眉頭
皺眉頭成爲表達自己不開心的招牌動作，很多寶媽不開心的時候就皺眉頭。但是這個動作很容易暴露女人的年齡，不僅容易增加擡頭紋、川字紋等。所以，寶媽不開心想皺眉頭的時候，就想想自己呼之欲出的皺紋吧。
5、 彎腰駝背
分娩結束之後，很多寶媽爲了保護傷口或強忍疼痛，都喜歡彎着腰捂着肚子步履蹣跚。一個動作持續短暫不會有大的.影響，就怕寶媽養成習慣，之後就很難改了，身高縮水、年齡膨脹。因此，產後寶媽可以買一個束腹帶，保護新媽媽的傷口。
除了這些動作會讓寶媽看上去老氣橫秋，產後護理不當，對寶媽神色的影響也不容忽視。爲了重回顏值巔峯，產後護理一定要重視。
一．科學搭配飲食
產後一味追求大補特補是不正確的，科學搭配飲食纔是正道。講究葷素搭配、平時多吃水果、多喝水，不要吃生冷、辛辣刺激等食物。
二．注意身體衛生
老一輩人都堅持，懷孕以後不能刷牙、洗澡的陋習。寶媽千萬不能盲從，分娩之後，產婦體內的新陳代謝更加旺盛，排泄的更迭速度也更快，寶媽更要注重自身衛生。不僅要刷牙，還要堅持飯後漱口，每天都要堅持洗澡，清洗陰部。
三．適當進行鍛鍊
產後寶媽的身體恢復的差不多以後，就應該多多進行鍛鍊。促進身體的新陳代謝，幫助體內垃圾的排出，不僅有利於寶媽產後身材的恢復，還可以改善寶媽的氣色，能夠達到減齡的效果。
