如何利用好一天的時間給你和寶寶安排活動，你知道嗎？作爲媽媽，覺得一天的時間很容易就過去，都沒怎麼和寶寶玩，其實是因爲你沒有安排好時間，下面小編爲大家帶來了利用好一天的時間給你和寶寶安排活動的時間表。
如何利用好一天的時間給你和寶寶安排活動1
早上7：00
寶寶晚上睡覺都是平趟的，所以在寶寶吃完早餐的三十分鐘之後你可以將寶寶放在席子或者牀上，讓他趴着玩耍，這樣能夠鍛鍊到頸部的肌肉，同時還能夠讓寶寶習慣趴着的感覺，有助於寶寶學會爬行的動作。
早上9：00
這是呼吸新鮮空氣並且運動的最好時間，讓寶寶坐在嬰兒車裏面，同時將嬰兒車調節至向上45度，然後跟寶寶一起到外面散步，同時還不斷向他介紹街上的事物，如果寶寶要睡覺的話，就可以把嬰兒車調節到平常的位置而且把遮陽板放下來讓寶寶安心睡覺。
早上10：00
在這段時間你可以利用揹帶等揹着寶寶，這樣你就可以一邊跟朋友聊天做家務一邊哄寶寶，這樣能夠可以跟寶寶多說話增進親子關係。
中午12：00
讓寶寶飽肚之後，你可以讓寶寶坐在一張高的安全的椅子上面給他一本有趣的小人書，然後你就可以做飯或者洗碗，同時寶寶也不會覺得被冷落。
下午1：00
你可以讓寶寶與不同材質的玩具接觸，可以發聲和運動的玩具會更容易吸引寶寶的興趣，同時也可以讓寶寶對不同的聲音有所接觸，刺激他的聽覺。
下午2：00
寶寶該睡午覺了。當寶寶開始有點睡意的時候你就可以將他放在嬰兒牀裏面，如果寶寶有點吵鬧的話，你也不用着急，給時間寶寶安靜下來，當寶寶開始累了，他很快就會入睡。
下午4：00
播放一些輕快的音樂，然後讓寶寶玩他最喜歡的玩具。學會自己娛樂自己是一個十分重要的技巧，同時還要注意保證寶寶玩的時候的安全。這樣你就可以利用這段時間去準備你晚餐了。
晚上7：00
晚餐過後你可以利用寶寶的最後的精力讓爸爸跟寶寶玩耍，爸爸可以讓他趴在席子上玩耍，或者可以舉高玩具讓寶寶盡力去碰到，鍛鍊寶寶上肢的力量。
晚上9：00
經過了一天的活動，給寶寶洗個舒服的溫水澡之後，就可以哄寶寶睡覺，準備第二天新的活動了。
如何利用好一天的時間給你和寶寶安排活動2
媽媽可以陪寶寶玩的遊戲
1、讓嬰兒學踢球
拿一粒內有鈴、直徑15釐米左右、重量輕的球放在嬰兒的腳旁。最好找海灘球或材質柔軟的球。嬰兒兩腳亂踢，踢到球時，球回鈴鈴地滾開。重複幾次後，嬰兒就會發現腳一踢到球，球會滾開而且會發出聲音，於是他就會按自己的意思來踢球了。
2、媽媽和嬰兒趴着玩
媽媽跟嬰兒一起趴着玩。嬰兒趴着時，媽媽可以在他的手心撓癢。嬰兒感覺到對手部的刺激時，會將頭太起來。這時，媽媽可笑着跟他說：“寶寶，看這裏。”嬰兒覺得疲勞，臉趴下來時，可稍微休息一下再玩。
3、讓嬰兒做踢腿運動
嬰兒坐在媽媽的腿上開始亂踢後嗣，可以配合他的動作，一上一下地讓他在膝上跳躍。當嬰兒用腳尖踢時，力量就會進入腳拇指，進而刺激嬰兒的大腦。同時，跳躍也可以培養平衡感，這是兩腳走路的前提。媽媽要配合他的節奏，讓他盡情地跳。
4、學爬或學走
當嬰兒腳部肌肉生長得有力量後，抱在媽媽膝上會不斷用腳尖踢動。腳尖在學爬或學走時非常重要。這個階段，可讓嬰兒玩一些刺激腳底、讓膝蓋和腳底有節奏彈踢的遊戲。腳底是很重要的感覺器官，和手指一樣，必須讓它觸摸各種東西。
5、踢手掌
讓嬰兒仰躺，手掌貼着他的腳底，稍微用力按，嬰兒就會反射性地踢回來，反覆幾次後，他就會很高興地玩踢手掌遊戲了。這樣可鍛鍊嬰兒腳上的力量和靈活性。
6、動手指遊戲
這個時期，嬰兒會開始用手指啓動各種東西。媽媽該準備一些能讓嬰兒手指活動的玩具。手指遊戲不但可以促進手指靈巧，也是最適合他單獨玩的一種遊戲。幫他設計可以盡情遊戲的環境吧！
7、把爸爸的肚子當運動場
父親先躺着，然後把嬰兒放在他的肚子上，讓他趴好，並將手跟腳調整車工內容易爬行的姿勢，讓他練習如何把握身體平衡。
8、拿取東西遊戲
當他會伸手拿玩具時，可在他身邊放一些他感興趣的東西或玩具，讓他伸手來拿。他握東西時，媽媽要教他拇指與另外四指相對。可以先抓着他的`手，教他什麼是正確的握姿。
9、翻身時的遊戲
會翻身的嬰兒很喜歡膃肭轉身體的遊戲，從早到晚不停地改變方向，好象在告訴別人：“看，我已經會翻身了，我多棒呀！”當他會單向轉身時，可以讓他試試反方向的轉身。嬰兒能翻身後，不久就會開始學爬。讓他做一些可以趴着玩的遊戲，培養爬行時必要的體力。
10、爬行取物
讓嬰兒趴着，把玩具放在嬰兒摸得到的地方。嬰兒爲了拿到玩具，會努力地移動手、腳。有些嬰兒因爲手始終摸不到或身體往後退，會急得哭出來。此時最好把玩具遞給他，不要太勉強。
11、雙手拿東西
當嬰兒會將東西從右手換到左手，或從左手換到右手撕，表示他已經做好操作工具的準備了。這個時候，可以讓他玩使用手指的遊戲。例如，他喜歡玩一摸就會發出沙沙聲的紙袋、拉或按就會出聲或啓動的玩具。母親在嬰兒玩得開心時應表揚他說：“嬰兒好棒哦！”
12、雙手倒立
讓嬰兒趴着，然後抓住他的腳踝慢慢地上提，呈倒立姿勢，過一會兒再輕輕放下來。等嬰兒習慣時，再往上擡高些並輕輕搖動。
13、開包運動
紙或紙袋對嬰兒來說也是一種好玩的玩具。如果他玩膩了已有的玩具，不必急着給他新玩具，可以試着將紙和玩具組合起來玩。用紙將玩具包着，弄出沙沙聲給他聽，然後把開口放在他的面前，指導他打開包裝紙。
