你知道嬰兒吃什麼好排便嗎？相信很多寶媽都知道，嬰兒是很容易拉稀或者是便祕的，這其實是因爲嬰兒的消化功能比較差，加上飲食問題導致的。下面小編爲大家分享一下嬰兒吃什麼好排便，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
嬰兒吃什麼好排便
要是嬰兒還比較小，比如六個月以下，並沒有開始吃輔食，只能夠通過益生菌、水等來幫助嬰兒的腸胃起到麼潤腸通便的效果。在給嬰兒餵養母乳或是奶粉之前，一定要給嬰兒先喝一點兒水，白天也要定期的喂嬰兒水，讓嬰兒能夠吸收到水的滋潤。
要是嬰兒已經吃輔食了，則可以早些能夠滋潤通便的食物，像是香蕉、梨子、胡蘿蔔、番薯、綠色蔬菜、蘋果等有水分的水果等等，都是可以起到潤腸通便的效果，只要家長在日常生活中多注意給嬰兒選擇合適的食物搭配，自然能夠讓嬰兒更快的將便便排出來。
平常除了留意嬰兒的便祕問題外，還要留意嬰兒的拉肚子的問題，發現嬰兒有拉肚子情況的時候則給他吃的食物又是會不一樣，這些能夠潤腸通便的食物在嬰兒拉肚子的時候，就應該要給他少吃一點兒纔是了。
嬰兒大便乾燥怎麼辦
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的.。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。
3、正常情況下，嬰兒三個月大的時候，則父母就可以幫助他逐漸的形成排便習慣，並且每天早餐餵奶之後幫助寶寶定時坐盆，從而促使寶寶排便。
4、做做嬰兒操，運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
5、適當地給寶寶按摩腹部，按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。
6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。
7、若嬰兒便祕嚴重的話，則需要在醫生的指導下服用一些具有清熱解毒、潤腸通便的藥物。
8、對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重症必須請醫生診治。
嬰兒吃什麼好排便2嬰兒大便乾燥的原因
1、母乳不足
如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半飢餓狀態，可能會二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
2、母乳蛋白質含量過高
媽媽的飲食情況，直接影響着母乳的質量，如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃後，大便偏鹼性，表現爲硬而幹，不易排出。
3、奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
4、寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶寶的腸胃有關。
5、寶寶進食少
有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
6、寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。
7、沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。
