如何順利度過幼小銜接焦慮期，每年到了7月分，就有一部分家長和孩子對幼小銜接產生焦慮，其實家長和孩子都會產生適度的心理焦慮這是正常的。那麼如何順利度過幼小銜接焦慮期呢？
一、焦慮心理產生的原因分析
1、家長篇
焦慮心理，幼升小父母普遍都有，特別是面對擇校問題的時候，家長的焦慮心情更是溢於言表。
首先，擇校偏差導致焦慮 現在入學政策靈活了，靈活就意味着可以選擇，選擇當然要選最好的。由於多方面原因，重點小學、私立小學佔盡了“人和”優勢，成爲家長心向之所。但這些小學通常都有自己的一套入學測試系統，兒童只有通過了這些測試，纔可能被錄取。
許多家長爲了孩子能進入這些小學，早已開始做工作了：瀏覽學校網頁、索取招生簡章、蒐集相關信息、理順人事關係，不一而足。許多家長爲了能使自己的孩子成爲“寥寥”中的一員，教孩子做數學、學漢字，唯恐孩子落入“普通學校”，誤了前程。每位家長都希望自己的孩子能上最好的學校，但事實未必如願。等待，更多是無奈，很容易使家長陷入焦慮狀態。
其次，對輔導膽怯導致焦慮 不少家長對如何幫助孩子學習手足無措。有的害怕自己不輔導，讓孩子“輸在起跑線上”，還有的怕自己輔導不當使孩子走彎路，就乾脆費心、費力、費錢財送孩子上各種各樣的“興趣班”，來回的奔波辛苦，只有家長自己最清楚！有些家長則對現在小學教育理念和教學方式的不瞭解，對自己輔導能力的不自信，導致了家長對孩子入學產生焦慮。
最後，對孩子適應能力擔憂 許多家長對孩子的學習習慣適應、學校環境適應、學習生活適應等諸多方面的能力深懷疑慮，害怕孩子在學校無所適從，在這種焦慮心理的作梗下，家長不顧孩子的身心發展規律，不斷地加任務、加壓力，甚至造成兒童精神壓力過大，損害了兒童的身心健康，自己也深陷焦慮之中。
綜上所述，由於家長望子成龍、望女成鳳心切，加上在家庭中缺乏與幼兒實際相匹配的、有效的教育措施，最終使幼小銜接期家長對孩子的入學適應普遍存在心理焦慮。
2、幼兒篇
首先，對學校生活不適應產生焦慮 孩子成爲真正的小學生了，他們的生活發生了重大變化：色彩豔麗的玩具變成了呆板的課桌椅，從以遊戲爲主轉變到以學習書本知識爲主，這對於孩子來說，是個不小的挑戰。由於生活習慣上的驟變以及課目的繁重，許多孩子進入小學後出現疲勞、消瘦、害怕學習的現象。
其次，對學習要求、評價的不適應導致焦慮，那些乖巧、上課專心的孩子在小學一開始就受到了老師的表揚，而那些好動、易興奮的孩子不知如何控制自己的學習行爲，上課不守紀律，隨便離開座位，在受到老師和家長的嚴厲批評甚至處罰之後，這部分孩子在剛踏入學校之際，就遭受到了心理挫折，自尊心受到嚴重打擊，在學校裏沒有歸屬感，久而久之，就可能產生厭學、逃學等逃避現實心理或行爲。
另外，幼兒園學習沒有壓力，沒有成績的比較，人人平等，以快樂健康爲原則。入學以後，老師和家長都比較注重學生的考試分數、排名等。有的孩子人很聰明，但就是聽不懂老師講課，有些孩子難以理解書本上文字的意思，有些孩子老是看錯字，寫錯字，漏字甚至露題……糾錯、訓斥，導致了孩子的焦慮。
最後，受到焦慮情緒的相互影響，在幼兒園大班後期，家長之間互相交流的多是孩子的擇校和課外補習等情況，許多疑慮和焦慮性的言談都夾雜其中，不知不覺地傳遞給孩子。而當孩子們談及小學生活時，又把這種焦慮互相傳播，因此形成了焦慮“磁場”。
成績不是衡量孩子的唯一標準
“樑珈妮是我家老二，有了老大的`經驗，在老二升學和學習方面我從容了很多。”樑珈妮的媽媽付女士說。二寶今年上一年級，付女士回憶起孩子升小學的情景，整個過程她都很淡定，“孩子的身心健康遠遠比學生成績重要得多”。
“老大升小學的時候我會逼他學習，但時間長了，適得其反，並沒有達到我想要的效果。”付女士認爲，每個孩子都有閃光點，“一個孩子只要在某一個領域做得很好，他就會非常自信，所以不要把成績作爲衡量孩子唯一的標準。”
楊楊目前也在上一年級，從小學習主持，經常跟老師參加比賽，獲得過不錯的名次，但是近期一次比賽中的失利讓她很失落。“我覺得這次失利是件好事，讓她意識到‘勝敗乃兵家常事’，我更希望她有平和的心態，從容面對。”楊楊的媽媽王女士說。
“近幾年，明顯感覺到家長對於教育和學習的理念逐漸科學化，心態逐漸平穩。”濟南高新區漢峪小學黨支部副書記薛菲說。
學校提前介入爲入學做指導
爲了幫助學生及家長儘快轉變身份，不少學校就學生入學前準備及入學後適應做了詳細準備工作。薛菲介紹，漢峪小學在領取錄取通知書時會給家長一封信，就暑假如何幫助孩子及家長快速轉變“角色”做出具體指導;學校公衆號中也會發布“萌新優家”系列微課，就一年級小學生身心發展變化和家長怎樣智慧陪伴等問題，做出詳細解釋及方法指導。
“如果孩子在升學前完全沒有準備，對於孩子來說，儘快轉變身份進入小學生活會有一定的困難。”濟南高新區春暉小學教導主任李萍說，春暉小學在發放錄取通知書時會一同發放《一年級新生入學指導手冊》，家長按照手冊在暑假合理安排，學生進入小學後便能快速適應學習生活。
李萍介紹，學校一年級老師人手一本《一年級新生一日常規培訓手冊》，開學一週內，除課堂學習外，學生如何打飯、在哪裏接水、排隊上衛生間等方面也會安排專門的課時進行學習，幫助學生更快適應校園生活。
家長看清“說明書”做這些準備
6月21日，濟南在全國率先出臺《關於實施基礎教育全學段銜接“泉引橋”工程的指導意見(試行)》，在《意見》中就幼兒園小學銜接、小學初中、初中高中銜接等3個維度，給出詳盡使用“說明書”。
濟南高新區奧龍小學校長尹怡華曾在接受媒體採訪時表示，作爲家長，首先要從心理認知上進行準備，可有意識地跟孩子多講一些幼兒園與小學的區別，也可在入學之前帶孩子去小學參觀瞭解。
準備物品時以實用性爲主，常用物品不要太複雜，越簡單、越實用、越安全，越有利於良好習慣養成;養成早睡早起習慣，讓孩子逐漸適應小學的作息節奏。
尹怡華說，家長要多關注孩子，及時鼓勵，強化各種正能量;少說教，多示範，避免回家就玩手機、避免成人口頭語等，發揮家長榜樣示範作用;不要攀比，對孩子進行持續性的鼓勵，孩子的學習興趣、學習積極性、學習自信心遠比結果更重要。
