假性宮縮多久一次算正常嗎，宮縮即子宮有規律地收縮，宮縮在生產期間是最重要的過程之一，子宮收縮每隔5到6分鐘發生一次，那麼一起來看看假性宮縮多久一次算正常嗎。
假性宮縮多久一次算正常嗎1
宮縮最直觀的描述是當你在懷孕期間感到肚子一陣一陣的發緊發硬，就叫做宮縮。有些孕婦在第三個月開始就偶爾有這樣的感覺了，走着走着覺得肚子發緊的疼。不用過分擔心的。宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係，隨着妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。
宮縮大多數爲生理現象，如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要到醫院檢查。爲防止宮縮的出現，注意以下各項：
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
第四，防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止着涼也很重要。
宮縮會引起腰疼嗎
宮縮一般會表現爲腹痛，但有的也會引起腰疼的。隨着產程進展，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續進行，但是有的準媽媽宮縮並不是隨着產程而增強，就必然使產程時間拖長，這種狀況被稱作宮縮乏力。根據引起宮縮乏力的常見原因對其分類，可分爲原發性宮縮乏力以及繼發性宮縮乏力兩種，當然產婦本身體質差、壓力過大、過度疲勞等也有可能引起宮縮乏力。
宮縮乏力是很多產婦遇到過的情況，宮口卻遲遲不開除了致使產程拖延外也會給孕婦和胎兒帶來很大的危害。比如會導致胎頭進入骨盆後，膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間，發生排尿困難、尿瀦留;影響胎盤從子宮壁上剝離，引發產後出血;增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會。所以孕媽媽要高度重視出現宮縮乏力的情況，在分娩時選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物以快速補充體力。
假性宮縮多久一次算正常嗎2
假性宮縮是在孕期時候會出現的，有的孕媽媽發現有這樣情況時候就會坐立不安，甚至會有些不知道怎麼辦纔好，其實，遇上這樣的情況不用過分緊張，只要它沒有一個固定的'規律並且沒有腹痛，都不用過分擔心，因爲臨產前的宮縮原則上來講都是有規律的。
在懷孕期間可能會出現假性宮縮情況，有人說，自己知道這樣的宮縮是正常的，但是，也擔心自己會把真的宮縮當成假性宮縮而導致異常情況出現。
什麼是假性宮縮
所謂假性宮縮指的是孕婦選擇同一個姿勢的時間比較長以後覺得自己的肚子變得比較硬，也就是肚子比較緊的情況，這種宮縮無論是時間還是疼痛的程度都是沒有規律的，越接近預產期，假性宮縮就會變得越來越頻繁。
假性宮縮一天幾次算正常
那麼，到底一天只能假性宮縮出現幾次纔是比較正常的呢?關於這個問題並沒有固定的答案，原則上來講只要一個小時宮縮的次數沒有超過十次，都被認定爲是假性宮縮，孕婦都不用過分擔心。但是，如果宮縮雖然沒有超過十次每小時，卻伴隨着肚子疼問題，那麼，這樣的情況下就被認定爲是宮縮，需要及時去醫院才行。
假性宮縮怎麼辦
當你發現自己有假性宮縮存在的時候，一般來講不需要特別用藥，因爲用藥不僅沒有辦法緩解症狀，還可能會讓藥物傷害到胎兒，那麼，這個時候要怎麼辦纔好呢?建議大家一定要注意休息，不能夠刺激到自己的腹部，如果條件允許最好是躺着睡覺，這樣才能夠在很大程度上幫助你緩解症狀。
假性宮縮一天幾次算正常?
上面就是關於假性宮縮的相關內容，假性宮縮是比較正常的一種孕晚期症狀，所以，廣大孕媽媽在發現有這樣情況的時候不要過分緊張，只要注意多多休息並且隨時注意觀察自己身體變化即可。
假性宮縮多久一次算正常嗎3
子宮收縮力是臨產後的主要力量，能迫使宮頸短縮、子宮頸口擴張，胎先露下降及胎兒、胎盤娩出。宮縮從分娩開始一直持續到分娩結束，
1.臨產後正常宮縮具有以下特點：
節律性：宮縮具有節律性是臨產的重要標誌之一。宮縮是具有節律的陣發性收縮，每次陣縮由弱漸強(進行期)，並維持一定時間(極期)，隨後再由強漸弱(退行期)，直到消失進入間歇期。宮縮時子宮壁血管受壓，胎盤血液循環暫時受到一定干擾，兩次宮縮間歇，子宮肌肉基本放鬆，胎盤血液循環恢復。此節律性對胎兒有利。陣縮如此反覆出現，直到分娩全過程結束。
臨產開始時宮縮持續30秒，間歇期約5～6分鐘。隨着產程進展，子宮陣縮時間延長，間歇期漸短當宮口開全之後，子宮收縮持續可達60秒，間歇期可短至1～2分鐘。宮縮強度隨產程進展也逐漸增加，宮腔壓力於臨產初期可升高至3.3～4.0KPa(25～30mmHg)，於第一產程末可增至5.3～8.0KPa(40～60mmHg)，於第二產程期間可達13.3～20.0KPa (100～150mmHg)，而間歇期宮腔壓力則爲0.8～1.6KPa(6～12mmHg)。
2.對稱性和極性：正常宮縮起自兩側子宮角部(受起搏點控制)，以微波形式迅速向子宮底中線集中，左右對稱，然後以每秒約2cm的速度向子宮下段擴散，約15秒均勻協調地遍及整個子宮，此爲子宮收縮的對稱性。子宮收縮力以子宮底部最強最持久，向下則逐漸減弱，子宮底部收縮力幾乎是子宮下段的兩倍，此爲子宮收縮的極性。
3.縮復作用：子宮平滑肌與其他部位的平滑肌和橫紋肌不同。子宮體部爲收縮段，子宮收縮時，其肌纖維短縮變寬，收縮之後肌纖維雖又重新鬆馳，但不能完全恢復到原來的長度，經過反覆收縮，肌纖維越來越短，這種現象稱爲縮復作用。隨着產程進展，縮復作用使子宮腔內容積逐漸縮小，迫使胎先露下降及子宮頸管逐漸展平。
