懷孕可吃桂圓嗎，在現實生活中，孕婦在整個孕期的飲食是需要我們時刻注意的，因爲有的食物是不可以吃的，會影響到胎兒的成長髮育，下面爲大家分享懷孕可吃桂圓嗎。
懷孕可吃桂圓嗎1
桂圓是一種助火化燥以及對子宮的收縮性有影響的水果，所以懷孕的朋友是不能在懷孕期間食用桂圓的。
對於桂圓這種比較美味的水果，儘管它的營養價值在搞，但是爲了寶寶的健康成長，我們的準媽媽們要對自己的飲食重視，儘量不要去吃一些含有桂圓的食物，特別是在懷孕的前三個月。
桂圓對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果，桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品。
孕婦還應少吃桂圓乾。這是因爲桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。
桂圓乾溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據有關專家統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現漏紅後照樣吃桂圓乾，結果造成完全流產。
而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。
懷孕可吃桂圓嗎2
在懷孕期間，建議孕婦們最好不要吃桂圓。
桂圓雖然有着極好的滋補氣血、益心脾的功效，但是它卻會助火化燥，所以除了孕婦以外，所有陰虛內熱以及痰火體質的人都不適合服用。
孕婦在妊娠期間，生理變化是陽常有餘、陰常不足，孕婦的大多數陰血都聚集在一起養胎，所以會缺陰，常常出現大便燥結、心悸燥熱以及老年人腿疼怎麼辦廣場舞肝火旺等症狀。因此，孕婦並不適合吃桂圓這一類容易致人上火的食物，而應該多吃清涼、滋補類的。
如果孕婦吃了桂圓，非常容易導致上火，還會使胎熱增加，從而導致氣機失調，甚至會引起胃氣上逆、嘔吐以及傷陰等現象，嚴重者還可能導致流產、早產，所以對於懷孕後陰血偏虛的孕婦而言，吃桂圓對身體是非常不利的，爲了自己的健康和胎兒的`安全，最好不要吃桂圓。
孕婦不僅不能吃桂圓，包括桂圓製成的桂圓乾也是不能吃的，桂圓本身容易致人上火，而經過風乾處理的桂圓乾熱性更強，吃過之後會使人的內熱加重，會對機體聚血養胎起到非常大的妨礙作用。
不過，如果孕婦有着非常嚴重的血色不足或是失眠症狀，那麼可以每天食用少量的新鮮桂圓或桂圓乾，起到一定的調理作用。
別把桂圓乾當成零食吃、哺乳期可以吃桂圓乾嗎
哺乳期是可以吃桂圓的。桂圓富含維生素A、維生素B、葡萄糖等，對哺乳期媽媽的恢復是有很大幫助，同時還有治療健忘、心悶、不眠症等神經障礙。專家建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。
桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。孕婦生產後身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。
孕早期注意事項
孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因爲整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。
嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食慾，營養自然跟不上，行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，可很好地緩解妊娠反應。
懷孕後女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給BABY的能力下降，影響BABY生長髮育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用於合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫結合全面補血。
懷孕可吃桂圓嗎3
孕期不建議吃桂圓，不過並不是懷孕後絕對不能吃桂圓，只是建議要少吃桂圓，尤其是在懷孕早期。因爲桂圓具有輕微的活血作用，而且桂圓屬於溫燥食物，在大量食用桂圓以後，很容易導致孕婦出現口舌生瘡、大便乾燥等上火表現。
由於上火會導致胃腸道蠕動減慢，所以就會引起便祕。而孕婦本身由於激素的影響，胃腸道蠕動本來就慢，就很容易出現便祕，所以才建議不要吃桂圓。
對於一些健康的水果孕婦可以適當吃些，但是要注意量。孕期適當多吃些水果蔬菜對於寶寶來說其實更有益，不僅可以補充豐富的微量元素，對於寶寶的大腦發育以及皮膚狀態都非常有好處，當然孕婦要注意的是一定要營養均衡，蔬菜，乾果，水果要搭配食用。
孕婦吃桂圓上火嗎
桂圓性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力，失眠健忘，驚悸不安。但是桂圓吃多了會上火，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。
其原因是婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時爲了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導致流產的可能。特別是懷孕8個月以內的孕婦，更要慎食。
除了孕婦外，由於桂圓多食極易上火，因此以下人羣最好也慎食桂圓：有上火發炎症狀者，內有痰火或陰虛火旺、溼滯停飲者，舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者。
孕婦吃桂圓乾好嗎
孕婦應該慎食桂圓乾。因爲桂圓是上火的，本就不宜多吃。而桂圓乾是新鮮桂圓風乾處理後的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。
因此，孕婦在懷孕期間，應慎食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，桂圓恰恰屬於這類水果。桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。
不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應控制在較少的範圍內)。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓乾改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便祕時，桂圓乾的食用量不可太多。
