如何做好打網球。打網球對於大家來說都是非常熟悉的,現在很多人都是會堅持去打網球這樣運動的,對我們鍛鍊身體還是非常有好處的。下面，就一起來看看如何做好打網球。
如何做好打網球1
1、重在體驗參與網球運動的全過程，不可只在乎孩子取得的成績和經濟上的付出是否成正比。
2、不懈努力，這樣才能成功，不可爲了打網球而荒廢學業，放棄了生活中其他有益的事。
3、投入熱情，深入瞭解網球運動，不可只簡單地把網球運動理解爲一項個人運動項目。
4、應該幫助孩子樹立責任感，自信心和獨立辦事的能力，不可讓孩子過分依賴父母。
5、應該正確對待比賽，在比賽中取得的經驗可以對孩子的發展起到積極的作用，比如使孩子懂得應注重比賽友誼，樹立良好的道德觀，責任感，不斷進取等。不可讓比賽經驗成爲父母和孩子負面的人生體驗。
6、應該讓孩子自己選擇是否參加網球運動。不可強求孩子必須參加。
7、應該當孩子需要時，隨時幫助他們，不可過份干涉孩子。
8、應該虛心聽取意見和建議，不可自認爲對網球運動無所不知。
9、當孩子們處於艱難時刻時，關心孩子們、給孩子們勇氣戰勝困難;用父母的愛影響孩子們，鼓勵孩子們，使孩子們自願地加倍努力，取得更好的成績。不應只是一味地處罰或溺愛孩子們。
10、當孩子們輸球時，幫助孩子們重新樹立自信心和自尊。不應只是批評孩子們輸球。
11、明確地告訴孩子們：“無論何時當他們需要幫助時，父母會在他們的身邊支持他們。”不應只是說：“我們今天一起打球吧”，好象父母也要參加比賽。
12、肯定孩子們取得的成績，但應讓孩子們懂得成績只代表過去。不應驕傲自滿，更不能把孩子們當作崇拜的對象。
13、應對孩子們表示：“無論輸球還是贏球，父母都一樣愛你們。”不應贏球時歡天喜地，輸球時就是另一態度。
14、應在現場看完孩子參加的全場比賽，無論場局面是輸是贏，都應表現一致，不要過於在意，讓孩子們明白。
父母看重的只是孩子付出的努力，而不是輸贏。不應當孩子在場上處於劣勢時，父母就在場邊急躁地走來走去，表現得過於在意。
15、應與孩子們交談，例如提一些問題：“比賽如何?”、“你覺得發揮的怎麼樣?”、彼此交流會使孩子們感到父母關心的是孩子們。
是孩子們在整個過程中付出的努力，是孩子在整個過程中感到的快樂，而並非比賽結果本身。不可當孩子剛剛下場，就問孩子們：“你贏球了嗎?”這類問題。
16、應時刻記住孩子們還很未成年，正處於長身體的`階段。不可對孩子們進行超強度、過分激烈地訓練。
17、做孩子們的後盾，給他們經濟上的、精神上的，以及各方面的支持，讓孩子們感到父母是真心支持他們參加網球運動。
如何做好打網球2
第一，要先學會基本的網球動作。
在學習網球之初，就可以先找到適合自己的握拍方式，握拍方式有很多，沒有特定哪一種握拍方式會更好一些，總有一種握拍方式會比其他握拍方式更適合你。
動作一定要做準確了，包括揮拍動作等，在一開始學習時就要養成正確的習慣，所以在初學階段讓教練來進行指導也是非常有必要的。
第二，要掌握好步法的技巧。
步法的重要性並不亞於手上的技術動作。網球的場地非常大，標準的網球場地是標準羽毛球場地面積的四倍。
如果想要精準接住對方的擊球，除了需要對對手的動作進行預判之外，還要有穩定的步法技術，步法是除了預判之外，唯一有效的手段了。
網球運動的步法首先是要重點關注球的軌跡，通過球的軌跡來判斷球的大致落點。
然後是移動到位之後，要快速的進行步法調整，來準備擊球，在掌握了基本的擊球動作之後，可以看看專業比賽中，網球運動員都是如何移動的。
第三，在學習網球的過程中，要有好的心態。
學習網球不能過於急於求成，有很多朋友還不會走就已經開始跑了，基本的擊球動作，揮拍動作都還沒有完全掌握，就已經上場對打了。
絕大多數的職業選手都是從小時候就開始訓練的，先打好基礎才能學好高難度的網球技術，即使是普通人如果想要提升技術，也要通過不斷地練習。
第四，最開始學習網球時，要先找到打球的感覺。
在剛開始學習技術動作時，最好是先從空拍練習開始，也可以空手揮動，主要是體會身體各個部位發力的感覺，要注意動作的協調性，感受從腿到腰部，再到手臂的動作傳導過程。
從對牆練習開始，在過渡到讓搭檔喂球，然後進行實戰練習，在練習的時候多準備一些網球，重複的練習同一個動作。
比如說重複練習正手平擊球等，熟練了之後再開始加強練習的難度比如說跑動接球，不斷地調整練習節奏。
在練習的時候，還要儘量提高自己的控球能力，這對於以後的戰術執行也很有好處。
調整步：
調整步也可稱爲定向步，當身體位置需要進行微小調整時可以以這種步法定位，以確保站在最合適的位置上擊球。
衝刺步：
衝刺時一腳先用力向移動的反方向作一小跨步，然後用蹬地的爆發力量一下子跨出兩步多遠的距離，這是效率非常高的移動步法。幾乎所有選手都喜歡用這種步法向前移動,向側移動時採用此方法的也很多見。
小墊步：
“小墊步”就是由準備姿勢開始的，在原地雙腳離地的一個“小跳”。雙腳離地時，其間距與肩間寬。
“小墊步”是形成快速啓動和保持身體平衡的關鍵。你的對手每次觸球前你都應該做這樣的“小墊步”。
掌握好時機是個關鍵，做“小墊步”的時候應該恰恰是對手揮拍向前的時候。做“小墊步”的另外一點好處是。
當對手將球擊出時，“小墊步”能夠使你更加註意對手的擊球，使你能夠最大限度地對來球作出預測和判斷。
滑步步法：
多常用於前後移動不太遠的正反手擊球或者是反手位置的慢球。這裏需要注意的是滑步的同時應提前引拍，最好做到保持向後引拍的姿勢移動。
具體的步法要點是：
當向前移動時，蹬出右腳的同時，向前跨出左腳，連續向前即形成前滑步步法；當向後移動時，左腳後蹬的同時，向後邁出右腳，連續形成後滑步步法。
這種步法雖然也用於側向的移動，但是多用於短距離移動，只適合在移動幾步即可擊到球的範圍內使用。
交叉步步法：
主要用於向外側移動，需要跑動擊正手球和高壓球時常常採用這種步法，向後移動時採用側身交叉步移動也特別重要。
而左右交叉步法，常用於在兩側邊線附近的來球。向右移動時，向右轉體，左腳先向右前方跨出,交叉於右腳外側前方。
再跨出右腳，繼續跨出左腳於右腳外側，反覆向右交叉移動，就是右交叉步步法。
向左移動的方法與向右移動的方法相反。後交叉與交叉步動作十分相似，只是首先移動後一側的腳做後撤步交叉，也多用於向外側和向後移動。打削球時使用這種移動方法比較多見。
側移步法：
兩側移動步法多用於回擊對方的扣殺球和打來的半場低平球。其移動前的準備姿勢及站位基本同上網步法。
向右移動步法：
判斷來球后，上體稍傾倒向左側，用左腳掌內側用力蹬地，右腳同時向右側跨大步，髖關節隨之右轉、上體稍傾倒向右側，重心在右腳上。
若來球較近時，可採用上述動作，若距來球較遠，則需左腳先向右腳墊一小步再起蹬，右腳同時向右側跨大步。
向左移動步法：
判斷來球后，上體稍傾倒向右側，用右腳掌內側用力蹬地，左腳隨髖關節的轉動同時向左側跨大步。
若來球較遠，左腳先向左側移一小步，緊接着右腳往左側方向起蹬並轉身，向左跨大步。
