懷孕期間能吃麻辣燙嗎，大家都知道懷孕期間是有很多飲食禁忌的，如果你沒有控制住，對孩子的發育是有很大影響的，專家建議，孕婦還是少吃爲好。下面一起來聊聊懷孕期間能吃麻辣燙嗎？
懷孕期間能吃麻辣燙嗎1
孕婦是不能吃麻辣燙的。因爲麻辣燙營養少，而且是辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果，多吃的話也容易引起上火等症狀。
懷孕期間吃麻辣燙的危害
麻辣燙作爲大街小巷家喻戶曉的地方特色小吃，大部分都能夠吃，也非常受歡迎，但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會導致食物中毒，甚至致癌，孕婦吃了容易導致流產或者胎兒出生後的不健康。
1、麻辣燙會刺激腸胃
麻辣燙的口味以辛辣爲主，雖然能很好地刺激食慾，但同時由於過熱過辣過於油膩，對腸胃刺激很大，孕婦過多食用有可能導致腸胃出現問題，刺激胎兒容易導致流產。
2、麻辣燙容易引起消化道疾病
街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，孕婦食用後容易引起消化道疾病，導致嘔吐拉肚子，對胎兒會有很大的危害。
3、麻辣燙容易損傷粘膜
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50攝氏度至60攝氏度的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。
4、麻辣燙容易導致胃病或增肥
麻辣燙太濃太辣，成分過於肥膩，容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病，孕婦吃了可能會非常容易增肥，一旦過於肥胖，胎兒的健康也會受到威脅。
麻辣燙雖然好吃，但是孕婦在吃的同時也一定要注意麻辣燙的`危害，儘量避免對胎兒構成不必要的危害。
懷孕期間能吃麻辣燙嗎2
核心提示：孕婦在前三個月的時候能不能吃麻辣燙，主要是看胎兒的發育情況來決定。如果胎兒的發育情況好，那麼可以少量的吃一些麻辣燙。而麻辣燙店裏面的麻辣燙大部分都添加了食品添加劑，而且也有不適合孕婦的佐料，因此想吃麻辣燙，最好不要在麻辣燙店裏吃。
麻辣燙是一種比較流行的街邊小吃，它做起來方便快捷，而且食材衆多，湯味濃郁，尤其是年輕人，非常喜歡吃這種食物。所以部分女性，即使在懷孕以後，仍然想吃麻辣燙，但是又不知道：懷孕的時候能吃麻辣燙嗎？小編就來講解一下，孕婦可不可以吃麻辣燙。
孕婦能不能吃麻辣燙，要看懷孕的具體情況來決定。因爲在懷孕以後，幾乎每個月都要做一次孕檢，如果各項檢查結果正常，那麼就可以少量的吃一些麻辣燙，相信也不會影響到胎兒和孕婦。但如果產檢出胎兒有某些方面的問題，比如說發育不良，雌性激素缺失等，這個時候就最好不要再吃麻辣燙了。因爲麻辣燙的營養有限，而且店家爲了追求麻辣燙的口感，往往會使用工業佐料，這點對於孕婦來說是非常不利的。
如果真的想吃麻辣燙，就儘量不要在麻辣燙店裏吃，而是自己購買一些吃麻辣燙的材料，比如說青菜，豆芽，生菜，丸子，排骨，魚片等等，在家裏自己煮麻辣燙吃。這樣吃的放心，也吃的乾淨。麻辣燙的種類有很多，比如說麻辣麻辣燙，鴛鴦麻辣燙，不同的鍋底所帶來的口感和營養也不一樣。相信大部分女性都比較喜歡麻辣麻辣燙，因爲吃起來比較爽，尤其在寒冷的冬季，可以帶來一定的溫暖感。但在懷孕以後，如果想要吃麻辣燙的話，就應當以鴛鴦麻辣燙這種不辣的麻辣燙爲主。
以上就是針對於“懷孕的時候能吃麻辣燙嗎”的介紹。通過上文可以看出，女性在懷孕的時候最好不要吃麻辣燙，但也不是一點都不能吃，如果身體健康，少量的吃一些也沒什麼關係。但不管是麻辣燙還是炸串，又或者燒烤，都不要吃太多，否則肯定不利於健康。
懷孕期間能吃麻辣燙嗎3
懷孕可不可以吃麻辣燙
懷孕了，麻辣燙還是儘量少吃。因爲現在的麻辣燙很多都是街邊小攤，衛生沒有保障，還是不建議吃的。而且辣的食物容易刺激胃，還容易引起上火，對胎兒有一定傷害，還是吃些清淡的食物吧。下面給大家介紹幾種適合孕婦營養食補的菜譜。
1、銀魚杜仲豬肉湯
材料：豬肉絲、銀魚、杜仲、莧菜、水、湯、鹽、味精
做法：將莧菜洗乾淨並切段備用；先將水放入鍋內煮沸，再放入杜仲、莧菜、銀魚和豬肉；加鹽和味精調味；最後加入生粉水勾芡即可。
銀魚和莧菜都含有豐富的鈣元素，而杜仲葉可強骨，銀魚杜仲豬肉湯富含鈣質，適合孕期經常抽筋的孕婦食用。
2、芹菜炒牛肉絲
材料：牛肉、芹菜、醬油、姜蔥、味精等其他調味品
做法：先將牛肉清洗乾淨，切丁待用；放入酒、醬油、澱粉和味精醃製一小時；將芹菜去根洗淨，切段；熱鍋倒入牛肉翻炒，加入芹菜；最後加水調味即可。
牛肉含有豐富的微量元素和蛋白質、脂肪，而芹菜也是健康有機食物，芹菜炒牛肉有助於改善孕婦抽筋的狀況。
孕婦腿抽筋的預防方法
在懷孕期間，如何纔可以有效預防腿抽筋呢？做好以下幾點，孕婦朋友們就可以有效預防腿抽筋了。
1、儘量少長期站立或者蹺二郎腿
孕婦的身子會因爲胎兒的發育變得笨重，如果長時間站立或者蹺二郎腿的話，腿部的血液循環將受到影響，從而引起腿抽筋。因此，建議孕期間的孕媽媽們適當走動，平時能做到在有空的時候有規律的舒展小腿肌肉就更好了。
2、適當走動可以預防腿抽筋
千萬不要認爲懷孕之後就不能走動，必須要多躺在牀上休息，這樣的想法是錯誤的。有婦產科醫生說過，除了極個別特殊的孕婦，需要長期臥牀保胎之外，身體健康的孕婦都應該適當走動一下，不僅對身體好，還可以預防孕晚期腿部抽筋。
3、臨睡前洗個熱水澡
睡覺前洗個熱水澡，不僅能舒緩身體上的疲累，還能預防腿抽筋呢！其實孕婦爲什麼會腿抽筋呢？除了是因爲缺鈣之外，還和肌肉過分緊張有關，熱水能有效緩解肌肉疲累。
