一歲半寶寶如何戒夜奶
一歲半寶寶如何戒夜奶，剛出生的寶寶胃容量很小，所以提倡按需餵養，由此，很多寶寶有吃夜奶的習慣。不過，在4～6個月添加輔食以後，寶寶需要逐漸戒掉夜奶。以下分享一歲半寶寶如何戒夜奶
一歲半寶寶如何戒夜奶 1
1、調整寶寶的睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的,一個週期在60分鐘左右,週期結束後會自動醒來,如沒有飢餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中,請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間爲14小時,這時期大多數嬰兒夜間不吃奶,能睡長覺,持續睡6小時以上。
2、下定決心不餵奶
媽媽要下定決心斷夜奶,夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭,媽媽就心軟,給寶寶餵奶,寶寶就養成喝夜奶的習慣了,所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。
3、白天坐着餵奶，躺着不餵奶
安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶,而是堅持讓他坐着喝奶喝水。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲,到晚上10至11點左右,讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶,就先哄哄他,給他水喝,不要餵奶
狠狠心別怕餓着他。即使寶寶晚上餓點也沒關係,睡覺並不消耗多少能量。我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽，不能讓寶寶晚上喝奶。
嬰兒吃夜奶的原因
1、寶寶真的餓了
隨着寶寶年齡的增長,生長髮育的速度也相應地加快了,你很有可能在寶寶的日常膳食中,營養搭配有些跟不上他發育的需要。如果寶寶白天沒有得到充足的飲食營養,晚上當然更容易餓了。不過,每個寶寶因爲身體條件不同,對食物的需求量也不一樣,這需要你細細地觀察,反覆地試驗,弄清楚他到底是不是真的餓了。
2、寶寶對奶瓶本身有依賴
與其說寶寶夜裏喜歡牛奶,不如說他喜歡奶嘴。在他跟奶嘴之間,形成了一種默契的交流。他喜歡奶嘴給予他的觸感,這是一種很溫暖很安全的感覺。因而,他對奶嘴有依賴。這從很多咬空奶瓶的孩子身上,也可以得到證實。
3、寶寶對媽咪的變相需求
寶寶夜間喝奶,是對媽媽的一種變相需求。媽媽白天要上班,有時候忙起來還要加班,回到家時寶寶早已入睡了。寶寶需要與媽媽有身體上的接觸,比如擁抱和愛撫,也希望聽到媽媽的聲音,聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠,寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足,寶寶就會向外尋求另外的方式,平衡自己情感的需要。
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寶寶戒掉夜奶的7種方法
1、調整睡眠時間
4～6個月夜間不吃奶的寶寶能持續睡6小時以上，所以夜間不要打擾熟睡的寶寶。對夜醒3～4次、醒來要抱或爲吃奶哭鬧的寶寶，需要減少他白天的睡眠時間，並多做戶外活動，推遲入睡時間。
2、及時添加輔食
給寶寶添加輔食的月齡因人而異，但最早不早於4個月，最晚不晚於8個月，一般爲4～6個月。輔食應適時添加，其種類和數量隨着寶寶月齡的增長而增加。
3、寶媽不要着急、不要心軟
吃夜奶是一種習慣，也是大人遷就的結果。夜間寶寶一旦睡着，無論是否喝完、吃飽，都要立即拔掉寶寶嘴裏的奶瓶或乳頭，避免夜間寶寶一哭就餵奶的行爲。戒夜奶，媽媽不能着急，也不能心軟，一點一點循序漸進地堅持，將使寶寶養成睡整覺的習慣。
4、調整餵奶時間
最好採用8-12-16-20-24-4這樣的時間來餵奶，逐漸延長24點至4點之間的餵奶間隔而達到斷夜奶的目的，這需要家長的決心和恆心。
5、逐漸減少餵奶次數
從減少寶寶夜間吃奶的次數入手，如逐步從三次減到兩次、一次，再到睡整覺不吃夜奶。同時，控制奶量，循序漸進地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。
6、轉移注意力
寶寶夜間哭鬧不一定是飢餓，也可能是想要獲得吸吮的感覺，此時可以給寶寶安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者用其他辦法轉移注意力。寶寶可能會哭鬧一會兒，累了又會接着睡着。
7、白天飲食規律，晚餐足量
白天飲食要規律，臨睡奶延遲到晚上10點左右，讓寶寶吃飽。若寶寶夜間3～4點仍醒來，可以嘗試着先哄，儘量不要餵奶，延長寶寶連續睡眠的時間
寶寶吃夜奶的危害性
1、加重腸胃負擔
人的胃腸道在夜晚時工作進入低谷，對食物的消化活動漸漸減慢。夜間吃奶，會增加消化系統的負擔，容易引發胃腸功能紊亂，寶寶常常會因此腹部不適而哭鬧。
2、影響長高
有關睡眠的生理學研究證實，睡眠時氧和熱量消耗最少，夜間熟睡時寶寶體內釋放的生長激素比白天高，更有利於長高。
3、引發齲齒
夜奶會影響牙齒的健康，尤其是吃奶粉的寶寶，更容易發生齲齒。
4、容易肥胖
夜間活動少了，吃過多的奶在體內容易轉換爲脂肪，使寶寶長得過胖，影響健康。
5、導致營養素攝入不足
貪戀夜奶的寶寶，白天三餐進食的食物量和種類都會減少，常導致營養素攝入不足，影響生長髮育。
6、擾亂正常的`生活節奏
金質的睡眠對媽媽和寶寶的健康同等重要。夜間媽媽餵乳、寶寶喝奶都打亂了各自正常的作息。我們的睡眠最佳時間爲晚上10點到次日凌晨2點，這個時段睡眠效果佔總效的75%，它不僅有利於機體恢復疲勞，而且對恢復大腦功能活動、鞏固和增強記憶都有着重要作用。
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寶寶幾個月斷夜奶最合適
很多寶寶有吃夜奶的習慣,吃夜奶是個壞習慣。當然,新生兒要另當別論。
母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養,寶寶只要餓了就要給他吃。所以,新生兒往往在夜裏也吃奶。
從四個月起,媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。寶寶養成了喝夜奶的壞習慣,麻煩真是不少:
1、有些寶寶夜裏醒來好幾次,媽媽就給他喂幾次奶,攪得大人休息不好,往往累壞了媽媽。
2、寶寶夜裏不吃奶,寶寶也能睡得安穩。
3、吃夜奶可導致寶寶長得過胖。
4、吃夜奶容易使寶寶長齲齒。
怎麼讓寶寶斷夜奶
要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣,要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣,也就會忘掉夜奶了。
1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。
2、爲了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,把寶寶餵飽,再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後,讓他睡到第二天早上6點。
3、如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。耐着性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。
4、即使餓點也沒關係,睡覺不會消耗太多能量,給他點水喝就可以了。
5、有時候寶寶哭鬧,也不一定是因爲他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。
6、寶寶到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉或者奶,以免夜裏餓。
