正確的孕周計算方法圖片，不少準媽媽在懷孕後都想知道自己的寶寶有幾周了，想了解寶寶有多大了，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的。以下分享正確的孕周計算方法圖片
正確的孕周計算方法圖片1
1、末次月經計算法：
最後那次月經月數上加9或減3，日子加7（日子是指最後一次月經開始的第一天）。
舉例：比如最後一次月經是3月5日開始到3月10日結束。
那麼預產期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以預產期是12月12日。
適用人羣：
這種方法適用於能清楚的記住自己最後一次月經，並且月經週期正常（28天到32天左右）的孕媽媽。
其實現在網上很多預產期計算器、或者是醫院發的預產期計算冊，用的都是這種計算法。
2、B超數據計算法：
通過B超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數據（就是類似於成人的三圍之類的數據），也可以推算預產期。
以下是相關的B超數據。孕媽媽們看不懂也沒有關係。因爲醫生會根據這些數據幫你計算胎齡（胎寶寶的年齡，以周計算，一般胎寶寶40周胎齡就是預產期），不需要你們自己計算哈。一般計算出來後，醫生會在B超單上註明：胎齡**周+*天這樣。
GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着寶寶和羊水的小房子。一般月經停止35天之後，通過B超就可以在宮腔內看到胎囊。在懷孕6周時胎囊直徑約2釐米，孕10周時約5釐米。
FE—胎芽：寶寶還沒有成型時，只是像小豆子剛發了點芽。B超在懷孕6-7周時可見胎芽。
CRL—頭臀長：爲胎寶寶頭和屁股之間的距離，主要用於判定孕7～12周的胎齡。在6—13周之間 估計孕齡（周）=頭 臀長+6、5（cm）
BDP—胎頭雙頂徑：胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度。孕足月時應達到 9、3釐米或以上。按一般規律，在孕5 個月以後，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周（7個月）時BPD約 爲7、0釐米，孕32周（8個月）時約爲 8、0釐米，以此類推。孕8個月以後， 平均每週增長約爲0、2釐米爲正常。 （如果記不清月經時間。或者月經週期比較亂的孕媽媽，可以通過B超數據來看看胎寶寶有多大了，從而計算預產期）
FL—股骨長度：指胎寶寶大腿根部到膝部間股骨的長度。一般在懷孕20周左右，通過測量FL來檢查胎兒的發育狀況。
如果B超計算出的預產期和月經計算的有出入，B超胎齡偏大或者偏小一兩週的話，都不需要太擔心，有些數據還是慢慢會變的，偏小了就多吃點，讓寶寶趕上來，偏大了就注意控制飲食，不要暴飲暴食哦。只要符合月經週期計算法，到了37周，大家就準備隨時迎接寶寶，所以不需要糾結B超預產期對不上實際預產期這個問題了。
3、其他計算預產期的方法：
除了上面兩種較爲方便準確的方法，還有孕吐計算法（一般孕吐發生在6周後，但是小編覺得這個個人體質不同，不一定是這個週數，所以認爲不太準確）、初次胎動計算法（一般在16周~18周初次胎動，但是這種計算法要到有了胎動後才能計算，並且準確度也不高，小編也不推薦了）
正確的孕周計算方法圖片2
1、基本概念
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均爲足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。
2、計算方法
最後一次月經計算法：
將最後一次月經來潮的月份減掉3（不足者加上9)或月份直接加9也可，日數加上7，即爲預產期。例如：最後一次月經爲3月5日開始，預產期則爲當年12月12日。
以受精日計算：
若知道受精日，從這天開始經過38周（266天)即爲預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。
由子宮大小推定：
根據子宮底的高度測定懷孕週數。
超聲波（B超）檢測法：
對於最後一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由於可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕週數與預產期。其中以最後一次月經開始日計算預產期的方法最爲常用。
3、預產期前有哪些準備？
預產期來臨前，準媽媽早已給小寶寶準備好了一切，就等着幸福時刻的到來。不過，準媽媽需要準備的東西也不能有遺忘哦，這是順利分娩的保證。
確定分娩的醫院
1、找到最值得信賴的醫院
分娩前一定要確定好分娩的醫院，這樣在開始胎動時不會驚慌失措，減輕心理負擔。建議選擇孕期固定去的產前保健醫院，這家醫院應該是最瞭解您懷孕及分娩情況的。
2、完全瞭解入院手續
任何一家醫院在入院時都需要辦理住院手續，所以，事先要對分娩醫院的一些入院程序有所瞭解。將您的病歷資料、公費醫療卡、身份證等證件全部準備好，等分娩時就不會手忙腳亂，丟三落四了。
衣服
分娩後，您將會在醫院住一週左右，這段時間的衣物需要準備。
1、睡衣選擇前邊開口的睡衣和棉質長睡袍，要有領有袖，冬天餵奶時方便母嬰保暖。產後出汗較多，多備兩套可以及時更換。
2、內衣從懷孕的第3個月起您就該換專用的哺乳文胸了。傳統的寬肩帶背心前扣型的哺乳文胸承託力比較好，懷孕期間穿很舒服，分娩後還可以穿，利用率較高。
3、產褥生理褲坐月子的時候惡露很多，要經常換衛生巾，褲子脫來脫去，如果順產的傷口沒有恢復好，會感覺很不舒適。產褥生理褲的前面是粘貼口的設計，換衛生巾就方便多了。
備齊清潔用品
1、洗漱袋
住院期間準備好一個洗漱袋，內裝平時用的洗面奶、香皂、軟毛牙刷、牙膏、毛巾、木梳、漱口水等。
2、生活用品
碗、筷、杯子和調羹各一套。一次性杯子數只，彎頭吸管數根，方便您分娩後在不適情況下可以喝水。
別遺漏特殊用品
1、靠墊
寶寶一出生母乳餵養就開始了，此時您的身體會特別虛弱，厚的大靠墊給您餵奶時帶來一定的支撐，您也會覺得很舒服。
2、特殊衛生巾
準備加長夜用型衛生巾30片以上，生完寶寶後就用得上了。再準備一些薄的護墊，惡露少了也可以用這個，比較透氣、舒服。
3、鈣片
常言道“生一個孩子掉一顆牙齒”，意思是說孕期，產後鈣質會流失，因此產前產後補鈣很關鍵。
4、束腹帶
如果事先確認要剖宮產，束腹帶就可以備好，束腹帶可以壓住傷口不會因爲咳嗽或翻身造成肌肉牽扯而導致傷口疼痛。此外，由於產後子宮尚未完全收縮，走動時可能會有些不舒服，所以建議自然產的媽媽也使用束腹帶，幫助固定腹部、減緩不舒服的感覺。
預約起名：
一般人都想等嬰兒出生後再考慮起名，寶寶出生，全家人忙碌的顧不上起名。母嬰出院，需要填寫出生證時，起名時間就非常緊張，有的只好倉促起個名，應付填寫出生證！、以後再想結合八字改名，就比較麻煩！提前預約專家起名（微信、130、1296、7391），寶寶出生時通知專家，3天內設計好命名書。
過了預產期怎麼辦？
在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。如在懷孕24～36周間出生則視爲早產（早期產)，而比預產期延遲者，即在第42周以後出生的情形，則爲逾期產（過期產)。如果孕婦已經過了預產期，還沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點：
1、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次覈對孕周。
2、不要過於緊張，即使孕周準確，預產期後兩週內分娩時母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
如果預產期推遲到14天后，達到臨牀所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。
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孕期忌口
孕期禁吃食物
孕婦不能吃的食物主要有：豆類，四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒；生豆漿，生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒；木薯，木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓；發芽馬鈴薯，馬鈴薯發芽部位的`毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死；鮮木耳，鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用後經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難；鮮黃花菜，黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
孕期禁吃藥物
婦女在懷孕期間，應謹慎用藥。有許多藥物可通過母體血流經胎盤進入胎兒體內，對胎兒產生毒性作用。一些藥物對毒體可能是治療量，對胎兒則往往是中毒量。藥物還會直接作用於胎盤，降低胎盤功能使胎兒受到影響，特別是娠妊3個月以內，胎兒的各個系統尚未形成，可導致胎兒畸型。在西藥方面，
下面這些藥物應特別注意：
1．初孕3個月內禁用藥：如消膽胺、速尿、優降寧、保泰鬆、心得安等一定禁用。
2.妊娠後期至接近分娩時的禁用藥物：麥角新鹼類峻瀉藥、奎寧、奎尼丁、巴比妥類及其它鎮靜催眠藥，氯黴素、磺胺類、【嗎】啡、利血平類藥物。另外，阿斯匹林類藥物對胎兒及孕婦有危險性，也應禁用或慎用。除此之外藥物的品種很多，尤其是各種新藥上市很快，孕婦在使用藥物前應向醫生諮詢後使用。
如何調理飲食
在這個階段胎兒在完善器官的分化，逐漸長出感覺器官，分出男女等等。這個階段應該有意識的增加優質蛋白的入量，要吃些堅果，裏面含有人們需要的各種微量元素，還要吃些粗糧，含有優質的蛋白質，是用來大腦發育的。
多吃魷魚、龍蝦、燕窩、魚翅、熊掌等珍品，會給胎兒體內輸入過多的過敏症的物質因素，將來會造成胎兒的過敏體質。甜食少吃，尤其麪包、餅乾、蛋糕、冰激凌、冰棍、飲料等，它們會轉化爲血糖大量存在於血管內，造成高血糖，當這些糖經過胎盤和臍帶到孩子那裏的時候，孩子就會分泌大量的胰島素轉化這些糖變成脂肪，使孩子成爲大胖孩子，這種虛胖的孩子，體內除了糖分充足，其他都缺，成爲免疫力抵抗力都低的孩子，一旦出生後沒有充足的糖供給他，就會發生低血糖而影響智力。
孕期忌口如何分辨真假
在懷孕期間，由於巨大的子宮壓迫，像腹腔內的一些血管都會受到壓迫，會出現水腫，如果這個時候攝入大量的水的話，可能會加重水腫。尤其在懷孕中期、後期，食物要儘量清淡一些。在必要的情況下，準媽媽甚至需要採用無鹽膳食。準媽媽爲了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質區別的。
水果中的纖維素成分並不高，但是蔬菜裏的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素攝入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過高，還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。
懷孕期間應該避免吃一些汞含量較高的魚，如金槍魚及三文魚。可以選擇的河鮮、海鮮是蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鮎魚、銀魚等。在選擇食用魚種類的時候，最好輪換種類，保證一週內不重複吃同一種魚。
孕期是特殊的免疫狀態，一旦出現過敏反應不僅會出現皮膚起疹，還會因此導致胃腸道功能失調，嚴重的會出現過敏性休克，從而影響到胎兒健康。
