檸檬片泡水祛斑的正確方法

檸檬片泡水祛斑的正確方法，由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。那麼檸檬片泡水能祛斑嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧。

檸檬片泡水祛斑的正確方法1

一、檸檬片泡水能祛斑嗎？

檸檬片泡水能祛斑。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的'作用。

二、檸檬片泡水祛斑做法

將檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

如果是想要一次性將檸檬蜂蜜做好的話，可以這樣做：用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃製起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。

三、檸檬片泡水注意事項

用切好的檸檬片泡水喝，最好是能夠當天飲用完不宜隔夜，隔夜一是會影響檸檬片泡水的口感一是其中的營養物質遭到破壞，其祛斑的效果大打折扣，而且過夜還可能滋生細菌，飲用可能會出現腸胃不適。

用檸檬片泡水喝祛斑的話可以將時間定在晚上睡前1小時飲用，效果會比較好。另外如果是胃酸微寒的人最好能夠不要再晚上喝，因爲檸檬水具有一定的酸性，搭配蜂蜜一起效果會更好。

檸檬片泡水祛斑的正確方法2

檸檬片泡水的功效

1、預防壞血病

人們用檸檬片泡水喝，能預防壞血並發生，因爲檸檬片中含有豐富的維生素c這種物質又被人們稱爲抗壞血酸，人體只要吸收充足的抗壞血酸，就能防止混血病出現，那些已經出現混血病的人在治療時還可以用檸檬片泡水喝，能讓病情儘快恢復。

2、延緩衰老

人們用檸檬片泡水喝，還能放慢身體衰老速度，可延緩多種衰老症狀出現，因爲檸檬片中含有的有效營養，在被人體吸收後可抑制人體內自由基的活性，可防止自由基對人體細胞產生破壞，能放慢人體衰老速度，另外它也能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，能讓人們的皮膚保持緊緻細滑的年輕狀態。

檸檬片怎麼泡水

1、用新鮮檸檬片泡水時，需要準備新鮮的檸檬，把它洗淨以後切成薄片，放在乾淨的保鮮盒中，加入適量蜂蜜調勻以後，醃製醃製，2~3天以後，再把醃好的檸檬片取出，並搭配適量的檸檬汁，然後用涼白開衝調，調好以後就能直接喝。

2、如果用曬乾以後的檸檬片泡水喝，則需要取34片乾燥的檸檬，直接放在乾淨玻璃杯中，衝入90度以上的開水，浸泡3~5分鐘，打開杯子蓋，讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時，再取適量蜂蜜放進去調味，調好以後慢慢飲用就可以。

上面詳細爲大家介紹了檸檬片泡水的功效，也讓大家瞭解了檸檬片泡水的正確方法，如果大家對他感興趣，可上面介紹的正確方法用它泡水喝，飲用後能保健身體延緩衰老還能減肥瘦身。